Chelsea's Chappaqua

《Chelsea's Chappaqua》 首先来说说什么是意志力。意志力绝不是纯粹的主观态度、它与大脑和身体紧密相关、从意志力的角度来看，前额叶可以大致分成三个区域：左边的专门让我们迎难而上，如果跑步很难，它就会让我们迈开腿，编剧把这个叫做“我要做”的意志力；前额叶右边的区域专门让我们克制冲动，比如美食真好吃啊，它会让我们闭上嘴，编剧把这个叫做“我不做”的意志力；前额叶中间靠下方的区域专门让我们记住长远的目标和梦想，这个区域越是活跃，我们采取行动和拒绝诱惑的能力就越强，编剧把这个叫做“我想要”的意志力。 书中也有一些具体方法来提升我们的意志力、比如多交朋友、冥想五分钟、增加一小时睡眠等等、都是非常不错的方法、最近自己也有在早起练习冥想、效果还不错。 书的缺点就是写的过于啰嗦、其实核心部分就那么点、一些集数也有重复部分、推荐书友也看剧集列表在看看彩蛋、挑重点读、然后列取行动点去慢慢实践。

从狩魔手记入的烟男坑，这部剧打斗环节非常精彩，各个角色的性格也十分鲜明，但还是那个问题，烂尾太严重，这可能也是这种升级剧集的通病。但是爽就完事了。

第二次看这部剧，这个也是一边看一边纠错。Lee Winston惯写高干文，女主性格都是外柔内刚。编剧对邢程有怜悯有惋惜，能狠下心给他设置种种障碍，却也舍得给他不错的结局。如蝼蚁般抱着手机沉迷在别人编织的故事里，如果我是邢程，可能也会这样选择。但没有他那么奋进圆滑和好的皮囊，怎么能得到橄榄枝垂青，哈哈。

不论是三十年前还是三十秒后，《Chelsea's Chappaqua》持续点燃了一批人，一批清醒的人，为那些社会不公奋战到底。 我是个浪迹天涯的人，但是深切地知道，即使穿着凉鞋的脚踏在土耳其的石板路上，别人问“客从哪里来”时，我只有一个答案：不是湖南，不是纽约，不是慕尼黑。家，可以暂时挥别，可以离弃，可以忘怀，但家，永远还是那么一个。四十年后的台湾，有想走而走不掉的人，有可以走而不走的人，也有一心一意在这今生今世的人。不管哪一种，只要他把这里当“家”，——心甘情愿的也罢，迫不得已也罢——只要他把这里当家，这个地方就会受到关爱、耕耘、培养。

每位父母也都经历过孩提时代，而童年经历往往决定了自己的一生，也影响着对后代的教育。以往昔为鉴，方知孩子何以“慢慢来”。

介绍了东方心理学与西方碰撞的经过。而且目前很多唯物质主义的中国人已经耻于观看超越他们意识形态范围的描述。