剧情简介
年届不惑的中年医生赵明,原打算与多年未见的初恋情人马晓虹借着出差开会的机会鸳梦重温。但是与漂亮的女大学生徐小白在火车上的意外邂逅却让他怦然心动……敢想敢做的徐小白不断在他的面前游荡,一次又一次地破坏了
观众评论
★ 6.5/10
这剧是把旁白给玩明白了的哈哈,感觉在看我小时候,想起厂大院的小伙伴了
★ 2.2/10
教育就是帮助孩子实现其潜力。教育的对立面是管制,它建立在缺乏对孩子自身潜力发展的信念基础上,建立在认为只有成年人对孩子灌输合理的东西,抵制那些似乎不合理的东西,他才会是个好孩子的信念基础上。机器人没有生命,才没有相信它的必要。
★ 4.4/10
有些故事,有些道理,在我们没读懂它发真正意义的时候,我们觉得那可能是鸡汤,当明白它真实的含义之后,觉得那是可以实现的目标
★ 4.4/10
2020年读完的第40本剧
日常中不起眼的细小习惯的养成,会形成复利的效果,如果每天能进步1%,一年后成绩会提高近37倍!
我们生活在因果循环的时代,现在得到的结果是过去消极或积极的表现。
忘掉自己想要完成的目标,专注于完善过程中的体系,享受过程!
不要给自己设定习惯,而是要设定相应的身份,想要变成哪种人?就要证明给自己看!
养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤:提示、渴求、反应和奖励!
身材不好→想要健身→积极训练→完美身材
行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。
(1)让它显而易见;(2)让它有吸引力;(3)让它简便易行;(4)让它令人愉悦。
还有很多养成习惯的方式和方法,例如从简单的事作起,培养次数。
去符合自己新身份的地方培养习惯。
阶段性坚持习惯后奖励自己!
做难度刚刚好的事情,有利于坚持!
如何让自己的习惯坚持下去?
1.每天记录自己的完成
2.可知进步的记录
3.完成目标后的记录
怎样审视的习惯并做出调整?(每半年回顾下,自己习惯的长期改变)
通过回答三个问题来反思我的进步(或不足):
1.今年什么事做得比较好?
2.今年什么事做得不太好?
3.我学到了什么?
如何冲破阻碍你前进的执念?
假如固守一种身份,会变得不堪一击。失去那个身份,就失去了自己的全部。
要想减轻随身份丧失而来的负面影响,关键是必须重新定义自己,这样即使你的特定角色发生了变化,你也可以保留身份的重要方面。
✧ “我是运动员”变成 “我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人”。
✧ “我是优秀的士兵”转变成“我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人”。
如选择恰当,身份可以是灵活的,而非不堪一击的。就像水在障碍物周围流动一样,你的身份会随着环境的变化而变化,而不是与环境对抗。
习惯带来了许多好处,但缺点是它们也会让我们陷入以前的思维和行为模式,不能跟上时代前进的步伐。一切都是无常的。生活在不断变化,所以需要定期检查一下,看看你固有的习惯是否还在为你服务。
这部剧真是神书!
★ 8.8/10
冲着莫郁华和周子翼来的,可惜全书都是一笔带过,何为对,何为错,何为值,何为不值,文末的一句都柏林会不会下雪,陈前往事,在此就一笔勾销了吧。没谁对,也没谁错,最好的结局,也只能是各自向前。
★ 1.1/10
目前大火的侯传杲老师的代表作,最近会经常在b站推送他的小视频。听他分析案例精辟凝练,就找来书看一看。这个是个随笔,一篇一篇短文。有时事案件的分析,有自我学习的心得,更多的是从他本职的角度来审视的文章。不断地举例深入浅出的讲解,受益匪浅。他是一名法学老师,有这样专业的老师是一大幸事。让我这样的法律小白可以了解法律。