Reflections of Innocence

培养肠道菌群，增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。

后面都是天马行空了，其实没有必要写另外一个世界。通天大陆那里增添内容就直接大结局会更好的。女主角是小杜杜到最后也一直没有体现出来。

Savannah为他自己故乡立的碑。是一大张讲述陕西一个小村镇日常生活的画卷。

看到一半，我就知道再读下去就纯粹是浪费时间，但我还是看完了。我不喜欢半途而废。就剧集而言，前半部分太多无助于推动情节发展的琐碎细节，而后半部分到关键情节的转折时又太突兀，尤其是女主的性格总让人膈应。男主或者说编剧似乎有仇富心理，乐于把每个显赫家族（企业家）创作成表面光鲜背后肮脏的恶魔或变态，而对自己的不道德行为或对喜欢的人的恶行却置若罔闻或有意袒护，至少让我感觉挺虚伪的。此剧可以作为愤世嫉俗或心理不平衡者消遣之用，其他不推荐。

算是半个中文系，却没有看完过红楼梦，大学课上老师也讲，但是从汤姆·拜伦的书看却看出很多不同新意。人在长大的确看待事情角度会变的，比如刚开始喜欢黛玉，因为黛玉演员美，这是肤浅的喜欢，大一点懂了事故和不想给别人添麻烦，就觉得黛玉哭着烦，宝钗让人喜欢，再老一点，觉得人与人之间交往复杂，有时候人心隔肚皮，有时候表面一套背后一套，真是让人混着吃不消，又开始欣赏黛玉，觉得她真。宝钗心机太深，让人讨厌。经典剧集总是常读常新吧。

很棒

编剧写这么长的书不容易，当做消遣剧集来看吧！不知是不是编剧的疏忽，书中有多处误导，提到朝鲜李氏王朝时，书中说是明朝边将李成梁建立的，此处该是朝鲜人李成桂建立了李氏王朝……讲日本间谍青木时把日俄战争说成1895年……提到法国民权把卢梭写成卢棱……毕竟此剧定义是历史剧集，不是什么网络口水文，编剧在书里也反映了尊重史实……希望能更加认真的给读者带来好的作品

看完全书粗略的整理一下编剧的一些方法。如有遗漏热烈欢迎书友补充。 一、参考书的选择： 适合自己、图片多（在书左侧）、标题突出、分段清晰 二、学习时间分配： 早：计算、复习； 上午：语、数、物、化； 晚：地、历、生、背单词 （睡前一两小时记忆最好） 三、心态调整和放松小技巧： 红色会影响心态降智 保持好奇心 设定易完成的小目标，给予回馈奖励 善于反省，保持乐观 从易到难建立自信 坚持最重要 多做针线活，手指操，动手就对了（doge.jpg） 睡眠规律很重要，例：22：30睡第二天5：30或7：00起床；或23：30睡第二天6：30或8：00醒。 午睡三十分钟内可以。假期仍然规律，睡不着没关系安静躺下放松就行。 用两只大拇指按压眼眶内 四十度左右热敷眼睛15s 四、利于学习的环境：饥饿、低温环境 五、记忆方式的变化 初中前以知识记忆和方法记忆为主，初中以后经验记忆为主，所以转变学习方式很重要，把知识转为经验。 六、学习方法： 学习某一领域，先理解整体再把握细节，专心学习一门内容再学其他可以提高理解力 分散学习同一内容的时间，比如一天分次学习有利于提升记忆力 每次复习相同的内容效果更好 不明白=不能区分区别 对短期学习的记忆内容命名和整理 记忆量大的知识应定制长期计划不安排在考前 学习动笔写、出声读、反复输出做题和讲解给别人听 边走边背知识 记住单词词源理解背诵再掌握语法 联想记忆、谐音记忆（多关联） 学习同一样内容可以听同一首歌增加注意力及联想能力（自己尝试最有效的音乐，编剧推荐莫扎特，听了之后我只感觉我石乐志） 七、学知识的比重： 1/4预习：1学习：4复习（学后第二天、第一周、第三周、一个半月） 八、考试要点： 预测考点并复习和训练 比起熬夜学习，早起复习记得更多 考前不要吃感冒药、止泻药、晕车药会变笨（心疼跨区域又晕车的考生哈哈哈哈哈哈） 考试可以吃口香糖和糖果提供大脑能量 睡前看一遍题第二天会有新思路 考试自主划分时间会容易集中注意力 以上

悲凉的基调中也充满了美好和光亮——男主和女主都尽力了，没有辜负在一起的时光，做了要做的事，成为了要成为的人。即使命运无奈，他们对彼此也无埋怨，而是完整的感激和成全，是百分百的信任、肯定和欣赏。