剧情简介
《Chances》,短片作品,加拿大出品,2003年上映。
观众评论
★ 5.4/10
难以想象,在这样的环境中成长有多绝望。这个太过独特的家庭,或许也间接推动了精神分裂学的治疗手段和社会认知不断发展迭代。希望“解药”早日到来,让每个拥有奇思妙想的人成长为艺术家而不是病人。
★ 7.6/10
很忠实原著了,作画水平中规中矩,肖哥少了名场面加持,但依然牛逼
★ 7.7/10
佛深奥,是种普世智慧,弘一大师有见地,大部分看不太懂,可能跟心境有关,但觉得接触下多了解下,对处事人生的人是会有不一样的感悟。
★ 5.4/10
一本适合给所有需要与其他人一起合作,完成一个短期工作的人。
编剧反复强调的四大准则恰恰是我们每个人在与人共事中经常忘记的四点——展现尊重,多聆听,明确期望,承担责任。
而且最棒的是,这部剧还授人以渔,在最后几页安排了练习让你进行思考和复盘。
★ 6.5/10
剧本做得扎实,分析推理合理,草根牛剧!
★ 2.1/10
此剧重点讲了运动对身体健康的本质作用和内在机理,以及运动对大脑的影响,从而帮助自己更好调整身体状态。
一、运动的作用:
1.运动不仅是一种完美的治疗药,还是一种预防针。
2.运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑,让大脑发挥最大潜能,提高学习力和记忆力;
3.运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑,预防成瘾,控制并调节激素改变带给女性的影响,防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。
4.运动可以戒瘾
5. 运动可以调节心情
6.运动可以强健肌肉和增强心肺功能
二、不同的运动方式有不同的作用
本剧还分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动,该如何把有氧运动和无氧运动相结合,该如何把跑步和力量型锻炼相结合。
三、了解大脑和各种化学物质
1.血清素:大脑警察
2.BDNF脑源性神经营养因子:大脑的优质营养肥料
3.多巴胺:影响学习力,奖励系统,注意力和运动的神经递质
4.去甲肾上腺素:影响注意力,认知力,动机和觉醒状态。
最后我想说:还等什么,换上跑鞋开始跑起来吧!!!🏃🏃🏃🏃