Mutiny in the Big House

烂剧情，恶人写的那么恶，好人写的那么怂，没听过佛也会怒的吗？写的一点志气都没得，烂剧，更新还那么慢

今天才知道原著涉嫌抄袭。。。

骑行听书之《Mutiny in the Big House》： 这部剧说的“敲击疗法”跟大学时接触过的“原始点按摩疗法”很像，原理都是跟中医的“精气神”和穴位有关，其中的理论基础是人体的症状与身体内分泌、情绪、观念和潜意识都有关，而治疗则是由表症倒推： 1.找出疼痛等表症和对应位置； 2.找出表症对应的情绪，并告诉自己学会接纳：“虽然XXX（说出负面症状），但是我全然接纳我自己”； 3.找出情绪背后的事件，这里面的事件大部分与童年经历有关，可以通过“放电影”回想找到对应的事件； 4.找出事件背后带来的束缚性理念，这甚至涉及到潜意识层面； 5.最后，边在回想对应理念、事件和情绪的时候，边敲击对应的穴位，这就是“敲击疗法”。

编剧在对敏感、爱生气、焦虑、选择困难、压抑自我、情绪地雷、总爱错人、婚姻挫败、嫉妒前任、遭遇小人这些生活中会遇到的种种困难而产生的情绪进行解读以及建议，让自己更加有效地处理情绪，从而给自己的生活带来更好的效果和影响，最后还讨论了她离婚后对孩子抚养权的放弃来达到对孩子最大的保护，这也是母爱的伟大体现！

一些简单易懂的小tips，看完也很轻松，大部分观点我还是很认同。虽然全书都是一些鸡汤文字，教你怎样做到更好的自己，但就像书中结尾说到，把"漂亮话"写在纸上，可以让我们付诸行动并激励我们前行。