剧情简介
汉文帝即位，册立窦姬为皇后，并找回与窦姬失散12年的弟弟窦广平。广平年幼无知，中人奸计，犯下死罪。文帝与窦后情深，在执法与徇情上犹豫不定。窦后深明大义，虽痛不欲生，但还是支持文帝严明执法，处死窦广平。
观众评论
★ 3.2/10
烧脑刺激，剧情环环相扣，跌宕起伏。感觉每个人都像凶手，又感觉每个人都不是凶手，直到看到最后的自白才意识到凶手是何人。太精彩了！
用一句话概括要点，
所谓“屠龙者终成恶龙。”
★ 4.3/10
客观的，叙述性的描述小蒋的传奇一生。一个人的经历很大一部分是那个时代的缩影，此剧堪比一小半部近代史。对更全面的了解中国以及世界近代史有莫大的帮助。以史明智，颇有借鉴意义。
★ 7.7/10
【2019年第3本】2017年在得到听完这部剧，十分震撼，开始分别在千聊上、内部培训课以及私下跟朋友多次分享这本《汉文皇后》，今天在飞机上用微读又刷了一遍中文版，今晚把之前做的PPT（本剧六点精华）再次安利到朋友圈。
随着罗胖2018跨年演讲特别推荐它，我相信岁月滚滚浪潮的迭代和发酵，它终将会再被大众注意与热捧。不管你信不信，反正我信了，而且还此深信不疑且践行。
百岁人生呀，多好呀，来呀，快活呀，反正有大把时光！
★ 6.6/10
汉文皇后的本质是觉察和责任感，通过以伙伴关系进行对话帮助对象达到最佳状态（减少对象的内心干扰、激发学习潜能）进而提升绩效。
教练技术使用2个核心技能及遵循1个对话模型：
1. 核心技能:倾听和提问
🔸倾听：良好的倾听能创造自我觉察，提高对话中输入的质量。
🔸提问：开放型的提问能增强对象自发性的责任感。
2. 对话模型：GROW模型
🔸目标：依SMART法则设定能激励对象同时向前发展的目标。
🔸现实：描述且不带批判地探索当前状况
🔸选择：尽可能列出可供选择的方案
🔸意愿：依照对象对方案排序的意愿制定行动计划
成为教练最重要的品质是相信对象充满潜能，他们自身的潜能足以解决自身问题并带来长远的发展，成为最佳状态的自己。
★ 4.3/10
历史的转折点，并非全是偶然，偶然的背后，有其必然性。全书对历史事件，尤其是历史时间节点、历史数据的描写太过详细，暂且不论是否是准确，恰好这也并非历史教科书，所以准不准确也无所谓。历史是一面镜子，汉文皇后，也照耀你的眼界，拓展你看历史的角度，给人一种不一样的历史观。历史长河中翻腾而起的巨浪，要么推动历史滚滚向前，要么撕裂河堤奔向远方。
★ 4.3/10
比较简单易读的脑科普剧集，总结一下本剧印象深刻的观点：
1.大脑具有终身的“可塑性”，所谓活到老学到老，用进废退；
2.基因对于焦虑、强迫症、精神分裂等有显著影响；幼年时候受到的教育、被父母潜移默化灌输的意识会影响一个人的思维方式，从而影响其成年后对情绪的识别、控制能力和抗压能力等。
3.普通人克服焦虑、恐惧、压力等坏情绪，有效的方法是认知行为疗法、冥想以及有氧运动；
4.睡眠很重要，在标准睡眠时长范围下，多睡少睡都有害；
5.有氧运动很重要，可以大脑缓解很多问题，比如焦虑 压力，可以提高记忆能力和专注力等；
6.大脑喜欢新鲜感，会给熟悉的重复的事项降低优先级；
7.大脑与免疫力有关，焦虑由免疫细胞最先感应到，提高免疫力可以帮助抵抗焦虑压力等（比如有氧运动 充足睡眠）
8.大脑与肠道有关系 一些坏情绪会带来胃溃疡 肠易激等问题。
★ 8.8/10
一本
很可爱的书，编剧用动漫和解读的方式记录下自己对于生活的感悟，看起来会有种碎碎念的感觉，但这种生活的细微之处也让人感到可爱。喜欢编剧在最后说的话，可以使用很多种不一样的方式来记录生活，记录在于让自己发现生活中的可爱有趣。
★ 6.6/10
任何单点的突破都需要体系的支撑，任何表面的问题都有背后的逻辑。