沙排杀机Impact Point

理论多，案例少，内容较平淡。对于工作2年的我来说，并没有学到太多知识，只是将一些基本的工作思维和沟通方法进行了提炼和总结，例如5w2h法和FABE法，适合职场萌新观看。

❤️做心理咨询师，最重要的就是拥有共情力和洞察力。 这部剧主要讲的是如何用共情力来处理压力，讲的和我想了解的不太一样。而且今天看剧状态不好，编剧叙事结构也很纷乱，以至于我完全没读明白，共情力如何对抗压力。 喵喵哭泣。 🧡它讲的，积极心理学的部分，我是认同的。 想法影响感受，感受影响行为。 💛只记得错误，不记得夸赞，是长久进化以来的大脑自我保护行为。这是我们消极模式和认知偏见的生物学基础。 消极思维的人，遇事喜欢根据过去来归类，瞬间决定，对现实感知不准确，这也叫认知扭曲。 改善的方法是：具体情况具体分析，毕竟人都会改变和成长，要保持开放性的心态，避免标签化。 消极的自我对话一出现马上喊停，客观的看待问题，用实际的真相代替片面思想。并且经常进行积极的自我对话。多铭记鼓舞人心和积极的事。 💚全神贯注地倾听，倾听其中蕴含的感情，理解背后的隐藏之意，把注意力集中在对方的话语之上。摒弃偏见，用同理心去感受对方的心情。 要鼓励对方多表达。多使用身体语言进行沟通。注重他人的感受，可以重复对方的话，复述对方的内容，以表达出真诚的兴趣。 对好的倾听者而言，不用事事刨根问底，有时一知半解就已经足够，不一定要找到答案或者解决办法。 平静并且能够共情的倾听，可减少压力。 《沙排杀机Impact Point》-(美)林登·阿什比/著，耿沫/著 剧集来源：文哥哥趣影视App 剧集分类：社会科学 心理学 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ 关注公众号 安利机M酱 （56/150）

盛世更多的是一种国民心态，是一种集体无意识的满足感，一种物质充盈和人身安全前提下的内心宁静和骄傲自豪，以及无处不在可以触摸的繁荣昌盛、青春活力和雍容华贵。唐帝国的强胜无疑是最好的证明！

这不是一本剧集。书中的诸多案例让我如临其境，感同身受。这就是最真实的生活。很多人从出生起就背负了家庭的沉重责任，于是出走成了他们一生的课题。有的人逃出来了，扔掉了身上的包袱。有的人被现实吞没，在泥淖中苦苦挣扎。走得再远，也逃不出掌心的那条生命线。 啊，我是个悲观主义者。

地铁上正好看完了结尾部分，心情有些沉重。也问过自己，为什么喜欢读历史呢？曾给自己开列了一部部历史追剧清单，谈不上想“以史为鉴”，只是每每看到一个个英雄人物或运筹帷幄，或慷慨激昂，或舍身成仁，或力挽狂澜，让我惊叹于他们立下的惊世奇功时，不免对他们所处的时代以及孕育他们的土地也产生了好奇。我想知道时代是怎样一步步发展到今天的样子，想知道脚下的土地上曾经发生过怎样辉煌或无奈的故事。每当此时，脑中便会浮现“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”的情境。也许，自己并未深究的潜意识里，终究对未来是抱有美好期望的。

这部剧突破了我对死亡以及死亡相关行业的认知，我觉得它是一本不可多得的好剧。 和我以往看过的相关内容的书不同，编剧在书中摆脱了对冷冰冰的器械的介绍，把殡葬师职业生涯中的所见、所闻、所感写的非常精彩，有些内容很涨知识。 尤其是书中对尸体外貌的修复这方面研究和感悟，描写的既细腻温情又充满悲悯。 而编剧所展示的殡葬师行业的工作内容，与我们身边那种吹吹打打体面送葬的殡葬行业的工作内容也截然不同，它直接关乎死者的尊严，更具存在的价值。