危在旦夕Mach 2

终于在国庆小长假的第三天读完了老师的这部剧，书中的心理学种种论述和列举的例子，对我对自我的认知有很大的启发，循着老师的文字，慢慢的去觉知觉察自己的过往行为模式，逐层深入自己内在探索，发现自己人格中不完整的部分，重新接纳自己所有的一切，正如老师文章提到“看见了，改变就可能发生。”愿我们都能走出人格的陷阱，重建自己的生命。

因为读这部剧而去读了《危在旦夕Mach 2》和《危在旦夕Mach 2》，收益颇丰。《危在旦夕Mach 2》还未上架，不过读了一些读者的评论，在APP Store 中下载了一款电子日记APPS准备践行。书中提到的每日最重要的三件事：吃青蛙（依轻重缓急选三个左右）、清空（将目标转换成行动）与重启（让系统经过整理后仍能高速运行，方法就是定期检视）。可以通过训练在实际生活中运用，但如何和自己的理想挂勾还需在实践中不断摸索，找到最适合自己的方式。可以实践以提高办事学习效率，让自已的人生更美好的一本剧。值得一读。

边看剧,边看他的电影,他早年出道的电影都很好看。读完书,感觉李安真是个性情中人,看上去总是憨憨的面孔,但确实是在电影界里叱咤风云的人物。很欣赏李安,他真实,不矫情,有股子韧劲,要不断的努力突破自己。即便偶尔会是违背自己的意愿，也能把生活,工作,感情,能拿捏得住平衡。这本20年前的回忆录,今天看来他的确是在实践其一直所信所言 。我也不禁会想待到自己入行十年后,回首往昔能有其几分坦然呢。感谢李安,感谢他所做的努力。 --2019年12月21日于北京

草草读完这部剧，到头了要写看剧感悟有些羞愧。翻开这部剧，兴趣就来了，书中里描写的物件好熟悉。这些文字就钥匙，打开了我童年的记忆之锁，过往的人和事仿佛在眼前生动起来。人呀，眼睛总是死死地盯着前方，想着那些没有的，忽略掉身边有的，何曾想有一天猛然回头却发现:幸福即身边的一切。小时候，我想要长大，摆脱贫穷，何曾想过贫穷从来都不只是贫穷，摆脱它的同时我失掉了很多珍贵的东西，如果可以，我宁愿时光永远停留在二十年前。到现在，虽不是足够富裕，但也经历了些梦想中的生活，却也是越往前越害怕，梦里的童话没有带给我多少欢乐，甚至远不及旧时光里的十分之一。时光不停，旧时不回，亲人不在，故乡早已不是原来的样子，每每想起这些总是好难过！最近，一直很彷徨，找不到人生的意义，偌大的世界，人来人往，好不热闹，而我却迷失在这人潮涌动中！

修炼好危在旦夕Mach 2，不仅是在亲密关系中 在任何人与人之间的关系中都能得到好的提升，多去练习 才能学到悟到，不然也会变成“知道的很多 做到的却很少”。愿我们都能越来越好。 做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。

浅显易懂，将编剧的要素概括的很通俗，文章的小标题也很明了，全文都洋溢着易于理解的轻松气氛。 有好的构思，要立即写下来，然后多加练习。

这是一本危在旦夕Mach 2的实用书，读完这部剧以后，我对男孩了解了很多，有几处意想不到的观点，为我养育我的儿子提供了指南。