纽曼军医Captain Newman, M.D.

就是一步一步袭入心脏，一开始的漫不经心，到后来的透彻心扉，有种狗血的感觉，但是也庆幸主人公们的刚刚好。

人 是教不会人的  一个人的眼界和格局  都是靠自己辛苦修炼出来的 只有亲身经历 才能学到 成长 走出象牙塔 会受伤 难过 但也会逐渐成长 化茧成蝶 虽然过程很痛苦 但很享受 菜鸟阶段的经验累积尤为珍贵 只要一点点经验值就可以升级 每个排行榜大神的背后 要经历多少次的打怪 被打败  吸取经验爬起来继续战斗 时间越长 升级越慢 需要的经验也越多 谁不痛苦呢 努力就对了 收拾情绪 明天上班去了 姐儿们

20190706补上剧评。 20190704读完这本育儿书。花了2个多小时，剧集字数不多20多万字，内容干货不少。这部剧教我们：如何正确爱孩子，怎么与孩子沟通交流。爱虽然不需要理由，但是需要方法。 作为家长，我们应该意识到，时间是变化的，孩子是成长的，再完美的计划都不会是永久的。孩子两岁的时候，这个计划可能有用，到了五岁，可能就没用了。生命是个调整和再调整的连续过程——你必须不断应付新的问题。授人以鱼，不如授之以渔。通过和孩子一起寻找解决方案，可以教给他们怎么处理现阶段家庭生活中面临的问题，以及如何应对将来更艰难复杂的世界。通过和孩子一起寻找解决方案，可以教给他们怎么处理现阶段家庭生活中面临的问题，以及如何应对将来更艰难复杂的世界。 书中主要方法：不要给孩子随便贴上标签，而是接纳他的感受，并告诉他我们的感受；学会倾听，与孩子产生共情比指责或说教更有效；说话的方式和内容一样重要；用描述性、具体词语的赞赏代替评价式的夸奖。 当孩子惹我们生气时：1、用一个简单的词语表达怒气，准确描述我们的感受，我们的语言中有相当丰富的词汇来描述感觉，让孩子了解我们的感受。比如，从愠怒到暴怒的升级描述：“我讨厌……烦恼……生气……恼火……恼怒……愤怒……激怒……暴怒……盛怒……”；2、说出你不喜欢的，和你想要的或期待的；3、准确描述问题并大声喊出来，适当的释放情绪；4、陈述规则，给出有限几个选择；5、尽量少用“你”这个词，尽可能用“我”来表达感觉或需要。可以让我们更好地释放强烈情绪，让孩子明白我们的意思。

社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。

有意思的视角：目的论。原因论：为之所以成为现在自己的寻找原因。目的论：之所以为现在的“我”寻找原因是有目的的。

山本耀司说过，“‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我”。