Emigráns, Az

编剧仿佛一位睿智包容的过来人，为我们讲述爱情生活的每个阶段，解读我们在这个过程中出现的各种奇妙的心情和困惑的矛盾。完美的爱情，完美的另一半是不存在的，从不可思议地被理解，到失望，到疯狂，到接纳与包容，爱情之路从来都是曲折的。

还未读完，但是编剧确实做到了不仅发现问题，解决问题，还提到了解决问题过程中会遇到的一些问题，有些点很高明。值得推荐！不过，确实排版不够好…

练习1：无为 练习2：感觉 练习3：躯体感觉 练习4：专注于某类感觉 练习5：对情感保持觉醒 练习6：用心灵扫描身体 练习7：饮食冥想 练习8：行走冥想 练习9：跑步冥想 练习10：睡眠冥想

更新的太慢了……追书好辛苦啊……食之无味，弃之可惜，真乃鸡肋也！！

从《Emigráns, Az》来的，蛤蟆先生的一群小伙伴，无论蛤蟆怎样的荒唐，怎样的无赖，怎样的放肆，小伙伴都不离不弃，很细腻温情的童话故事。

看完这部剧后很想看有关宗教和神学方面的书。以下是读完本剧后的一些收获： 1.三位一体：圣灵，圣父，圣子 2.灵魂，精神，身体（三者合一才最幸福，其中，灵魂才是主导，是神性的体现。做任何决定的时候不要被贪婪的身体和易变的精神牵着走，而要听从灵魂的声音来做事。灵魂具有无穷的能量） 3.思维，言语，行为（思维是最有创造力的，言语是最规规矩矩的，行为是最踏踏实实的。要认清三者，统一三者） 4.万物相对，不要说我想要成为什么、我需要到达哪里。当我说出我想、我需要的时候，内心就已经认定自己和那个状态有很长的距离，长此以往，或许永远也不会得到。要记住：凡是想要的到的东西，要从自身里去发现。比如我想瘦，那就不要说我的目标是多少、怎样怎样减肥。而是要在心里说：我已经瘦下来了，当我有这一个想法起，此后的每一时刻我都是在以瘦子的生活方式生活着——这就是我的生活方式，只不过我才发现它、才意识到它，才开始做而已。 5.“糟心的烂摊子”、“不想面对的环境”、“繁重的任务”、“恼人的工作”都是上帝为你精心设计的机会——是发现自己的机会、体验各种情绪情感的机会。 6.每个人都在人生中努力地想要找到自己、发现自己，因此人生中所经历的每一件事都是在进一步去追寻自己、刻画自己。不要过于陷在自己的情绪里出不来，要从客观的角度（上帝视角）去感受这世界伟大而精妙的设计（尽管有时候一些事看起来是荒诞的，但它被上帝设计得是多么精巧呀！） 7.我不仅是我自己，也是上帝的一部分，同样具有神性。 8.人们在非我中认识自己、在同非我不断划清界限的过程中找到自己 9.要敢于想象，生前死后的事，人类无法经验到，但你要敢于想象，因为思想具有无穷的创造力——超越世俗的力量（尽量往好了想） 10.每个人都有自己的节奏，自己的生活。要听从自己内心的声音，以发现自己为目的（自身灵魂的声音、神性的召唤）。不要过分在意他人的生活，任何时候都不要以理解别人的言语、行为、关系为自己的目标，哪怕仅仅是参照。你的灵魂在你的心里，为什么还要向外寻找答案呢（何况他者行为所表现出来的东西也未必靠谱）