预知宇宙纪事The Whole Shebang

内容与书名完全搭不上边，就是一出神魔相恋经历轮回及各种磨难最后有情人终成眷属的戏码，但值得一看。

有一个呵呵的故事：当你在街上随意扔掉一个饮料瓶，别人会说你非常没素质，这种人一定不是好人，所以：我=坏人，收废品的阿姨捡起你扔的瓶子，发现瓶盖上写着中奖的消息，她说你是个傻子，所以，我=坏人+傻子，阿姨追上你，要把瓶盖还给你，你说了句“谢谢”，拿走了瓶盖，围观人群说：“收废品阿姨这么辛苦，人又这么好，也不知道给阿姨一点感谢费，真小气”，所以，我=坏人+傻子+小气；最后，你告诉所有人，我只是一个在文章里面的虚构的人，在帮编剧做一个社会实验，大家不要围观了，但是所有人都不信，大家觉得你就是个骗子，所以，我=坏人+傻子+小气+骗子。 任何论证在本质上都是前提+结论组成的，但我们实在听过太多的“毋庸置疑”、“别人都说”、“自古以来”，它们取代了“前提”，所以结论都是一厢情愿。如果没有尊重事实的态度，逻辑学只能将你从错误的观念引入更加错误的结论，最后自圆其说，像个傻子一样妄自尊大。 有这么几种错误的判断： ①起点扭曲，从刚开始就给别人下定义、戴帽子，比如先从某人是个骗子开始推理，然后经过分析不断验证自己的结论，最终确定对方是个骗子，用结论验证结论。 ②情感推理，在喜、怒、哀、乐期间随心情做判断，比如经常会出现今天觉得十恶不赦之人，明天反而觉得有那么一点可爱。 ③民主谬误，大多数人都认为命题是对的，那么就可以说明命题是对的，比如所有人都去买一件商品，我们会不自觉的增加对这件商品的好感，甚至包括审美，就像现在什么小猪佩奇。 ④简单判断，当我们选择性地只对整体的一部分加以关注之时，会做出与整体相悖的判断，比如当我们只看到了一个人的某一方面，就振振有词的判断他是什么人。 ⑤信任偏差，对于我们信任的人，比如亲友、领导、老师，或者我们信任的媒介，比如新闻、电视，它们都可能说谎，或是犯错误，但我们常以此为推理的“前提”。 错误的判断还有很多，不一一列举，总的来讲，能绕过以上进行判断的我认为可以成为圣人了，即便我们恪守“存天理、灭人欲”的信念，可一旦面对世俗的非黑即白，真理也会苍白无力，所以我认为更应该坚持的是另一套生活的逻辑。 比如酒逢知己千杯少，比如说走就走的旅行，比如你女朋友问你她胖不胖，比如你妈叹息说哎真是年纪大了，比如领导说你有意见尽管提等等等等，求生和逻辑你选哪个。 再比如，老爸下令你听不听，老人摔倒你扶不扶，孩子撒娇你哄不哄，朋友有难你救不救，陌生人有困难你帮不帮，甚至在生死面前，强者应该毫不犹豫的把生的机会让给弱者，这些也没有确定的逻辑支持，但是义不容辞。

平凡的生活中还是有很多值得我们去留恋， 灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，享受生活，生活就是一半诗意一半烟火。

情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 1、成年人一生的运气都藏在“情绪稳定”这四个字里。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活高手一定是能控制情绪的人。 2、当我们聊情绪的时候我们在聊什么。了解情绪，就会少走很多弯路。要了解到情绪具有传染性，尽可能远离情绪传染源。为自己的交流设置范围和界限，明确内心需求，提前打好预防针。或许一个黑眼罩会让一切不良情绪烟消云散。 3、你的情绪，决定了谁是坐骑谁是骑师。想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”。心态影响性格，性格决定人生。需要做出改变的，是想法而非现实。 4、重新审视你内在的负面情绪。情绪没有好坏之分，只是情绪带来的行为后果有好坏之分。情绪管理而并非消灭情绪，通过疏导，使情绪和主体合理化相处。只有这样才真正意义上为情绪化行为负责，才能做好自己的主人。 5、不可不知的情绪心理学效应。淬火效应：让自己变得更强大。 森田疗法：顺其自然，为所当为。野马结局：不再为小事抓狂。费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择。贝勃定律：肯定自己的价值。超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃。 6、缓解情绪压力的九条法则。拒绝完美主义，允许自己犯点错误。学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦。知识付费时代，扫除你的知识焦虑。无论多忙，你的兴趣爱好都不能丢。睡眠真的可以缓解压力和情绪。管理你的精力，告别力不从心。屏蔽掉你身边的负能量。 7、修炼情绪，不委屈自己也不伤害别人。修炼情绪，从来不靠“忍”功。修炼情绪的关键在于采用适当方法和情绪成为朋友，让情绪成为生活的推力。 8、情绪稳定，内心才能真正和谐。 别让多余思想影响了你的决定。“烦恼由心起，凡境皆心造。”。调整情绪，把危机转变为机遇。不要急，世界不会辜负每一分努力。

很少评书，但这一本，被剧名误导了，套用了其他书内的大部分内容。列举了不少例子，多数是编剧自身对某一特定书的个人观点，也许不适用每个人，我们需要的是一种方法，而不是您的做法，还口口声声说教人看剧？请原谅我没有编剧那份天赋。

看需求吧，想了解咖啡的这部剧介绍的足够详细了，但只是感兴趣 可以根据剧集列表挑选感兴趣的部分观看，全书还配有插画及图片，内容详细，文字易懂，推荐对咖啡入门级感兴趣的人士观看。