XL Xtra Volume III

这可能是我唯一一本剧连每一位读者的笔记都看了的书。 也可能是我自己第一回看这种类型的书，以前从来不敢看略带悬疑的书，那天一时不知道看什么就点开排行榜随意看看，边看边想“嗯，这本我看过”…翻了很久又翻回来，最后，大概是出于一名律师的职业病被海报和标题吸引吧，就点开这部剧看看。 第一个案子，抓顾天成就把我深深吸引了，情节的设计，对人物形象和心理的描写，尤明许那清清淡淡、略带傲气的性格我是真的喜欢，然后一口气看到抓住顾天成，不过在此之前我一直以为顾是男主，哈哈哈。 后来中间殷逢变傻那段，也是写男女主情感部分我个人略无感，更喜欢看案情吧。所幸，后面越来越跌宕的剧情，包括越来越多的人物出现，真的让我忍不住想往下读。 几个人物里，我个人其实对罗羽的印象最深，可能也最喜欢（这大概和我本人也是一位律师有很大的关系），刚开始对他也是厌恶的，但越看到后来越是看不透这个人，就觉得这个人身上怎么有那么多复杂的情绪和身份，越是看不懂越是着迷，直到最后看到他是卧底的身份——我以为，他才是整本剧中最成功的一个人。 对于殷逢，可能真的主角光环太重。 景平，是我喜欢的款。 然后女主尤明许，和我一个闺蜜实在太像太像。身材高挑脸蛋漂亮就不说了，高鼻梁大眼睛小嘴巴还有天生卧蝉，真的除了羡慕我找不到别的词汇，腰小胸满，真的，从小学习舞蹈，所以身形极好、气质极佳，爱运动，羽毛球、跑步、骑车样样不在话下，马拉松是她的常态，加上家里有军队传统，所以从小嫉恶如仇、家国情怀，那种柔中带刚、刚中带柔的气质和尤明许真的如出一辙，甚至连吸渣体质这一点也是完全相同。 反正，我喜欢这部剧。继续看。

今日书卡： 《XL Xtra Volume III》观看结束 感恩老师指引遇到此剧，感恩编剧指呼吸的相关知识点。 最后两章针对不同的人配备不同的训练方式，详尽到帮助训练人员设计训练时间方案。 编剧重点提示不能做呼吸训练的人群范围。 虽然观看过程中有了急躁感，微微嫌弃编剧有些啰嗦，总体来讲是过瘾的，重点知识在编剧的喋喋不休中记牢。 对编剧有些观念不认同也不行，因为用鼻做腹式呼吸的好处每一条都是我向往： 1.改善体能。 2.提高肌肉的吸氧力。 3.提高二氧化碳和一氧化碳的储备量让心脑血管更年轻。 4.提高专注力和人打架更有神。🤣 5.改善脸型。 非常棒的工具书，适合经常翻阅。

如果你是一个有情怀的人，那么你一定要观看这部剧；如果你是一个缺少情怀的人，那么你更要观看这部剧！

有的篇章营造诡计的氛围领悟到了，有的篇章想读懂比较难，毕竟是上世纪的日本影视作品，不仅经过历史时间的转译，而且还经过翻译成中文。信达雅的雅很难达到了。有些篇章从前看过，也知道了不少新的本格派影视编剧。是很有质量的推理合集了。