Most Wanted

前些年的官场的确如此，后遗症至今还有，只不过现在可能更隐晦罢了。

书如其名，一本综述。 罗列了人类从古至今进化的关键节点的大纲。 也可以说是简短的科技史吧…… 哪些人对数理化成了今天的模样有了贡献？ 人类科技是如何一步步走到今天的程度？ 初中课本上司空见惯的公式定理，是经过一代代人们怎样的努力证出的？ …… 所有问题的答案，都能够在这里得到解答。 就像中国通史五千年一样，想对其中的某个理论、某个人物有更深的了解，可以再去寻找更为详细介绍他们的剧集。 非常棒的科普入门级剧集

预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

短篇剧集看着就有一种不过瘾的无奈感，不过Shelly Novack前期的作品真的写得非常好。每一篇都深入人心。朴实有趣的文字像跳跃出了纸张上演了一场又一场或喜或悲或委屈或无奈的戏。非常好看，不止是7点多分，应是满分作品呀

希望你人生路上有为你撑伞的齐静春，有两情相悦的宁姑娘，有望你心境四季如春的崔东山，有心心念念你的小宝瓶，有让你以身作则的裴钱，有江湖的恩怨情仇，也有少年郎的乐意悠哉，还有常怀赤子之心。

最后一集的确有力量。为了废除死刑，把死刑执行在关键点上。人命显得重于泰山又轻于鸿毛。

编剧是美联储资深研究员，有第一手的经验和资料。语言简洁，思维清晰。详细解释了美联储的由来，作用，以及各种政策工具的使用。科普必读！

看完这部剧是需要一点勇气的。即使如此，每个人都应该看一看，很knowledgeable。