So Well Remembered

20220201 读《So Well Remembered》的感觉很畅快，但读《So Well Remembered》却相对困难。一度觉得《So Well Remembered》的语言太冗余琐碎，但看完才明白，《So Well Remembered》是《So Well Remembered》的注释。蕙的故事就是梅的故事、瑞珏的故事，也即将是淑英的故事。编剧不厌其烦，为的是让觉新们真正地觉醒反抗。 《So Well Remembered》里的琴太可爱了，一个师长一般的姐姐，令人温暖。

《So Well Remembered》第三章总结： 人多会因为我们没有作为而感到遗憾后悔，所以我们应该走出自己的舒适区。把你心中的遗憾不满分放走，你才会成为你想成为的自己 。 我们看到的并非世界本身，而是我们自己的 一、反事实思维 概念：人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。 两类表现形式： 上行反事实思维：想象的状况比现实状况好。也称上行假设，指想象如果满足某种条件，过去发生过的某事有可能会出现比真实结果更好的结果。也就是后悔。 下行反事实思维：想象的状况比现实情况更糟糕。也称下行假设，指想象中可替代的结果比真实的结果更糟糕。也就是幸运。 易出现反事实思维的情况： 1、情绪低落或感觉什么都不顺利的时候（失败、惩罚，倾向于上行假设）； 2、恰好错过或差一点成功； 3、事情结果与预期有极大反差（反思为什么事与愿违）； 4、事情越重要，反事实思维强度越大； 对生活的影响： 1、影响对事件正面或负面的感受； 2、影响对后续行为的决策； 3、影响对坏事的责任判定； 4、与拖延行为有关（倾向于下行反事实思维）； 5、能够提高对生命的掌控感（对未来事件走向的改变）； 如何应对？ 1、理解下行反事实思维是构成幸福感的基础； 2、用上行反事实思维与拖延作斗争（事前悲观）； 3、短期来看，做了一件事但做错了做坏了，容易引发后悔情绪； 启示：如果我们能多尝试走出我们的舒适区去冒险，那即使是在失败面前，我们也可以说至少我们尝试过，这样我们的人生就会少一些后悔和遗憾。 二、自我服务偏差 概念：人们往往会以自我提升的方式来看待自己，强调自己对成功的贡献，尽量缩小自己对问题所承担的责任。 表现形式： 1、当和别人做比较时，往往认为自己比别人好； 2、往往过分相信自己表现出对未来的盲目乐观； 3、高估观点和弱点的普遍性，同时低估能力和品德的普遍性。 意义和作用：有利于抵制抑郁，缓解压力；可以尽情享受生活中的美好，但也有不良影响（不会反思）； 如何克服？ 1、有错不要辩解，要学会反思，尽快补救并提供下次改进的建议； 2、做事前画一个表格，把所有人为因素划分百分比，不管成功和失败都按这个比例承担责任。

曾经为政府服务，现在为人民服务。一个前中情局和国安局的间谍。并且获得极高职位。当他认识工作内容违反美国宪法，违背自由社会基本价值说出一切的真实故事。很精彩。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——至《So Well Remembered》、至约翰·米尔斯、至拉里！

一直以为医学是一门自然学科，直到1月份看到了这本《So Well Remembered》才知道，原来医学不仅仅是门自然学科，更是一门人影视科，一门关于概率的数学学科，一门关于怎么花钱的经济学科，还是一门关于交流和沟通的应用心理学科。 本剧的编剧是北京大学肿瘤学的博士，也是上海第一人民医院胸外科的主治医师。在他眼里癌症不仅仅是个医学问题，举个我印象最深的例子简单说一下。 编剧的岳母胃癌化疗时，需要吃一种叫奥沙利铂的药。这个药一个疗程，大概3周的时间，国产药1500元，进口药15000元（嗯嗯，我没有打错，是整整贵了10倍）。 作为肿瘤医生，编剧透露给我们一个小秘密，那就是这两种药无论是从效果上，还是从副作用上，都是一样的。 当我以为，编剧会顺理成章地选择国产药的时候，让我大跌眼镜的是，他却选择了进口药。 这里边的原因，不是因为医生特有钱，也不是因为早就买好了保险，而是源自一个女婿的求生欲。 “如果选择国产药，出现任何问题，我都会背上一大堆锅——不孝顺、不尽心、抠门、不是亲妈等等。 如果选了进口药，不管发生任何事情，我也给了最优解，从道德制高点上，我也没错，对不对？ 我虽然辛苦，内心却无比轻松，因为作为女婿，我做出了一个“贵”的选择，就减少了无谓的埋怨和闲言碎语，正所谓花钱买了个心安。” 你看，一个有专业知识的医生，在面对自己家庭病患的时候，都不能简简单单地做一个符合科学的、理性的选择。 假如必须这周就做手术，但女儿的婚礼也订在了这周，是参加婚礼还是立即手术？假如术后需要补充肉类营养，但你却是一个虔诚的佛教徒？假如需要切除乳腺，你愿意失去作为女性最重要的器官吗？ 这部剧还涉及到怎么解读病人信佛、练瑜伽或者气功；怎么看待医院门口买王八、乞讨还有算命的；怎么调整病人和家属的心理；怎么与医生有成效地对话；怎么防范和应对癌症等重大疾病；怎么做一个懂事儿的家属。 我觉得，这部剧特别适合年轻人看。用已知来化解对未知的恐惧，做到心里有底，有智慧，有尊严，有办法地面对生活给予我们的一个又一个的盲盒礼物。 推荐指数：⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

留爪  看了一点  设定不喜欢  仇人5-60岁了。。。过了那么久的好日子  女主都还是个小孤女  这得等多久复仇啊

从其他软件上看完了这部剧。 编剧写的很好看，真的很好看这部剧，一开始看的时候还有点吓人，后来完全被剧情吸引，连续看了好多天，终于看完了，考完了也有一种意犹未尽的感觉。 不知道该怎么描述，就是很好看，其中包含灵异的部分，越看越想看下去，结局是个大团圆结局。 剧情结构层层递进，内容就是更过关游戏一样。慢慢解锁新内容。 “生是死的起点，死是生的必然归宿。埋葬身体，灵魂才会永生。”      世界以痛吻我，我却报之以歌。