The Alaskan Eskimo

读的第二本理想国系列。两本都是网剧。 喜欢这种通过采访亲历者而编写的剧集。

这部剧前期可能让全职法师书迷略感不适，我也一样，因为是新人作家，可能写书节奏没把握好，但是从国府大赛开始我觉得写的一点不比乱差，甚至我觉得在某种程度上这部剧补足了全职法师的设定，填了不少坑，本来读全职法师的违和感联系一下这部剧突然就感觉说的通了，我个人感觉，这部剧和全职法师可以算一个系列，全职一，全职二的那种

打了四星。觉得书名有失偏颇，全文写早起的篇章只有第一章，少而平凡，大概是因为关于晨起看过更优秀的作品（此处推荐一下一日之计：精英们的清晨日课）更精准细致的讨论早起及晨间安排，列举了更多例子，鸡血的不那么突兀。所以觉得本剧的第一章，唯一跟书名相关的集数反倒可以不读。二三章开始着重介绍凌晨五点钟蓝图，或者说称之为人生蓝图更为合适。从建立宏伟目标到季度体系再培养固有习惯，养成理想惯例，实施高效能策略，最后追踪进展反思改进，从而成为达人。觉得这里更是本剧的精华所在。最后一张对所有的内容集数进行了浓缩总结，编剧强调不需要逐一完成所有策略，挑出自己觉得有用的，做出改变。以下是对我有所启发的： 建立季度体系。选择季度起止时间。为本季确定两三个宏伟目标。 设计晨间惯例。倒着安排从起床到开始一天工作的时间。将重点放在提升精力和自我保养上。 日程表上安排没有干扰的专注时刻。寻找两三个工作地点，将自己与其他干扰隔离开来。养成关闭社交媒体、电子设备的习惯。 收拾整理办公桌，清零桌面。养成在办公桌只放与当前任务相关材料的习惯。每天工作结束后，将所有东西收拾放回原处。定期整理房间和办公室，清零办公区。每周安排一次事件，将所有东西放回原处并努力做到至少每天将所有东西收起来放回原处。

幸福的勇气，没有 被讨厌的勇气给我的启发大，但其中也有很多观点值得借鉴，心理学是一座巨大的宝藏，很多心理学家的思想都有其独特的闪光点。

在观看指南中蒂姆.费里斯提出“自助餐式”观看，给人一种真诚、谦逊的感觉。所以在陆陆续续的几天里轻松地自助餐式读完。 在网上看了蒂姆.费里斯实验室 第一集 5天学会打鼓，然后与摇滚乐队同台演出。节目很精彩。蒂姆.费里斯孩子般的笑容果然很有亲和力哈。 成功不可复制。每个人成功的标准不同，能领悟到属于自己的东西并付诸实践，这就是你的成功。很欣赏阿兰.德波顿说的成功—成功是保持心态平和。 划了不少笔记，但最喜欢这一条—— 真正重要的事情是那些你能坚持做下来的小事。