Mayhem Motel

一个好的OKR是什么样的？ （1）按照年度、季度设置OKR都可以，但一定要关联上公司的愿景使命。使命让你保持正确的方向，OKR给你明确的里程碑，关键结果用来量化目标，使团队和个人聚焦在一个有挑战性的目标上。 （2）如果你发现一起床就有做事的激情，说明你设置了一个好的目标；如果你看到关键结果时有点担心，那这个关键结果的设置就是恰当的。 （3）一个好的OKR的目标必须是可衡量的，是有挑战性却又不至于让人绝望的，对于完成它，大约抱有50%左右的信心。

狄更斯的第一本！当初特意去视频平台看的，当时的我还看不进去。去年看了第一部分，直到最近接上了。读着感觉非常流畅。给我留下印象的有这几个点: 第一个是法国大革命。之前学历史的时候，是由于法国封建王朝和地主压迫，人民揭竿而起，攻占巴士底狱，揭开了法国大革命的序幕。书里对大革命时期的人们进行了详尽的描写，可以看出编剧对他们的不满，这是我第一次清楚了解大革命时期人们的状态:狂热、没有秩序，但大革命有其历史意义，这个是要肯定的。 第二个就是卡顿了。他给我的感觉是很颓，自我放弃，没好了。但遇见女主之后想好起来、振作起来，可惜积重难返。看第二部分不知趣的人那章，又是剧集情节映入现实的感觉，感同身受！难受的不行，就是很喜欢，想在一起，但是女主有喜欢的人，自己也不是很行，表达情意以后成为了两个人的秘密。最后为了女主，用自己的生命成全了女主的爱情，也完成了复活，实现了自己的救赎。 还是观照自身。相似的情节，相同的结果，我喜欢卡顿，佩服卡顿的行为，但是我做不到。书中有句话，伤心和绝望中蕴含无穷的力量。希望可以趁这段时间，化悲愤为力量，让自己变得更好，成为自己想成为的人！

如果有些话说出来 结局会不会有所不同呢？ 如果你不跟我说新年快乐 我应该不会主动找你了 对不起…你那么认真的对着我说了三遍喜欢我 可是 一切都输给了面前的现实

2020.8.13剧评 读《Mayhem Motel》，升级学习模式 还有一个月，经济师考试就要开始了，你是不是还在用反复观看教材的方式进行学习呢？考前“填鸭式”突击练习，是一种集中式机械的练习，也是广大学习人群常用的方式。其实，这是效率最低的一种方式。不论你是要找到更好的办法去背单词，还是正准备去学一门新的技能，这本《Mayhem Motel》都会是你的一盏指路明灯。读完这部剧，真是颠覆了我以前对学习的认知，书中教给了我们一个简单的道理——如何有效学习。 一、为什么集中式练习是机械的学习？ 到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复观看课本，也就是常用的集中式练习，通过快速的重复，把大量的信息烙在自己的记忆中，很多人对这种学习方法深信不疑，原因在于通过集中式练习取得阶段成效明显。但是，这种方式被遗忘的也非常快速。重复观看与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，所以说，集中式练习是一种机械的学习，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 在诸多研究成果中，有一项发现非常重要：主动检索——考试——可以强化记忆，而且检索花费的心思越多，受益就越多，反复检索可以加强记忆，努力检索有助于人们获得更好的学习效果，产生更持久的记忆。 那什么是检索式练习呢？ 二、检索练习是一种关键而有效的的学习方式 虽然填鸭式学习能让你在马上进行的考试中获得更高的分数，但这种学习方式带来的成果会很快消退，因为和检索练习相比，反复观看会遗忘更多东西。检索练习的好处是长期的。心理学家发现，检索练习的难易程度和它的效果之间存在着一种奇怪的反比关系。知识或技能越容易被检索，就越不容易记住。相反，在检索知识上付出的努力越多，检索练习就越有助于强化记忆。虽然大脑不像肌肉那样，可以通过锻炼来加强，但负责学习的神经回路确实是可以强化的——具体的方法就是检索记忆，并练习所学的东西。定期练习可以防止遗忘，强化检索路径，而且对于保存你想要掌握的知识来说至关重要。 在2019年，我参加过一期印象深刻的培训，课程中的知识点与概念较多，但这位老师授课的效果是非常有效的，除了对概念的主角、比喻、举例与练习等，在每到30分钟时，他就会通过小小的提问进行PK，看哪个小组回顾的知识点又快、又准确，学员的积极性也非常高；到了60分钟时他用同样的方式进行PK回顾，这种方式就起到了对所学内容的巩固所学、强化记忆，在场的学员很快就能记住了，这位老师就是充分运用了检索式练习和间隔练习的方法。种效果就要比自己反复看堂笔记的效果好得多。 耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不积极主动经脑的学习，往往如沙上字，今天写上，明天字就消失了。