Football's True Colours

这部剧很值得一读。马克·沃特尼，一个被认为已死亡的宇航员在火星上顽强地生活了一年半，最终成功回到地球。他乐观地面对生活，在荒芜的红色沙漠里种出了“火星土豆”，吐槽指挥官的音乐品味太烂。他幽默、智慧、坚强，却也爱说粗话，哪怕要向世界公布也不以为意。和其它书不同，这部剧轻松有趣，幽默又吸引人，我很喜欢！

真是TM佛了～回回碰到怪谲就拿两张破符测！结果蛋蛋也测不出来！而且简直是贯穿全剧情的测！你实力高了自己都没感觉，比你实力低的人做的符能测出来？再说能测出来的你解决还不是轻而易举？

这部剧的编剧，梅耶•马斯克，是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆•马斯克的母亲，培养出了一个极为优秀出众的儿子；而她自己也是一个励志传奇，就像她自己所说，她人生的每一个十年都比上一个十年更优秀，年老的时候更加璀璨夺目。 她既是一名优秀的营养学家，敬业且专业，获得了2个相关专业的硕士学位，也是一位全球知名模特，在头发变白的时候走红，更是位成功的母亲，3个孩子个个优秀。她美丽、聪明、自由、强大，且成功，似乎是一个完美的存在。 这部剧就是梅耶•马斯克的自传，告诉人们，面对人生、要勇敢追求，面对困难、要放手一搏，努力实现自己的愿望。编剧鼓励人们要追求美丽，让外表和内心都很精彩，女性在年老时依然可以神采奕奕、美丽优雅；编剧鼓励人们冒险，要拥有良好的心态，善于制定计划，并敢于冒险，不要拒绝改变、贪图舒适，要冒险而审慎地生活（这是编剧的家训），勇于尝试新的机会（也许会迎来翻天覆地的变化），编剧告诉人们，如果遭遇苦难，最好的办法就是尽快逃离，而不要关注遥远的未来，要关注自己的下一步；关于家庭，编剧提倡不要过度保护孩子，因为这会造成孩子与现实和责任脱节，编剧从小就把孩子当作成年人看待，教会他们承担责任，儿女长大个个出众，而儿女也没有在意成长过程中并不优越的物质环境，甚至反而因此受益，编剧鼓励人们教给孩子良好的习惯，让儿女跟随自己的兴趣、让儿女自己做决定，而不要替儿女做决定，而编剧也非常支持儿女的决定、儿女们长大后个个有建树，编剧还提倡人们多和他人接触交流，而这几乎和工作一样重要；关于成功，编剧认为越努力、越幸运，幸运是能通过努力来创造的，而想要什么就得自己主动争取，正如这世上没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”，实力是基础，但宣传也是必要的，编剧告诉人们要尽量保持积极乐观，我们会经历许多次打击，但我们也会恢复的越来越快，不要沉溺于失败，好好努力才是王道，时间是治愈一切的良药，我们应该努力更快地从打击中恢复过来，要多走出舒适区，这可能会带来很棒的机遇，多尝试新风格、多尝试新事物，给自己一个机会，不要让年龄束缚自己，而就如编剧的亲身经历一样，学习新技能永远不会太迟，编剧认为每个人都可以在恋爱中收获快乐，但一个人也可以过得很好，如果还没有找到合适的另一半，可以好好爱护家人、朋友和工作；关于健康，编剧提倡要认真计划每一餐，饮食与健康衰老相关，还影响我们的行动能力，编剧指出，选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础，我们应该学会享受食物，不要把卡路里配额浪费在难吃的食物上，还要避开触发自己暴食的食物，也永远不要把钱花在会破坏我们健康习惯的食物上，还要坚持运动，适度运动、愉快运动，而过量运动会导致受伤，编剧提倡维持良好的人际关系，这样有助于我们的身心健康，编剧也说她不惧怕衰老，因为编剧生命中的每一个十年都比上一个十年更好，因此编剧告诉我们，不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起；而在最后，编剧号召我们每一个人， 从现在开始，制订计划，向美好生活奔赴。 这部剧使我看到了完美背后不完美的真实，使我更乐观地看待衰老，使我明白，只要活着，人生就还有机会和希望……人生路漫漫，希望每个人都活出自我主宰的人生，Football's True Colours！

这个节目告诉我们，如果你选择错了人结婚，那你只能一辈子选择原谅ta，来为自己的选择买单，与自己、与生活和解。而最难的就是，真的有永远对的、一辈子都会爱的人吗？除了爱，亲情，责任，孩子，金钱，还有太多复杂的东西，生活的琐碎……

三星全是给开头写的几百章的，后面的主角塑造的真让人看不下去。

有点长，但是里面设计的情节挺好，结尾司家三子的番外有点草率，不过这部剧主角是顾轻舟其他人的番外能写那么多个算不错了。 这部剧的名字一定要这么取吗？整个标题党似的，明明是本好剧，却要取个恶俗的名字！ 这书最大优点是那么长竟然不要钱。可以攒很多书币。

这是一本关于情绪的使用说明书。通过这个说明书可以帮助我们去认识它们、了解它们、和谐相处。 如果你是人类，那么你都会有的情绪：焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦。 “存在即合理”，每种情绪都有起具备的功能。 1、焦虑：它是人们不能耐受不确定的表现。通过确立有效的边界，转化为有效的行动，觉察当下自己的内在动机，可以激发它的动力 2、抑郁：它是人们低自我价值感的表现。也是人类特有的高级情绪，通过它可以重新调整生命的目标，确立一种意义感。 3、愤怒：它具有较高的能量。通过它可以帮助人们产生一些行为，比如：尝试修复受阻的链接，需求内心与外界的一致。 4、悲伤：它是人们对丧失感的反映。通过它可以帮助人们回归内在。很多时候，你不需要也不能消除它。 5、恐惧：它是一切负面情绪的根源。“恐”是主观的感受，“惧”是你的想法和盘算。人类最古老儿强烈的情绪便是恐惧，而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。 6、喜悦：它是生命的一个报偿。处于喜悦情绪时，人们比较容易与外界环境、他人建立更好的连接。精神分析的鼻祖西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）说过一句著名的话：“唯有爱与工作是生命中最重要的事情”，也就是说这二者可以带来治愈。 “接受所有已经发生的事情，是解决情绪问题道路上的一个转折点或里程碑。” “问题的症结在于自己对那件事情产生的情绪，而不是那件事情本身，他最应该做的是接纳。” 良性应对情绪三步骤， 1、觉察情绪：先要弄清楚当下自己的情绪究竟是什么？如果一时弄不清楚，不要紧，慢慢观察。 2、接纳情绪：你需要承认事实的存在，并接受。 3、表达情绪：当接纳自己存在某种情绪时，合理表达出来可以转移情绪给我们带来的伤害。比如听音乐、绘画、跑步、或直接语言表达等。 放慢脚步，感受情绪，接纳情绪，并表达情绪才是我们处理情绪的良性方式。

为什么有人创作出来的东西可以这么可爱，在乱糟糟的世界里亮晶晶的

高中看完，大学看过，现在又看了一遍，简单的动漫，在今天这个丰富的世界，愈显的纯粹与朴素，生活还是简单点好，简单的快乐，简单的微笑，乐观活着！

编剧为何如此短小而无力？ 九旬老太为何裸死街头？ 数百头母驴为何半夜惨叫？ 小卖部保险套为何屡遭黑手？! 女生宿舍内衣为何频频失窃？ 连环强歼母猪案，究竟是何人所为？ 老尼姑的门夜夜被敲，究竟是人是鬼？ 数百只小母狗意外身亡的背后又隐藏着那些不为人知的秘密？ 这一切的背后，是人性的扭曲还是道德的沦丧？ 是性的爆发还是饥渴的无奈？ 敬请关注今晚23点59分CCAV5年度巨献《Football's True Colours》