天上·人间

羽靳北知道自己吃亏了，可是这又如何？ 只要能抱得美人归，他连命都豁出去了，还会在乎这点外物？ 其实，在羽靳北心里，除了曲檀儿和墨连城夫妇外，最大的障碍，还有大舅子墨允煜！ 关于这一点在乾坤神域的时候，他就明白了。 否则他不会损失这么大，就为了将墨允煜离开大玄界一段时间。 而这个大障碍经过某位大人的手，在数日过后，让他的娘亲曲檀儿亲自扔去了一个修炼大陆。据说等他站到了整个大陆的巅峰，就算是历练结束的日子了。

编剧研究了人类的一些认知偏差，分析了产生的原因以及给出了每种情况天上·人间求是的方法。很多时候你以为的只是你以为，天上·人间并不如此，我们大脑的知识也被要求需要不断更新，我相信未来能做到大脑尊重客观天上·人间的人还会是极少数，做得到的人能够看到更多的机会并抢占到资源优势。2020年读完的第二本剧，感谢医生编剧汉斯罗斯林，同时缅怀参与写书的欧拉罗斯林。

看了于敏的那集，再加上那个片头，精彩。导演选人有点意思。

前面花了好多篇幅举例论证轻呼吸，有些例子蛮牵强的。 编剧的呼吸方法论基于冥想、心流这些概念。 缘起缘灭，停止随机瞎想。 直到我明白自身才是思绪纷飞的囚徒，那时我无法区分“想象中的自己”和真实的自己。通过彻底地减少那些无益的想法，我的大脑现在可以自由地专注于我选择的任何事情。在41岁的时候，我的专心度、专注度、精力和快乐都比16岁时增加了10倍，而我所做的一切就是学会了如何停止思考。 个人猜测，焦虑、担忧等情绪是学习的副产品、负面产物。学习需要反思，但过度反思则带来焦虑。 动物有时会打架，但在对抗之后，它们会分道扬镳，继续过自己的生活，而不是一连好几个小时都纠缠在一起。自然界如此，时间也是如此。然而，更多时候我们人类却不是这样：要么花大量时间留恋过去，要么焦虑地试图走向未来。如果我们所有的注意力都被惯性思维所消耗，怎么可能期望利用大脑的全部力量呢？ 专注于眼前/活在当下 当然，消极的想法有时也会出现，我还是会很沮丧，也会时不时地生气。但当面对冲突与挑战时，我也毫不畏惧，因为这是生活的一部分。

《天上·人间》是一本教人强身健体的好剧。值得推荐！从中学到很多医学知识。特别是现代社会人际关系复杂，知人知面难知心。做人过于小心压力太大，觉得没意思！但一不小心便处处受伤！心情不好又影响身体健康！唉！人在江湖飘，糟心事太多，岂能不发飙，发飙伤身怎么办？捶胸顿足发泄，保性命一条。因为简单的捶胸顿足，实际上在告诉我们一个导引妙法，即通过这个动作，让我们的气血相对平衡。一番捶胸顿足之后，就会感到身上那股憋闷之气顿然消失。最神奇的是花椒的妙用，花椒竞然是一味解毒的良药。如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。花椒竟然能止痛止痒！还知道了大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。有些内容会重读。祈祷上天赐我好情绪！祈祷上天赐我清除大脑垃圾智慧，尽快快乐起来！

简史三部曲看完了，编剧颠覆了我对自己、宗教、国家以及人类的认知，成长路上的启蒙读物。