Kym Ryder's Burn & Firm Workout

一幅在独夫民贼统治下人吃人，狗吃人的惨剧，生于乱世，人不如狗，狗尚且吃人能偷生，而三百万人被活活饿死。而此剧的现实意义更在于作为一个政治家的为民情怀，如若没有为民情怀，官做大了，也不过是民贼而已

终于赶上进度了，剩下的就看编剧的进度了，歇一会儿眼睛，等更新

本剧很好但有些冗余，专业度够的，看的过程中也反思了自己，也联想到一些现实生活中的PUA和杀猪盘的鲜活案件。重新认识，更新迭代，知己知彼，心理学还是相当有价值的。

呵呵 2岁的孩子写的跟5岁似的 2岁多怎么可能说那么多流利的话

前半部分是我最喜欢看的，环环相扣，后半部分减一星，甄嬛和梅庄的怀孕手法是一样的，虎头蛇尾。

可能等你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。

依赖性人格-独立性人格-互赖性人格的转变。 一、积极主动：主动为自己的选择和行为负责，把精力放在影响圈而不是关注圈； 二、以终为始：明确目标，明确自己人生的中心（原则，而非具体事物）； 三、要是第一：分清主次与事情的轻重缓急，为最重要的事留出时间； 四、双赢思维：建立双赢关系，达成第三选择： 五：知彼解己：学会倾听，移情式倾听； 六、统合综效：尊重差异，调动创意； 七、不断更新：智力、体力、社会/情感和精神的不断螺旋式提升。 学习！看剧！冥想！运动！交流！……

好多方言与老家话相似。读着读着仿佛看到了某人或某些人，很有感触。

历史的轮回： “这是公元618年的阴历三月，一个阳光明媚的春天。江都的离宫莺飞草长、鲜花盛开，迷离的柳絮仿佛一万只白色的蝴蝶在整座皇宫中飘舞和盘旋。天空散淡而高远，纯净得就像初生婴儿一尘不染的脸庞…… 就在这个美得让人窒息的早晨，杨广终于在自己亲手打造的死亡绳结中窒息。 就在这个万物生长的春天里，五十岁的杨广终于被轰然垮塌的大业彻底埋葬。 杨广死后，名义上先后有三个傀儡皇帝和三个影子朝廷分别在江都、西京和东都尊奉隋朝正朔，可谁都知道——隋王朝已经名存实亡。 大业十四年三月十一日是隋炀帝杨广的忌日，实际上也是隋帝国的忌日。” 确实是一部Kym Ryder's Burn & Firm Workout，从人性的角度，从权利的斗争，从内忧到外患，让我们了解了在太平盛世光环下血腥，肮脏，甚至是极其残忍的一面，但这就是历史，也是昨天的现实，人类的发展与斗争从来都是分不开的，人，都想有更多的权力，更大的野心，更广的利益，互相交织，互相扯皮，这就是历史的一部分。 看完整部书，最大的收获就是学做人，会做人；学能力，有能力；向前看，有思想；站对队，某发展……