Backwoods

很暖的一本小书，就像日本的电影一样清新平淡，而却是在这平淡中，令人回味无穷，就像一壶淡淡的茶，品时味淡，但含在嘴里慢慢咽下，留在鼻尖嘴里的却是一种令人回味的浅香。 感慨于小书的以下几点： 1. 波波以及上代对书信的认真。每一次，波波在替人代笔时都把自己想象成请求代笔的那个人，把对方的性格、经历以及想要表达的心境都融入自己的身体，进而又根据这些选择信封、信纸、信笔、邮票、字体等等，细到对于每一个人的每一封信都将是独一无二的。 或许，对信的态度，也表现着我们对他人的态度。波波用种种细节的综合，让一封小小的信隐藏着深深的内涵，进而也能让每一封信完成请求代笔人想要它完成的使命。 2. 书中想要请求波波帮忙代笔的人想要写信的缘由各有不同，或是代替爸爸写送给妈妈的家信，或是拒绝信，或是对不想借钱的回绝，或是通知好友自己的离婚，或是写给自己暗恋老师的情书…… 一个个人小生活里需要处理的难题，却也组成了大世界里我们每个人都会面对的生活难题。书中当事人及波波对这些生活琐事的思考，也牵动着我们每个平凡人内心的共鸣。 3. 波波与芭芭拉女士、胖蒂、男爵还有QP小朋友的友情，也着实让人羡慕。 不同年龄的朋友走在一起，却也能有共同的话题。最喜欢他们聚在一起喝酒赏樱花的那一幕，聚在一起共同感受春天的清风与花香，说出内心对彼此的感谢，或许这是难以说出自己内心感动与感谢的我十分向往与羡慕的。 4. 波波与上代的矛盾虽然没有正面的表达出来，但也从上代与意大利笔友的书信中侧面表现出来了。 波波起初对上代管教的反感与叛逆，以及在上代离世后却又在生活点滴及上代的书信中逐渐感受到上代的体贴及关爱，多少事情是在离去和成长之后我们才能慢慢体会的…… 其实不仅仅是波波和上代，我们和父母朋友爱人之间或许也有这些或大或小的矛盾，而多少时候我们对这些矛盾都是逃避甚至反抗的态度，直到有一天发现许多东西都不可挽回时才突然成长，发现自己以前的无礼与幼稚。 也许我们也应该像波波一样，试着给我们的“上代”写一封信，试着在“上代”没有离开我们，在一切还不必追悔之前，逐渐化开那些隐藏在彼此心里的矛盾。 好久没有写信啦～想继续在书书信信里追寻那种从前车马很慢，和你写的每句话我都要斟酌好久好久的小幸福～

《Backwoods》读到这部剧让我释然了一些问题：有些人为何会焦虑；人和人之间为何不能相互理解；灵魂伴侣会怎样。有这样一群人：他们有发达的神经系统，能够超灵敏的感知更多信息，对事物的细微变化有一定的洞察力，对信息可以迅速加工、联想、预测，从而采取行动。这类人可以称之为敏感型人，与之对应的是复原型，就是对小事完全不CARE，没有任何事情可以影响当下的快活，适应各式各样的新变化新环境，不常规也可以马上复原。 高敏感人群擅长想象全方位预测未来，并预防、采取避免风险措施，他们习惯稳妥，但缺点是他们不适应处理突发事件，因为在预期外使他们不安，对事物变化的接受度弱，使高敏感人群一直处于担心、焦虑状态。如果对未来预期不佳，便容易消极、抑郁，经常疲惫可能源于心内。如果你觉得自己经常处于抑制、焦虑，考虑一下自己是否属于高敏感人，如果是，可以尝试放松、运动、冥想；或是为生活设些小目标，一个个去完成缓解焦虑、带来喜悦感。 高敏感人群有哪些特型呢？（我原本以为所有人都应该是这样的，又想多了）他们喜欢欣赏精美艺术品、动听的音乐鸟鸣、沁人心脾的花香，他们有丰富的想象力，内心世界五彩斑斓，追求生活有趣、有品、有味。他们极善于洞察及反思生活，孜孜不倦探索精神世界，思如泉涌，正是源内心强列的渴望，这是天生的动力。如果利用得当便是天赋。 高敏感的人一般都有较高的价值观，对自己严格要求，信守格言，高自信，即低自尊，总是努力的避免给他人带来不便和痛苦，做事谨小慎微，委屈自己讨好他人。因为敏感度高很容易共情，又有强烈的责任感，希望帮助任何人解决任何问题，可事实并非如此，高敏感的人可能会被他人情绪淹没，别人喜欢的可能就是你的付出，而并非人本身，对自己与他人的两个极端，使得自己倍受压力，精力耗竭。怎样缓解呢？首先降低自我要求，不必对任何人负责，这样更多的能量及精力使得以恢复，认知自我，丰富人格。 难以想象两个高敏感的夫妻是怎样的，还是一个神精大条点好，宁可没有内心的共通。高敏感为人父母也容易事无具细，但当能力满足不了需求时，便常常会为无法全方位而内疚。当察觉到自己不安与紧张时，要放松，用自己内心的能量去温暖自己的孩子。任何事物都有两面性，接纳并发挥优势。 高敏感人要肯定自己的独特、感受更多、想象更多、创造更多。

终于凑足了书币看完这部剧 实用性很强 凡事还是三思而后行比较好

挺好看的，就是不喜欢编剧描写江牡丹死的那段，我觉得那种对秦王不公平，除了这个，都好，即足智多谋又有胸怀天下的秦王，最强辅助男主郭胜郭先生，温润如玉陆公子，威武挺拔金世子，憨厚忠直李五哥，风华正茂李六……还有一帮很强，性格鲜明，特别有爱的女子们，特别好

编剧是一位心理咨询师。书中有关的例子都是做咨询中遇到的，让情感类的剧集读起来易懂，真实。在读到这些个例时，我会换位思考要是自己遇到这样的问题，我会如何做。 有一次，因为厨房脏乱跟老公发了一次脾气。事后我就想，我发脾气有用吗？（其实，我是想通过发脾气让他知道，我是真生气了。有点要震慑他的想法，让他下次注意保持厨房的整洁）。其实，根本没用。 就如，书中有个例子是妻子为了让丈夫专心工作，把家里打理得有条有紊，事无巨细地做着完美的家庭主妇可是丈夫还是出轨了。我们总以为做好了就能换取同样的美对待，这就是看不见自己的行为，自然爱也不会看得见你。 我认为的看得见自己，就是有自己的梦想和目标在追逐的路上不为他们放弃。一件件事情做好，一年年坚持。成熟的心态就当发生了天大的事情，也不要歇斯底里，而是想办法解决。如果实在无能为力，接受就好。尤其是感情生活，不要卑微，认为自己只要隐忍了。就能让对方回心转意。我想你估计是错了。痛苦会是暂时的，但是如果没有迈出那一步，那痛苦甚至会更长时间。 所以，比较推荐正着情感困扰的人，沉下心读读这部剧。希望每个人都勇敢面对心理恐惧的。

美联储（央行）稳定经济的常用手段：调整利率；充当最后贷款人。