Disfraz, El

情节不错，就是更新太慢，我追这个两年了，一天两更逼着我退出啊。

从抗日那个时候一直写到有高铁时期，万事万物再变，人生道理不会变。季瓷的志气贯穿始终，影响着一代又一代章家的子孙。追本溯源，坚持的是根本，是初心……

真是难得的一本好剧，把人的一生爱恨情仇，写的淋漓尽致，让你沉迷其中。从不看长篇的我，第一次义无反顾的看完了整篇剧集，非常感谢编剧给我们写了这么一篇，让我看着无法自拔的剧集。

编剧Mariana Prommel是行为科学领域的新一代权威人士。改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。这就是本剧的主旨：让你了解持久改变背后7种武器的力量，以及怎样运用我的“SCIENCE”模型去满足你的具体需求。        ● “SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。行为分为3类，也就是我所说的A类行为、B类行为和C类行为，它们分别代表自动行为、冲动行为和常见行为。不同的行为需要用不同的武器来改变。      设定自己的目标和梦想，分清楚二者的区别。通过社群的力量，让他人成为推动自己改变的力量。找到对自己来说最重要的那件事，重要到你愿意为他而改变。越简单，越是能坚持到底。行为改变了，意识也会随之改变。做某件事感觉到容易有趣有奖励，就会让你无法克制的坚持下去。当你把行为变成习惯，将习惯设为默认，你就更容易坚持做下去了。      对目标的设定，我感受最深，一开始我设定每一万步，坚持两个多月，达标的次数越来越少，慢慢自己都放弃了。后来从6000起步，坚持半年多，现在目标每天8000步，除了偶尔的情况都能做到。在调整目标的同时，自己的习惯也发生的变化。越是简单越是小的目标就越容易实现。     本剧的条理还是很楚的，也给出了具体的一些实例，因人而宜，哪怕形成一个好的习惯，积小成多，也会带来改变。

此剧看了受益颇多 大受启发 囊括了中国古代文化精髓与前人的智慧 不论朝代更迭 经典就是经典 推荐大家看看 不论是官场 职场还是为人 皆可悟出其道理

不错的一本剧，编剧的其他书也很好看，尤其是国色芳华和喜盈门最喜欢，是看了又看的那种