湮灭Annihilation

病从口入，现在已经非常注重健康饮食了，倒不是追求永生，就像书中所说希望追求健康是为了全心全意享受我们拥有的时光，让这辈子尽量维持身体的良好运作，避免痛苦与疾病长期抗战。我不会完全吃素，但是受这部剧影响我会开始减少饮食中的动物性蛋白和脂肪。

这部剧看得我都以为自己得病了 什么社交恐惧症，容易有反刍思维，拖延症，睡眠不行等百发百中 因此， 社恐首先要自己让自己觉得这件事不重要，压力不大的情况下反而会做的更好，其次不要在意他人的眼光和评价，一个人很渺小的，除了你自己，别人也不会多加关注。 应对反刍思维的正确方法是，把你的目标写下来，分成可以执行的小步骤。在把大目标和小步骤都写在本子上后，你需要做的只是每天按部就班地完成一个个小步骤。为什么细化目标这个方法能帮助你缓解焦虑呢？这是因为，一旦你把大目标和小步骤写在本子上，你就不需要经常去做过于长远的、无法掌控的展望，也不需要在大脑中反复思考未来可能会发生的好或不好的结果。 睡眠质量不好那就开始运动，冥想，提高专注力，睡前不玩不想使大脑兴奋的事情。 共勉之。

一一 无论你射杀多少只蓝鸟都没有关系，但是湮灭Annihilation就是一种罪过。因为，它们不毁坏别人的花园，也不在玉米地做窝，除了专心唱歌，什么都不做。 文中的黑人罗宾逊因被诬陷强奸了一名少女，虽有阿迪克斯不顾别人眼光为他辩护，但最终还是没有避免他死于白人的枪口下。 这让我想到前段时间美国黑人乔治-弗洛伊德被白人警察跪杀的新闻，他临去世前的哀求并没有阻止他的死亡，看完难过至极！可是他本该有生的权利，他不该被杀死，就像无辜的知更鸟不该被枪杀…… 一一 除非你穿上一个人的鞋子，像他一样走来走去，否则你永远无法真正了解一个人。 文中拉德利因为经常把自己关在家里，不与别人来往，而被称之为怪人，并且被臆造出了各种耸人听闻的传言。小主人公斯库特和哥哥杰姆信以为真，也经常恶作剧，但拉德利却依然很善良地默默送给他们小礼物，并在失火当天给斯库特披上小毯子…… 这让我想到一句话“不要随便评价别人，因为你没有经历过他的人生”。是啊，我们应该尊重每个人的生活方式，不是吗？信息化时代，网络为我们提供快捷方便的同时，也加速了很多网络暴力，很多隐私不被尊重，恶意评论……我想，只要不违背法律和道德，每个人的生活方式都理应得到尊重！ 一一 勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但也总会有赢的时候。 这应该是本文最震撼我的句子了。就像一件事情明知不会成，还仍旧要去做，这种品质真是让人佩服！想起民国时期的中共领导人“汪寿华”，他在去赴杜月笙约的时候，别人就提醒他可能有危险，可他还是义无反顾的去了。他说：“干革命不能顾虑个人安危”，佩服他的勇敢和大义！

终于等到这一天，看完这部剧，仿佛如释重负，从未有过这种瘾（停不来，心里想）。世间真爱难有如夜瑾与九倾这般，只有过好属于自己的生活才是幸福的。

鹅的排播很拉，属于是看完首更，完全懒得追的那种

小时候可喜欢看了

期待过高，落差很大，戏剧性因素太多，故事性不错，但情节细节人物什么的不能细思，很多情节为了推进太过于生硬，看了一半看不下去了。

剧集兴致满满地读完了，意犹未尽。女主两世人生，武功高强，聪明睿智，思维缜密，性格沉稳，有时又活泼淘气，文采出众，诗、书、画超凡，最重要的是永远冷静沉着，知道自己该做什么、要什么。这样的人物真的富有魅力，非常吸引人。虽然一直女扮男装，但丝毫不影响对她的喜爱，也让剧集的可读性很强。整部剧集讲述了他的经历和艰苦创业过程，几乎没有涉及感情。其实十几岁的少男少女，怎可能是无情之人呢？       个人认为，莲塘就是最懂女主的那一位，也是最适合女主的那一位。女主与他共饮过同一杯酒；他永远最信任女主，是她的坚强后盾。是他，一直帮女主打理着知知堂，让其声名远扬；是他，在女主最困难的时候，一直支持她；还是他，与女主最为默契，不需要说出口就能够懂得对方心中所想。女主对他也最为信赖，从无芥蒂。如果剧集能够写到女主的感情生活，并且得到圆满结局就更好了。       郭子安、子谦、焉子、柳春阳、乐亭也都是女主的知己和发小，都有他们的优势和长处。但感觉都不如莲塘那样贴心和自然。秦梅和西凉太子独具风采，令人不可忽视。     剧集高潮迭起，意外重重。每个人物的出现和形象都鲜明具体，栩栩如生。只是四大师和秦潭公有些神化、模糊，其他女性角色塑造不如男性角色生动饱满。     整部作品文笔不错，值得一读。