UFC 68: The Uprising

程教授深入浅出 通俗易懂的讲解帮我再次理清了整个中国古代影视史 不失为闲暇时的一部好剧！

《UFC 68: The Uprising》中大理段氏的六脉神剑。段家子弟人人皆会此剑法，为何只有段誉可以六剑齐出，几乎天下无敌？原因就在于段誉内力深厚。 对于企业或者部门来说，内力深厚就意味着团队有扎实的复盘方法论和逻辑策略，如果一个项目比作动车🚄，复盘就是车头，方法论是车厢🚇，常用的方法如下几种，组合起来灵活使用，百试不爽：团队共创法、先跟后带法、鱼骨图、5M1E、人事时地物、5W1H，5why等分析方法。

◆ 击鼓 >> 死生契阔 与子成说      执子之手 与子偕老 ◆ 燕燕 >>终温且惠  淑慎其身 ◆ 相鼠 >> 相鼠有皮 人而无仪      人而无仪 不死何为      相鼠有齿 人而无止      人而无止 不死何俟（sì）      相鼠有体 人而无礼      人而无礼 胡不遄（chuán）死 ◆ 淇奥 >> 瞻彼淇奥（yù） 绿竹猗（yī）猗      有匪君子 如切如磋 如琢如磨 ◆ 硕人 >> 手如柔荑（tí） 肤如凝脂     领如蝤蛴（qí） 齿如瓠（hù）犀     螓（qín）首蛾眉     巧笑倩兮 美目盼兮 ◆ 竹竿 >>岂不尔思 远莫致之 ◆ 黍离 >> 知我者 谓我心忧      不知我者 谓我何求      悠悠苍天 此何人哉 ◆ 采葛 >> 彼采葛兮 一日不见     如三月兮      彼采萧兮 一日不见 如三秋兮      彼采艾兮    一日不见    如三岁兮 ◆ 大车 >> 穀（gǔ）则异室 死则同穴      谓予不信 有如皦（jiǎo）日 ◆ 羔裘 >> 羔裘如濡（rú） 洵直且侯      彼其（jì）之子 舍命不渝 ◆ 女曰鸡鸣 >> 弋言加之 与子宜之      宜言饮酒 与子偕老      琴瑟在御 莫不静好 ◆ 风雨 >> 风雨如晦 鸡鸣不已      既见君子 云胡不喜 ◆ 子衿 >> 青青子衿 悠悠我心      纵我不往 子宁不嗣音      青青子佩 悠悠我思      纵我不往 子宁不来      挑兮达兮 在城阙兮      一日不见 如三月兮 ◆ 出其东门 >> 出其东门 有女如云      虽则如云 匪我思存 ◆ 野有蔓草 >> 有美一人 清扬婉兮      邂逅相遇 适我愿兮 ◆ 十亩之间 >> 十亩之间兮   桑者闲闲兮      行与子还兮      十亩之外兮   桑者泄（yì）泄兮     行与子逝兮 ◆ 绸缪 >> 绸缪束薪 三星在天      今夕何夕 见此良人      子兮子兮 如此良人何 ◆ 杕杜 >> 独行踽踽 岂无他人 ◆ 葛生 >> 夏之日 冬之夜      百岁之后 归于其居      冬之夜 夏之日      百岁之后 归于其室 ◆ 小戎 >> 言念君子 温其如玉      在其板屋 乱我心曲 ◆ 黄鸟 >> 彼苍者天 歼我良人      如可赎兮 人百其身 ◆ 无衣 >> 岂曰无衣 与子同袍      王于兴师 修我戈矛      与子同仇 ◆ 宛丘 >> 洵有情兮 而无望兮 ◆ 蜉蝣 >> 蜉蝣之羽 衣裳楚楚      心之忧矣 于我归处 ◆ 七月 >> 五月斯螽（zhōng）动股      六月莎鸡振羽      七月在野 八月在宇      九月在户    十月蟋蟀入我床下 ◆ 鹿鸣 >> 呦呦鹿鸣 食野之苹      我有嘉宾 鼓瑟吹笙 ◆ 天保 >> 如月之恒（gèng）如日之升      如南山之寿 不骞不崩      如松柏之茂 无不尔或承 ◆ 采薇 >> 昔我往矣 杨柳依依      今我来思 雨雪霏霏      行道迟迟 载渴载饥      我心伤悲 莫知我哀 ◆ 出车 >> 昔我往矣 黍稷方华      今我来思 雨雪载涂 ◆ 菁菁者莪 >> 泛泛杨舟 载沉载浮      既见君子 我心则休 ◆ 小旻 >> 不敢暴虎 不敢冯（píng）河      人知其一 莫知其他      战战兢兢 如临深渊 如履薄冰 ◆ 谷风 >> 无草不死 无木不萎      忘我大德 思我小怨 ◆ 四月 >> 匪（fēi）鹑（t

他山之石可以攻玉 美国人从来不相信人，不相信总统，不相信政府，他们相信的是两百年前建立的追求民主自由平等的制度，以及在这两百年来逐渐通过实践走向完善的制约与平衡的机制。宪法面前人人平等。这不仅仅是一句口号，他们真正践行了所有人共同追求的理念。

大部分都是跳着看的，因为妈妈有点肥胖，特意来看看的，看的过程中也知道了很多知识，一方面还很庆幸自己在吃这方面的爱好，刚好甜食是我最不爱的，还有蛋糕，面包，面条，这些都不是自己喜欢的。

看向往的生活？被某文化人推荐的一本剧。怎么说呢，有点像悬崖之上。间谍的日常，没有什么惊心动魄，大开大合，只有暗潮汹涌，无声角逐。在漩涡里挣扎，在人性中纠结的，一群，间谍，or双面间谍。

有些书没有什么独创的见解，但是列举的概念清晰，用语准确，不偏不倚。本剧就是属于这种。

人生有多少个十年 又有多少个值得铭记的十年 Matt Hughes 一个普通的名字 一个普通的农村孩子 他的童年有许多与我相似 所以共鸣特别多 许多场景细细回想眼眶泛红 我想这就是上天对每个人的考验吧 Matt Hughes选择了十年徒步中国 虽不敢与Matt Hughes相提并论 但 起码我也勇于面对生活勇于挑战生活 工作中我要比别人更努力 生活中我要比别人更用心只有这样我的内心才能相信我和别人是一样的 十年磨一剑 霜刃未曾试 看完Matt Hughes让我更加坚信只要用心去经营一定可以达成自己的目标！ 人活着就是要有目标有期许！相信美好的未来就在不远处！一起加油！

我觉得女主很好，修仙修自己的道坚持本心，修仙途中遇到不平事顺便帮一下有错么？？修仙做好事赚功德不好吗？？不喜欢可以不看的...，都像你们这样思想，，，在现实生活中还有人类的生存吗？？渴了去买水要付快渴死的钱买水，饿了要便条命的钱吃饭。冷了要付即将被冻死的等价买厚衣服。生病了去看医生 医生是不是该说你要付多少医药费来买命。安你的想法 现在的新型冠病毒是不是要花钱买命。

这部剧让我知道那些花花绿绿的看起来很好看的笔记为什么会对提高学习效率帮助不大。让我知道知识检索，间隔检测，多样化学习，细化知识等是那么重要。也让我知道我想象中的那种知识体系是可以实现的。就是要通过正确的方法建立。这部剧就是答案。从这部剧里我回想起自己看剧期间的学习经历，我学医学基础学科的时候就是用的这种方法，只是当时不知道有这个名词。所以我的基础知识比较牢靠，到了后面因为各种原因我渐渐不用这个办法了，学习效率就下降了。所以现在看了这部剧以后我决定重新捡起这种办法，帮助自己记住海量的知识。今天已经开始实践了，今后会继续，看看几个月后我是否可以考过北医一阶段。 其实我以前就知道这种方法的好处，因为我发现我的基础知识掌握得牢靠都是靠当初的这些学习办法。所以很多时候考试我没时间复习，靠直觉考试都可以过，主要是因为这些知识在脑海里没有被唤醒，我需要用这部剧的内容帮助自己强化联系，通过检索和练习搭建桥梁，这样我相信我会掌握得更好！ 近期看专业书的时候不知不觉已经可以边追剧边出现画面感，我觉得这对于医生来说是很重要的，不然的话那就是枯燥的知识，无法变得有趣。我觉得这是我之前积累下来的知识被正确地调用起来的效果。因此我感到很兴奋。之前学习有多么痛苦困顿迷茫现在就有多感恩当初自己没有放弃。（类似的豁然开朗的感觉还出现过很多次，包括我大二背GRE红宝书，到后来偶然一瞬间的豁然开朗，我就觉得我上课一个台阶，别人是看不出来的，只有自己知道，奇妙的感觉，非常美好的感觉，那就是量变到质变的感觉！） 所以我觉得虽然自己以前学习成绩不是特别名列前茅，只能说中上水平，但是后来开窍以后就越学越开心，这种感觉很美好，我觉得我变聪明了。可是到后来有段时间我换了学习方法，就变了，可能是因为考研，方法不对。 读研期间我也在钻研，但是学习学校知识的方法没有根本改变，成效不大。倒是经历了学术训练，学到了很多，这又是另一个话题了。直到后来到最近，有时间反思有时间看这部剧，才意识到如果早点看那该多好！不过现在也还不迟，我相信我一定可以的。今天就已经在实践了，感觉良好，还可以的。我知道也会很辛苦，但是没关系，这是为了以后达到知识有序抽取的必经之路。心里有个图，今后这段时间要好好拼凑，建构自己的心智模型，也就是知识大厦！我相信这一切都会因为这本特别好的书带来巨变。 因为我的实践让我知道我不是那么笨，反而因为学得多更聪明了。这部剧也通过很多眼研究证实了智力是可以后天开发的。现在有钱可以投资自己我觉得我的机会越来越多了，会越来越好，前提是方法对了。😊这样就不会担心一下自学很多学不好，不会因为说要专心学一个客科再学一个科这样子的过程限制自己。学得越多就学得越快，所以不要怕学得多。😊所以也就不要担心多课一起开会带来什么困扰。只要学就好了。开始就对了！！！ 加油加油(ง •̀_•́)ง请让我在今年十一月之后检验自己吧。