野兽与小孩Bless the Beasts & Children

这一步要做到的就是，化整个生命为统一的心流体验。如果一个人决心实现一个困难的目标，所有其他目标都是为这个大目标而存在，他就会投入所有精神能量，培养实现这一目标所需的技巧，那么所有的行动与感受就会形成蔚为和谐的整体，人生各个不同的部分也会契合无间。不论过去、现在，还是未来，每种活动都深具意义。在这种情形下，一个人的生命就有了意义。 《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》里提到过米哈里早年的经历，在子弹横飞的列车上逃离二战时期的欧洲，高中辍学靠自学读大学读博士。米哈里是特别有魅力的一个人。塞利格曼第一次遇到他的时候，他在冲浪，遇险呼救，浑身是伤，被塞利格曼拉上海滩。 书中有很多精辟的论述，让人眼前一亮。人生意义在于一致性和奋斗的过程，简单却深刻的认知。

经济绩效主义社会和道德至上社会两极的摇摆不定，要绩效还是要道德的高地，道德评价和实力主义的矛盾，每个社会都面临的两难选择。本剧不错，可以看看。

从微生物的角度阐述健康，总结全文就是： 像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。 最有意思的地方是里面很多案例和数据支持来自于赵立平教授，而我当年读研时差一点选了赵老师的实验室，这个世界的交互和关联真有意思。

《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》 我们生活在一个节奏很快的时代，我们似乎每天都在忙忙碌碌却依然充满焦虑；我们每天都在学习却依然觉得内心空虚；我们明明给自己制定了那么多的计划却依旧茫然。 为什么我们很努力却总是看不到希望？这一切，究竟是哪里出了问题？打开这本《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》，就会找到答案。 《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》是《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》的延续篇，《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》教我们如何觉醒，如何开启自我改变的原动力，《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》教我们如何行动，如何创造可靠人生。 顶级的生活不是奢华，而是创造。 《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》将告诉你拥有输出意识以及价值意识，然后去获取反馈就能拥有创造的力量，过顶级的生活。一流的生活是觉知，是内修，它可以让我们自身变得更好；而顶级的生活是创造，是外修，它即可以让自己变得更好，也能让别人过的更好。 全书分为俩个篇章，上篇是【做成一件事的心法】；下篇是【做成一件事的技巧】。 提炼出一些书中要点同时也是感触比较深的点，希望自己能借此成为清醒而努力的人。 ✨Part one ：做成一件事的心法 💫“复制”还是“转换”？ “复制”的含义是指通过花一份时间获得一份持久性的回报，只需一次投入，随着时间的推移，即使不投入过多的精力也能获得源源不断的收入。 “转换”的含义是指需要不停的投入时间与精力才能得到更多的回报，一旦停止转换，回报也就没有了。 二者的共同点：前期都增长缓慢，但只要持续积累价值，收益就能在到达一个点后突飞猛进。 然而我们大多数人都处于转换类状态，只能通过不停的转换才能得以维持生计，那么如何创造一份属于自己的“复制”类价值就成了值得思考的命题。编剧提供了一个方法，学会以未来视角来评估现在所做的事情，当你想要认真做一件事情时，就问自己：这在三年、五年甚至十年以后还会有价值吗？如果一直按照这样的流程走下去，总归可以创造自己的“复制”类价值。但是我觉得并不是所有人（起码对我而言）都有这样的远见与宏大的目标，对于向我这样的普通人来说好好活着就是我要追求类的永恒类价值，目前觉得转换类方式更适合我，坚持转换类思想就是我的“复制”类价值，人生就是要不停的去学习去投入去转换，这样的方式也是在遵循着价值交换的规律，也能创造属于自己的价值。当然无论是“复制”还是“转换”都要坚持输出价值，唯有踏上“价值产出”之路，才能走得长远。 💫“利己”还是“利他”？ 利他的本质是爱，有了爱，我们才能在利他中获得成就与幸福，爱是懂得，爱是慈悲，在爱中修行，自然能获得源源不断的幸福感，涓涓细流，生生不息。 利他终利己，一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是目光；一个人能把事情做多好，靠的不是忽悠，而是格局，世界上最伟大的商业模式就是“利他”，你能为别人创造多少价值，你就有多少价值。不带功利性的付出，最终终会回报到自己身上。正所谓“利己则生，利他则久“，当然利他也不是意味着无端付出与一味取悦，而是努力创造出自己的价值去影响他人，使得他人从中受益，从而获得成就感获得价值。利他也不意味着要放弃利己，要接纳利己，人生之路让利他与利己共同协作才能走得更好更远，编剧提到”利他“与”利己“本就不是非黑即白的二元对立关系，利己是人性，利他是一种超越。不需要在拥有一个的同时将另一个消灭，可以兼而有之。” 💫“主动社交”还是“被动社交”？ “被动社交者”平时内向，通过产出独一无二、具有长久价值的作品，以此与这个世界保持连接，以此获得强大的社交吸引力。被动社交者倾向使用理智脑与外界互动。 “主动社交者”平时外向，善于交际，通过不断地与他人交流，与他人建立起情感联系。主动社交者倾向于用本能脑和情绪脑与外界互动。 在人生的社交之路上，我更倾向于二者兼而有之，被动

当人工智能遇上诗歌 李白便成为传奇 也许诗和远方 是人类宿命的归途

Barry Robins的书全部看过，这部剧比之前两本差了些，有的故事很平淡。但我们总想看那种过山车般的起伏人生，看悲惨世界看绝境重生，这样是不对的。毕竟大多数人都是平凡地活着。哪有那么多特别的故事。 本剧我给四星，老样子，不是说影视水平有多高，而是赞赏Barry Robins和他朋友们的人生态度，还有他们让我看到人性的善良。我希望更多的人被他们所影响，能感受到善意，进而自己也生出善意，慢慢的，我们的社会就能变得更好了。我也愿意相信，我们的整体素质是向前的，虽然社会进步带来更多的生活压力，更多的不安全感，更多的孤独和冷漠。

波洛的最后一案，但它带给我的震撼却远甚于《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》。从整个案件构架可以看出《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》和《野兽与小孩Bless the Beasts & Children》的影子，而阿婆更是将自己对于人性善恶和法律公义的思考融入到整个故事当中。当真相大白的那刻，我也更加深刻地看懂了波洛在“东方快车谋杀案”中做出的选择，或许正因如此，我们才会这么喜爱这个矮胖又跛脚的比利时侦探吧。

连鬓飞霜无再少， 斜阳暮已别芳华。 朝雨客别粗茗淡， 夜揽空樽沃乡愁。