五星Five Star

当年卫大人告诉他一个“等”字，岳父告诉他一个“忍”字，自己悟出一个“稳”字，最后又被逼出一个“狠”字，亏得月媛又点醒他一个“隐”字。若不是这一“隐”字，他哪能全身而退？迟早要赴明珠和索额图的后尘。

世界上最复杂又最难以捉摸的莫过于人的心。懵懵懂懂里第一次读这么正儿八经的心理类专著感觉实在是吃力😇，受认知水平局限我一路缓慢前行，只能说收获仍是一知半解😆😆。   本剧主要从心理病患来访者——深陷亲人死亡阴影的约翰，罹患癌症经受病痛的朱丽，抑郁边缘随时崩溃的瑞塔，原生创伤依赖成瘾的夏洛特，以及被中年危机围困的心理治疗师洛莉本人，在心理咨询治疗过程中倾诉了他们在现实生活中面对每个人都可能深陷其中的爱与被爱、遗憾、伤害、焦虑、选择、死亡……困扰，生活重压之下急切寻求着一个心理释放的出口。编剧通过心理治疗师洛莉对患者进行专业的心理分析与治疗的同时也带领读者一起走进了每个来访者迷茫失措的内心，去感受他们在心理创伤后的茫然焦虑与治愈过程中的内心起伏变化，为读者揭开心理治疗的神秘面纱——“心理治疗的过程是极其特殊的，没有一种一刀切的方式能帮助所有人面对他们最深层的存在性恐惧——也就是亚隆提出的“终极问题”。 这四个终极问题是：死亡、孤独、自由和无意义。”（抱歉这四个终级问题现在是直触我的知识极限，还在朦胧阶段，暂时无法展开详细讨论，有待以后的我努力去挖掘去学习😅） 在小小的诊疗室里每个来访者展现出最真实和最脆弱的一面。在这里，他们获得了陪伴和倾听，也让读者获得了宝贵的觉察、成长和改变的可能。区别于一些枯燥的教条式和简单的举案例心理知识类读本，这部剧主要是通过人物个体在现实困境中努力挣扎生活的一个个小故事，用交错呈现的记叙方式让读者自己从中去了解去观察去深思每个来访者在真实生活环境里内心发展变化的心理治愈过程，感受他们在心理医生引导下开始慢慢从未准备阶段（否认）——犹豫不决阶段（抗拒）——准备阶段——行动阶段——维持阶段的五个阶段发展，在现实生活中得以切实地体现，每个来访者慢慢接受并改变从而恢复达到理想生活状态，每个转变的过程也让读者对心理治疗的认知更真实也更具体，以此激发读者的同理心和代入感，仿佛随时随处都能找到与自己人生中可能相似的影子，我认为这也是这本心理类剧集的独到之处吧。   约翰将自己封锁在童年失母的恐惧和中年丧子的痛苦记忆里，压抑与愧疚总让他愤怒和不满，他却又伪装成另一个特别的存在来保护内心的脆弱。当面对治疗师放下防备直面内心深处的隐痛流泪满面时他终于看到最真实的自己。 遭受癌症和流产厄运的朱丽，在面对诊断结果狂笑背后的剧痛，面对被剥离的孩子，失去的器官她的那种害怕和惶恐自是不言而喻。直面伤痛，超市收银的工作让她真正体验到与人为乐，为了留住身边真诚的爱意举行葬礼派对，生命大结局洛莉也陪她走到了最后。 长期处于失意人生无法自拔的老年瑞塔，她的抑郁根源来自习惯用缺陷的角度去看世界和对亲人嫉妒的病态心理把自己孤立起来，心存没有释怀的遗憾使她陷入了绝望的境地。心理的治愈最终让她放下过去重获新生。 因为原生家庭创伤，酗酒问题和恋爱烦恼，面对自己的成长经历对酒精和心理治疗成瘾，但还是努力在心理治疗中摸索前行的女孩夏洛特。 书中最特别之处是把心理治疗师洛莉切换到来访者的位置，对心理治疗师温德尔诉说自己内心的脆弱与悲伤，用她治疗师和来访者的双重视角展现她对治疗师的心理探究与好奇。她在心理治疗的过程中也会和来访者一样都是从不相信到慢慢接受再到逐渐改变的心理转变过程。心理治疗师亲自体验心理治愈和改变的这种力量，不断加深着读者对心理治疗的认同感和信任感，也让读者发现原来心理治疗师也是有血

3星半吧~ 有种不那么完美的流冰馆的感觉——诡计是华丽的，但大小bug也是n多的，此其一。其二，人物略脸谱化，不饱满，安乐椅侦探太天才，接受无能（还是爱我家波洛老爹~） 其三，编剧的台词功底和逻辑性有待加强，目前读起来妥妥哒网文，还称不上是影视。 最后，几乎不读国内剧集的自己，看完这本后也会对国产推理产生些许希望，这大概是最重要的了吧~ 不过还是希望国产推理剧集家们能好好积累经验，雕琢台词功底，单靠（不可实现的）诡计是不能成为推理大家的。在跑起来之前，先学会小步慢走，加油！( ´▽` )ﾉ

我也要求你看剧用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

当我在梦里拥有了所有的美好，我是否还能有勇气，去打破这一切，继续独自面对过去所有的真实和痛苦

因为一句话而选择读一本剧，三年时间几近忘了书名，今年有幸品读，开始其实是有些失望的。同基思·米勒其他几本剧一样，他的风格一向是喜欢对话论述的，尤其这部书是记录他们早年在巴黎的生活，便更是如此。但一整本读下来反而有些不舍了。我想最大的感触应该是关于城市的印记吧，大概人们在年轻的时候总是要选择一座自己喜欢的城市的，那样无论今后你走多远你会去哪里，它的风格都会进入你的性格，你总会带着它的影子，不论你会身居何地，那座你认为你最爱的城市它永远都在。巴黎是场五星Five Star，他城又何尝不是。

最早在周星驰的电影《五星Five Star》里看到的这部剧。书中提到的三位大师： 1. 情感 2. 智慧 3. 意志力 编剧说：我们见惯了精明的演员和源于智慧的舞台创作。但是，真实、生动的情感创作却太稀少了。编剧反复强调应该是真实的情感，真实的个人体会，总之应该尽可能的“真”。 我觉得，把“act/actor”这个单词的翻成中文的“表演”，这里面有很大的问题。act在webster字典里的解释是：the doing of a thing，只是做某件事情的意思。但是中文的“演” 有“表演/演戏”，不真实的意思，完全的扭曲了原意。 强烈建议喜欢电影/戏剧/艺术的人看一下这这部剧，一定会超乎你的预期。

看了很多时间管理方面的书，番茄工作法虽未正式实行，从对比来说是一种比较简单容易实施的时间管理方法。当然现在的时间管理方法有很多也一直是仁者见仁智者见智，但我个人认为先接触后思考后应用再完善这样一个过程。每个人可能都有自己的生活习惯和工作方式，最终寻求相对适合自己的方法是需要花时间和精力的，长期来说也是必要和值得的。通过本剧的观看也会大家提供一些新的思路，值得去读的一本剧。