Cajón, El

这部剧在我看来依旧有不足之处，但是它也有它足够优秀的原因，它从心理学的视角详细描述了害羞这一人类行为，以及给予了一些基于心理学的专业建议，不失为了解这个课题的一个视角，但是真正要起作用，还是得回到实践上，这里面也描述了不同国家的部分，但是明显属于浅尝辄止，对于处在中国的我们而言，这部剧也就只剩下参考意义，不过对于自我了解很有帮助，建议大家都读一读

全书大部分在分析沟通问题 不过社交也离不开沟通交流 从人脉关系的自我认知 再到自身沟通能力分析 接着是如何表达自我 无论是爱意体现 情绪表达 犯错道歉 抱怨批评 其实都不离不开同理心的体会 沟通时正确的方式真的很重要 整本剧下来觉得自身的问题略多 学习了 至于最后无效社交 断舍离三个字就够了

是一本自我疗愈的好剧，虽然说是在处理原生家庭之伤的，但是编剧从个人层面去出发，提供心理学的方法帮助读者去面对真我，去回溯过去，我觉得是难的。当你鼓起勇气看完这本，就是愈合之路的开始。 从自己的个人经验出发，我非常幸运，没有受到过原生家庭的创伤，所以我觉得自己真的很幸运，也很佩服我的父母，给予我这样的教育。但反观自己服务的对象，他们却没有这么幸运，基本上没有多少个是没有受到家庭创伤的，带入他们的处境，真的很难，对一个自我意识很高的人面对创伤就已经很难了，更何况他们。所以疗愈自己是一个非常非常漫长的过程，如果你的周围也有这样的朋友，多陪伴与支持，也是他们疗愈自我非常重要的一个力量。

自古世事常难料，造化斲出苍云骨。 《Cajón, El》这部剧就像是《Cajón, El》的进阶，读着就感觉，这两本剧的风格不一样。原来真是这样，《Cajón, El》是由Saula Benavente医生口述，好友李润代笔，文笔风格是好友的，所以只能算他的半本剧。《Cajón, El》虽然内容有些琐碎，但读着便有共鸣。感觉就像亦师亦友的前辈在和我碎碎念聊天，内容理性且温柔，风趣又真挚，有哲理但不沉重，自在且自洽。所有认为这部剧很值得读，因为它至少会帮助现阶段的我解答一些疑惑，让我更坚定自己的梦想，相信世间的美好，更愿意发现生活中的“美景”。 尤其是，最后的来信与回信，陶医生都很认真地回复，用自己的人生经历和实际遇到的人和事，做出最好的实例解答。 所以，他仅仅是医生吗？不，他还是乐于分享的朋友。Saula Benavente医生应该是更多年轻人的榜样，由内而外的优秀，虽然总会不经意间的凡尔赛，可这样才更真实。 或许年龄增长，更有同理心，对于当年陶医生的事故有了更多的思考，感恩当下，越发懂得珍惜身边的人和环境。恰逢今天东航载132人客机坠毁，马上想到中国机长里的场景，开始的惊讶，然后是痛心，看着各种报道想知道事故原因，目前尚未找到遗体期望有奇迹转折，还有未登机而逃过坠机的旅客，但愿好消息会不断报出！可转念又想到，2分钟急坠8000米，生还的希望还有多大？即使逃过这一劫，他们以后是否会一直存在这个阴影？难免感到有些无奈和伤感。 感动的是，飞机失事坠毁在山区，大概是机组最后的努力，即使救不了飞机上的人，那就拼尽全力保护地上的人。愿逝者安息，愿还有奇迹！ 我们都无法预知下一秒会发生什么，所以感恩并珍惜当下吧！

看的心里非常温暖，最幸福的事莫过于年少时喜欢一个人，十年后还能在一起