California State of Mind: The Legacy of Pat Brown

我觉得挺好看的哇。特别是我的女神，演技很燃啊。节奏目前还挺不错，希望后期不要烂。主题曲也很好听啊。窦骁马戏抠图，无所谓咯，反正，我只看赵丽颖，偶尔和林狗发糖，也挺开心得。而且林狗有进步诶，和女神很有cp感哟，果然对手戏一起成长。窦骁笑起来有点出戏。李沁美美哒。其它坏人好坏。等邓伦

书中的内容很真实，有一种身临其境的感觉。每一个光鲜亮丽的职位背后都是不断的坚持、坚定、付出，走过的每一步都是对未来的铺垫。

匪大的书我都看过，很久之前就下载保存着。说如今这世道现实、拜金，可如今看些书下载点老歌都得花钱，看电影看剧都得花钱开通VIP，开通了，同样的账号，在手机上看还得花钱。能不现实吗？

类似小时候看过的《California State of Mind: The Legacy of Pat Brown》。但知识点一般，还不够好玩有趣。

斯多葛是控制学 斯多葛者追求的是内在安宁，外在德行。最 需要学会的是自我控制。 一个心法:控制二分法，区分可控与不可控。 可控的向最好努力，尽人事。 不可控的做最坏准备，听天命。 斯多葛价值观:我的世界我做主 做自己的主人:摆脱外控，实现内控。 我无法掌控外物，但我能掌控思想。 斯多葛方法论 1.简化生活 只求生存:将欲望降至最低，有饭吃，有衣穿，有房住，能生存就行。生存后便把所有时间，资源用于追求自我实现。 2.量化自我 每天的时间是如何分配的，哪些无意义，哪些有价值。 每天的金钱是如何花费的，哪些是消费，哪些是投资。 每天的思想是如何产生的，哪些是邪念，哪些是善念。 3.内化目标 外在目标是升职加薪，领导的事。内在目标是尽心尽力，自己的事。 外在目标让别人爱自己，内在目标让自己爱别人。让自己值得被爱。 斯多葛核心思想: 1.控制思想:事物没有好坏之分，是思想使其有好坏之别。 2.向死而生:敬畏无常，珍惜现有一切，享受当下幸福。做最坏准备，向最好努力。 3.改变自己:以旁观者自己反思检验实践者自己的一言一行，出于什么动机，获取什么反馈，做到什么改善。人们想改变世界，斯多葛者只想改变自己。 4.改变未来:人死了就死了，错犯了就犯了，接受过去，重要的是让活着的人未来会更好。永远向前看，再也不回头。 5.改变目标:追求不是自己能决定的目标，那怕最终实现了，也会打扰内心的安宁。只求德行，不问结果。 只求德行的斯多葛者，得到的是无目的的享受，不是享受特定事物，而是享受一切。因为能完全自控，不被外界一切所干扰的快乐，才是完全发自内心永恒的快乐。

“人从诞生之日起，就大踏步地朝坟墓迈进——这是不可逆的熵增的必然性。有一天，人们会用简短的一句话来总结你的一生。我的建议是现在就为自己挑选一句吧。”

有三段是王鹤棣演技给我印象比较深刻的，噬骨霜盐钉在东方青苍体内游走痛得咬牙切齿，那时才是真正青面獠牙，痛到快失去意识眼泪不自觉的流，还有弗居洞地狱般的刑罚忍痛蜷缩在地上，女主没了之后，东方青苍一边为她挂锁一边诉说着内心独白，在桥上哭成泪人 那种无力又懊悔我能感受到，能让观众共情的，才是真演的好。东方青苍和东方员外又是不一样的感觉，一个走路带风，一个温润如玉，相对来说女方演技需要提升的地方有很多，比如弗居洞受罚那里真的看不出来有多难受，哭戏不到位有些不能让人共情，神女演得跟东方青苍换身那时一样，但演小兰花还是可爱的。这部剧最可惜的地方在东方青苍失去小兰花时痛哭哀嚎，声音被背景音乐盖住了，这可是全剧最虐的剧情啊，没有哭声太容易让人出戏了，最后结局有点草率，其他地方都挺好，酷炫的特效超级加分

一直机械地读且一直懵圈的我突然发现，这部书是一系列超级宏大而精细的流水账，靠避开影视艺术性呈现一种无主题纪录片的真实性。这种真实体现在编剧以非人类的角度来审视所讲述的故事和人物，不断忍受味同嚼蜡般的观看体验使我变得无欲无求，每每想要生出对情节发展预期的念头，必定在编剧别有用心的不凑巧编排下迅速打消。我的七情六欲之瘾啊，我的想要从剧集中获得喜怒哀乐之感的欲望被一再扼杀，最后我的心平静了，我不期待后面会发生什么，因为我猜不透，也不觉得应该猜测，我甚至没资格猜测，我哪里有资格品评剧集人物的人生呢？但即便这样，难道这样的剧集就不值得读吗？他一点不会让人爽，它既是爽文的反面又是悲剧的反面，它将读者的忧郁和妄念同时埋葬。如果必须要说它能给读者带来什么好处：唯有文字本身的韵味留存，如果你觉得这样就足矣！

学习是一个慢慢积累的过程，虽然每天只读一章，但是通过慢慢的积累，回头看一看原来自己学了这么多了，虽然有时候过程很痛苦，但是最终的收获是无穷的，这部剧解决了我多年来语法白痴的痛苦，至少造出来的句子不会语法离谱了，非常感谢！