Sekstet

两天时间，赶紧读完，好久没有过这种迫切的需要读完一本剧的感受。 谢谢有这样的编剧、医生，把压力的秘密告诉我们，让我们更好的与压力共存。 真诚地觉得编剧的方法有用、有益！

无限可能:快速唤醒你的学习脑 2021年读完的第27本剧 【耗时】4小时 【编剧】吉姆.奎克 【类型】学习成长 这部剧主要看了第四章，学会如何学习，提到如何提升专注力、如何高效学习方法、如何提升记忆力、如何快速观看、如何深度思考、如何找到自己的驱动力等等。 本剧为你勾勒了一幅升级大脑的美好蓝图，不仅让你学会更快、更好、更有效地学习，也让你学会通过合理膳食、进补、锻炼、冥想、睡眠等手段从生理层面治愈和保养大脑，促进新的脑细胞生成，增强脑细胞之间的联系。 你可以成为脑力超级英雄。一切皆有可能，因为你已经突破了极限，将有无限可能。 你的大脑是一个器官，但是它工作起来更像一块肌肉。大脑与肌肉最大的相似之处就在于，大脑也是一种用进废退的装置。只有采取全方位的措施，我们的大脑才会保持健康。如果我们无法保持大脑的健康，要么是因为自己懒惰，要么是过度依赖科技帮助自己思考，要么是因为不能用新的学习内容来推动自己前进，这样，大脑就会像肌肉一样变得“松弛”。 01激发人生动力的3个关键要素 一是你的目的。搞清楚为何努力非常重要。比如，你想要比同龄人显得年轻，虽然健身并非你的喜好，但是你依旧投身其中，努力使身体变得更强壮，因为这样可以冲散生活中的不愉快。 二是有能力做你想做的事情。这需要能量，而能量也需要相应的能量管理。要想实现目标，你必须具有与身体效能相关的科学知识，你要食用营养丰富的食物，积极锻炼身体，管控压力，保持高质量的睡眠，掌握沟通技巧，建立健康的恋爱关系，远离恶性的恋爱关系。此外，你设置的任务必须是能轻松完成的，通过一小步一小步的累积，最终获得成功。完成这些事情都能增强你的信心，最终使你迈向更大的成功。 最后一步是遵循正确的方法。实现任何目标，我们都可以依赖5种关键方法：专注、学习、增强记忆力、快速观看、批判性思维。 02我始终认为，人的潜能是世界上少数取之不尽、用之不竭的资源之一。大部分资源都是有限的，但是人类的思维是终极超能力，我们的创造力、想象力、决断力，或者我们的思考能力、推理能力以及学习能力都是没有极限的。然而，我们的潜能也是最少得到开发利用的资源之一。 03如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束； 如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。 奇迹的开端永远在事物内部。 04记忆力 可以说，记忆是学习过程中最重要的部分。如果你记不住，那么你就学不会。没有记忆，知识便无从谈起。 你的记忆力是你最宝贵的财富。它能在生活中的各个领域为你提供支持。不信咱们可以打个赌，想想你生活中是否有不需要动用记忆力的事情。如果生活离开记忆，你会举步维艰，极其辛苦。 如果你想大幅度提升自己的脑力，那么首先就需要让你的记忆进入无限可能的境界，因为记忆是大多数大脑功能的基础。既然如此，我想先向你保证，事实是：记忆力没有好坏、强弱之分，只有受过训练和未经训练的区别。如果你很难记住别人的名字，无法在没有笔记的情况下做演讲，甚至早上找不到车钥匙，这并不是因为你缺乏做这些事情的能力，而是因为你没有接受过相关的训练。 虽然我把大脑比作超级计算机，但是我知道大脑的能力远不止如此。最大的不同之处就在于，我们具备推理的能力，考虑具体事实或者情况的能力，以及根据具体事实和情况采取行动、进行创新或者解决困难的能力。推理的过程需要我们在大量的记忆内容中进行切换，使用前人证实行之有效的方法做出明智而富有成效的决定。 记忆让大脑纪律严明。在这个时代，太多的人思想懒惰，三心二意，要么疏于思考，要么动脑之时，粗枝大叶，草草了事，这些情况亟须改进。记忆有助于训练大脑集中注意力，勤于思考。 记忆创造了我们思考的全部内容

春秋时期，周礼已在逐渐崩塌，各个诸侯国你方唱罢我登场，周天子的影响力逐渐下降。齐桓公姜小白在管鲍的辅佐下成为第一个春秋五霸。也为今天的我们带来管鲍之间“你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意”至情至深的默契之情。群雄四起，纷争不断，战国的开启，礼乐彻底崩塌。 制定周礼时，能得到封邦建国的都是兄弟子孙，或者一起打天下的亲如兄弟袍泽。周礼的核心价值观应该是，大家本来都是一家人，一百年二百年以后，也许会发生战争冲突，但也需尽量减少杀戮。这种考虑不失为循道应天的朴素人道主义，是周礼中的精华所在。后世推崇周礼，形式是一方面，以人为本的价值观也是重要组成部分。 观看春秋，一切故事好像现在仍然在发生，两三千年的人性一点没有变化。有道义的坚守，有顽强的死忠，有肃然起敬的人格，更有朴素的敬畏之心。当然，也有荒淫无度的任性，机巧百出的奸诈，毫无人性的残暴。建立一套法律法规很简单，形成社会性的道德素养真是千难万难。没有百年涵养铸造，整体的民族性民风民俗不能形成结构性改变。但，想毁坏的话，数十年就足够了……

凤求凰，是凤囚了凰，还是凰囚了凤？ 跨越千年的相遇，命中注定的缘劫。 容止，容止， 雍容华丽而不失清雅脱俗，睿智从容而不失活力妩媚。淡然清雅，超凡脱俗，衣袂飘渺，揽月天下，凤目温润，落红妖娆。 楚玉，她懂得审时势，衡利弊。更懂得，在这陌生的时空，唯有自己可以相信。她无心龙争虎斗，只谋岁月静好。 然，一见容止误终身。 那一年，她听他唱:“凤飞翱翔兮四海，无奈佳人兮不在东墙。”那一日，她听他说:“我求凰，永远不离开。” 容止有意设计，她情愿沦陷。 墨香假死，她泪盈眼眶:“幸好不是你，容止，幸好不是你。”他拥她入怀:“你不是不在乎墨香，你只是更在乎我。”那一刻，她看清了她的心，纵使知道眼前人无心。 在陡峭的悬崖，她笑得明媚又温柔，“我不跟你走，我更容止走”，潇洒一跃，随容坠崖。 为救容止，她明已知一切是容止的设计，她是他棋盘中的棋子，可她仍放下骄傲，屈膝他人，跪在天无境面前，用她回家的唯一机会，换取容止的生命。她爱的深沉，爱的绝望，也爱的情愿。 她爱的时候可以爱的毫无保留，走的时候也可以走的潇潇洒洒。“你可曾有一点点喜欢我”“没有，一点都没有”“以前那些话都是骗我的”“是的，都是骗人的”面对容止的设计，面对容止的坦白，她割发断情，转身而去。 容止，他向来只设计别人，却未曾想到此次将自己也设计其中。 他可以看透很多人，可是直到那一刻他才发现，他竟然从来没有真正看透过楚玉。 他从来不知道，她竟然是这样的人。坦然的说喜欢，坦然的说伤心，坦然的说承担，坦然的说着爱和放弃，那么的自由洒脱。舍弃宝贵的东西，却并没有想换取什么。这世间怎会有这样的人？ 他随她到了北魏，扮作观沧海和她相处一年，他为自己的行为找了很对借口，骗得了别人，却骗不了自己，他，喜欢上了楚玉。 一年的朝夕相处，他习惯了她的陪伴。所以在她决定随王意之云游四海时，他慌了，连天下都可以玩弄于鼓掌中的容止，慌了。因此，便有了江边柳岸缠绵放纵的吻别… 他钳制她的手脚，蒙上她的眼睛，吻上了她的唇，她由开始的惊慌渐渐沉沦…她爱他时他无心，他爱她时她不知，相爱却理智的不能相守的两人在那一刻放空自己，心里只有面前人，吻的难舍难分，也吻的心痛心悲，纵然她看不见他，她也猜出了他，因为是他，她才选择放纵，就这一次…这一次，他设计留下了她。 平城，三年时光，他们相伴，这是第一次他们以平等的身份相处。三年，纵使楚玉不相信，是不愿想，也不敢想容止倾心于她，时间也说明了一切 然，道不同不相为谋，相爱并不能相守，他们爱的深沉，也爱的理智。他不能为她放下天下，她不能为他改变初衷。 约一到，她毅然离去，他不曾面送，唯有忧伤缠绵的叶笛声，她懂。 她已然是他的软肋，冯太后、天无境、花错联合设计，以她威胁于他。 天下和楚玉，他选择最重要的。为救她，他放弃所有权势，忍受万千撕裂之痛瞬移洛阳，在最后时刻射杀花错，救下楚玉。 他牵起她的手，抚上她的发丝，“终于见到你了”“我想你了，就从平城过来了” 他七窍流血，跃入江中，她撕心裂肺，千寻万寻。那一堆白骨，是容止最后的影子。 容止死了，她累了倦了，千年后的世界是她的归宿。回家前，她去了公主府～于容止初见的地方。那抹绿竹，那缕叶笛，那席白衣，她泪流满面，她的容止，他活着… 容止从不是慈善之人，他不似楚玉，他的付出，必须要有回报。哪怕最后这一切，也是他的设计。他要她看他死去，痛彻心扉，等他伤好痊愈，她才会惊喜欲狂，为他留在这千年前的时代… 容止，楚玉，不管谁先动的情，谁设计的谁，他们甘愿被囚禁，相守于这天地……

老舍也曾评价蒲氏“鬼狐有性格，笑骂成文章”。看剧应该站在编剧所处的时代背景下，从编剧生平事迹来了解内在蕴意。《Sekstet》所写大多是神仙狐精鬼魅故事，然而幻异的故事却植根于现实。某些篇目既是现实生活的曲折反映，又是编剧浪漫主义理想的艺术体现。即使现在都还有深刻的认识意义，并给人有益的启发与激励。落魄潦倒的文人总会有狐女鬼魅所青睐，大都在助力下青云直上仕途亨通，这也无疑是编剧多年以来的夙愿。《Sekstet》题材广泛，从不同角度反映那个时代广阔的社会生活。它既揭露揭露官贪吏虐的黑暗政治，也抨击豪绅恶霸的巧取豪夺；既写不同类型的压迫，也写各种形式的反抗；既写社会的各种矛盾，也写封建婚姻的毒害。John Kelland集腋成裘，通过各类生活片段的描写，为当时社会勾画出一个完整的轮廓，再现那个时代的社会风貌。郭沫若为John Kelland所题联“写鬼写妖高人一等，刺贪刺虐入木三分”，更是对书中部分内容的高度总结。