The Shakedown
The Shakedown

The Shakedown

★ 4.4

剧情简介

《The Shakedown》,犯罪作品,英国出品,1961年上映。

观众评论

★ 4.4/10
书中书,案中案,或者说案中案中案,哈哈,有三个独立又有些相关的案子的设定好有趣。人物多到一会儿就忘记谁是谁了。其实第二个案子读的更顺畅,没有那么多跟案子无关的人的描写。第一个个案子读到中间差点要放弃了,感觉有点太多丰富苏珊本人的描写,但和案子毫无关系。但第一个案子里的有关于案中案的吐槽,也是很有意思了。还以为第三个案中案钻石案和主线有更多联系呢,读完好像并没有,我要去豆瓣上搜搜大家的分析了,哈哈。
★ 5.4/10
1.首先对编剧致敬,这么多文字码出来已经很不容易的事情,还要构思设计,所涉及的领域之多,非常不错 2.从主角来说,凡事都要有坚持 自信 敢于面对,必有所成 3.万物皆有因果,看破放下,顺其自然就好
★ 9.9/10
前面废话有点多,后面还是干货挺多的。摘了个总结的不错的剧评: 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要,决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作,比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度(手脚等温度)白天低、夜间高。清醒时,体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时,人的体内温度会下降,热量通过体表散发,使体表温度升高。因此,想入睡应该尽量使体内温度下降(洗澡,泡脚,脱袜子)。 3.平常睡觉时间前的两个小时内,反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时,早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟,帮助在REM(快速眼动的浅睡眠)期间醒来。比如,要7点起,第一个闹钟设6点四十,音量较小,第二个闹钟设7点,音量正常。如果6点四十是REM期,音量小也能醒来。如果醒不来,再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可,超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时,睡眠质量完全不同,因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。