Karateciler istanbuldaKarate on the Bosphorus

一本还算是有些趣味的书，几个故事组成一个短篇，也花费不到很多的时间，一看就是村上的风格。这部剧更多是以陈述回忆的方式来续写，我总会让人不由得去自己的记忆里去寻找一些类似的故事来回忆，而这些故事也如书中那样，不会太模糊，也不会太深刻，但是又总是在你脑子里。也许若干年以后，自己也可以通过这样的方式用笔留下来。

堪比人类简史的另类视角剧集 将各种遗传病在人类演化史上带来的好处 分析的丝丝入扣 推荐观看

以前不喜欢虞书欣，结果看了这剧以后黑转粉了，她太适合这种角色了，可爱不做作。男主演技也好。男女主人设也好，剧情挺好，没有太虐的情节，一路甜到底，制作也精良，很喜欢这部剧。

1.编剧：Cüneyt Arkin ，美国医学博士，全球公认的神经退行性病变研究专家。 2.内容：颠覆过往的认识，阿尔茨海默病可防可治可逆。致病原因（身体长期有炎症、大脑营养不足、毒素入侵等36个“漏洞”）分期类型（一型炎症，二型萎缩，三型毒素）Recode个性化治疗（除了医学上药物干预以外，饮食要多吃十字花科的蔬菜、摄入优质脂肪、减少糖类、少吃麸质食品、多运动、保持良好睡眠、减轻压力等） 3.感悟：虽然这种疗法治好的病例很多，但美国还有很多人认为是天方夜谭。所以短期内在世界上很难普及的情况下，自己从可以做到的易事上坚持吧！ 4.建议：11个方法。 一是当同型半胱氨酸过高大于6时可多吃一点营养剂，B6 、B12和叶酸。 二是血糖值高时，降糖和从膳食上给予整体的改进。（控制糖尿病） 三是低糖优脂多疏饮食（少吃面食） 四是经常锻炼。 五是保证八小时最佳的睡眠时间。 六是通过深呼吸等方法减轻压力。 七是大脑智力训练。 八是减少炎症，恢复肠道功能（还有牙齿口腔炎症） 九是保持激素平衡（女性更年期检测） 十是重金属的动态平衡。 十一是解毒，可适当注射谷胱甘肽，大量喝水等排毒。

不知道说什么。剧很好看，演员

真正的才女、艺术家，思想简单质朴却从未改变，即使历经磨难也对她没有任何影响。

优秀的职场培训教材，有理论、有案例，还有实战技能，而且三观也正，没有许多成功学剧集中为达目的不择手段的内容。早二十年，看了会热血沸腾心潮澎湃，现在看了也就看了，心如止水，死水难以微澜。

虽然女主吴谨言这个角色大开金手指，但是璎珞这个角色有勇有谋，有智慧，挺带感的。那高贵妃真的是蠢钝如猪，那造型演技都让人不敢直视