Trading Spaces: Home Free

在2020年闲暇了一整年，2021年其实早早就规划好了整年的计划。只是因为疫情的原因，不停的修改删除目标，看样子今年仍旧是无法完美完成任务的一年。        如何规划目标，如何对已经定下的目标坚持下去，如何让目标变得切实可行……这些不仅仅是一句“加油努力”的鸡血口号就能做到的，更需要的是系统的，符合人性的科学方法。近几年，对坚持这事更多的开始从科学的角度去分析去关注，了解了内核原理，才能更好的帮助我们完成目标，达成梦想。        本剧能给3星，有一定干货，但是实在太啰嗦，不知道是翻译的问题，还是老美就这风格，一些简单的原理偏要配上长篇大论的例子，例子重复一遍又一遍让人头大。   当然好的地方不能忽略，复盘了全书对我非常有用的地方。 1、信念塑造现实。       科普作家克里斯·伯蒂克在《Trading Spaces: Home Free》一书中所言：“在很多方面，现实的世界都是期待中的世界。我们的所见、所闻、所尝、所感，以及我们的经历，既是自下而上的，同时也是自上而下的。混乱的世界在我们的大脑中系统化。我们以经验中的形式、模式和假设来填补空白。我们对或远或近未来的预测，都会改变现实。”很多时候，自我设限性观念很容易给我们带来消极的能量，限制我们的自由和行动力。生活中有千百万将“普遍性误解”称为“常识”的例子，很多观念看起来是正确的，却也不一定是事实的全部，就连富兰克林也在制宪会议上也不敢说自己拥有全部的真理，所以平衡好信念和现实非常重要，无脑高看自己和有底气的坚持有着本质区别。 2、在遗憾中看到机会。 我们的关注点应该是自身，而非外界，遗憾是外界给我们的行为赋予的失败的定义，但如果我们跟自己的过去相比，或许会发现惊人的进步，反向思考这怎么能是遗憾呢。有遗憾才完美，完美和遗憾永远都是相互依存，相互衬托的。遗憾并非在提醒我们什么不可能，而是提醒我们有什么可能。所以说你太在意遗憾，或者你竭尽所能让生活没有遗憾，你会错失遗憾的价值。“真正没有希望的，是那些没有遗憾的人”。 3、目标七原则。 （1）充裕的时间会稀释努力的程度。 （2）制定目标注意个人承受力，目标太多，成果也会大打折扣。 （3）制定目标的依据是重要程度，而非个人喜好。喜欢和优先级需要平衡。 （4）目标明确性，可衡量性，可行性，风险性，定时性，激励性和相关性。 （5）目标需要囊括人生质量测评的不同领域。 4、成就型目标和习惯型目标。        这两者区别在于成就型目标是对目标进行具体化，所以必须有截止时间。而习惯性目标旨在培养习惯，是一种持续的状态，因此是没有截止期限的。 5、风险是朋友。        有意义的目标通常处于不适区，我们只有在成长的时候，才能感到不适，我们的成就感，也大多来自不适区。制定目标时，需要避开舒适区和妄想区。 6、给目标一个动机。        如果目标是迫于压力或是外部偶发事件使然，我们便在“铤而走险”，也很难实现，你若想走得更远，就必须找到对你来说强有力、独一无二的动机。学会挖掘目标的内在动机是非常重要的，这将为你日后的坚持提供很大的能量，学会将目标动机记录，这是你最初设立目标的原动力，是坚持的初始力量。 7、不忘初心。        乔帮主所说:若一开始没有足够的热情，你根本就无法坚持到底。习惯的养成并不是一蹴而就的，所谓的23天养成一个习惯不过是鸡汤，研究表明大部分习惯养成平均需要60天及以上。 8、完成比完美更重要        制定过于详细的目标就容易发展为变相的拖延，然而制定计划比行动起来要简单得多。我们永远想着先把b做完再做a，很多时候只是逃避的一个借口，因为我们

多年前的一个曾经的粉丝来说说感想吧。很多剧情对于日本怪谈故事（包括言灵名字，譬如梦貘，镰鼬等）都有引用，看出来老贼非常喜欢日本文化，说起高天原和战国史也是顺手拈来。所以龙三应该说是Douglas Wilson写的得心应手的一部了。 但是有几个问题我不得不表态： 1、用词泛滥化 可以细数在描写中"像猫一样"、xx女性的"威仪"这些词语出现了多少次。因为老贼是猫奴，所以无论男女老少都可以用猫来形容？ 2、废话很多。 任何时候包括主角三人组在激战时都吐着白烂话，甚至在关键时刻播放vcr研究作战计划时副校长等人还要开玩笑。我希望老贼分清楚重点，不是什么时候都适合说烂话的。 3、男主怂的令人发指。 老哥，您好歹是卡塞尔国宝级的s级，好歹屠龙屠了这么久，能不能别他妈再怂的跟条狗一样，成天甘做别人的舔狗。在绘梨衣最需要你的时候，她在line里说了"不是海啸令她害怕"，你能不能放下你的懦弱和自私，去多关注她一下啊？全程无论遇到谁（包括零）都要拿来和陈墨瞳比，就你家陈墨瞳最可爱。 但我想全世界都心知肚明的一点是，Douglas Wilson喜欢陈墨瞳，路明非也喜欢陈墨瞳，可世界上并不是人人都喜欢陈墨瞳。说句不好听的，我一个零粉，为什么不喜欢陈，就因为你路明非还要拿我家女王大人去和你们师姐比？ 比什么jb玩意啊有病吧。 4、故事套路千篇一律 熟悉老贼剧集的应该都知道我说什么。从春风柳上原开始，老贼就特别喜欢不厌其烦玩这种xx女生很好，却被坏人玷污，之后男主发出愤怒的咆哮的套路。可以参考炎的最后王孙，缥缈录也有这种套路。总之，一个男人要爆发愤怒的嘶吼都是为了他们死去的女孩。像龙族，凯撒因为真死去而愤怒，楚子航因为夏弥而愤怒，风间琉璃因为小暮而愤怒，然后呢？ 你想要变强不是为了任何人，是为了你自己啊。能不能别再用这种表明写热血实则言情的玩意骗人了啊！鸣人想当火影也不是因为他喜欢雏田啊！ 好了我说完了。

之所以会读这部剧也是因为《Trading Spaces: Home Free》。讲真这两本剧理解起来都有点难度。房书的语言充满了阴喻，华丽迷幻；洛书则是一个有恋童癖的精神患者的回忆录，充斥着大量精神独白，扭曲混乱。所以如果不能静下心来，根本不能猜透谜语，也不能获知编剧的表达意图。 初次读这两本剧时，由于和原本心中的期待相差悬殊，故缺乏耐性，恰如蜻蜓点水，不得要领。为了更深的解读，只得再次翻开，可是已经浮光掠影过一次，心的浮躁更甚，效果不是很明显。那么这里就说明了一个问题：我的定性还不够稳固，前景不容乐观！努力不容间断！ 虽说二次观看的收效没有达到当初的期待，毕竟在水里多泡一会能去除黏在水果上的农药，在时间里多浸一刻也是能嚼出文字中的滋味的。以下是我对这部剧的一点浅薄的认识，记录下来，留个印记。 这本回忆录差不多囊括了哼哼的一生：少年-青年-中年直至狱中死亡。 少年的亨是缺乏母爱父爱的富家公子。由于母亲的早逝，只能和刻板无趣的姨妈生活在一起。而父亲沉浸在自己的花花情事中无暇他顾，只有偶尔空闲下来，才会在亨的心中撒播一点爱的温暖。姨妈的冷酷教条，父亲的多情散漫，两个极端在一个孩子身上同时施加影响，最终培养出一个心灵扭曲不健康的孩子。偏偏这个孩子在情窦初开的时候，对于性的探索，被粗暴的命运之子无情的撅断，从此那个断点成了他心中的朱砂痣，永远摩擦不掉，在它耀眼的红着时，它也同时在摆布着亨的命运。 纵观全文，亨其实是一个善良的人。无奈年少时的那道伤疤太深，直击心肺，所以只能徘徊在天堂与地狱之间。成魔还是成佛，只在一念之间。到底命运弄人，让他碰到了那个未成年的妓女，开启了他作恶的欲念密码。但是也只限于那些堕落的女孩。当发现这种苟且的方式不能奏效后，他也试图自救，精挑细选一个带有性感女孩气质的女人结婚，最后却狼狈收场。这一次又一次的打击受挫，让他本来就极度压抑的精神崩溃，住进了疗养院。 和Trading Spaces: Home Free的相遇，是命运之子的又一次捉弄，是考验亨对抗朱砂字魔控的毅力，令人遗憾的是，他输啦，彻彻底底，最后空无一物，只剩满腔的罪孽和仇恨。 在他杀死奎的同时，他也杀了自己。奎顶多耽搁了多莉一时，而他却亲手打破了自己深爱的Trading Spaces: Home Free一生的幸福蓝图。他恨他拐骗了她，他也嫉妒他得到了她最炙热的爱慕。亨对待诸多巧合送给他的最爱，是小心谨慎的霸道地占为己有。他虽然一向懦弱胆小，但也有着毁灭的冲动，只是这冲动一直被他压制着，无法动弹。等到那根撅动它的那根撬棒出现后，他就义无反顾地拿出了那把一直伴随着自己，最忠实的老朋友—一把左轮手枪，亲手射掉了自己剩下的人生，狱中遗憾地死去。 诚然，亨的一生是可悲，令人叹息的。在看完他的故事，有人憎恨他的变态，也有人同情他的痴情，还有人感叹他的无可奈何。而我呢？辨不清对他的情感态度。只能随着他的讲诉似懂非懂地尽量理解。 最后，不禁感叹，父母在孩子的成长中所占据的分量是多么巨大！真希望每一个父母都能在孩子面前腾空自己的俗世生活，全心全意地给予爱，使他们有一个幸福快乐的童年，能够享受到一个精彩灿烂的成年，完整的为自己的人生画上句号。

独居，孤独的一个人生活。首先要解决的是吃穿生病问题，接着是精神方面的问题。如何解决心灵上的孤独，可以养花，养小动物，看电视，访友，创作等。独居是痛苦的也是快乐的更是无可奈何的，不管它的挑战多大，它是一个人的选择。选择了就要坚持。选择独居的人为自己选择了一种最佳的生活方式。

2021年在文哥哥趣影视读完的第20本，故事很吸引人。 本来只是心血来潮想读一本谍战剧集，纯粹是想感受悬疑快感，没想到剧集最引起我共鸣的地方是彩蛋。其中编剧这样说：“先锋影视的现场是建立在精英观看的舞台上，而今天精英观看的台面已经坍塌。互联网让众声喧哗，把精英赶下台，成散兵游勇，随时可能遭大众群殴。精英如虎落平川，失势了，失声了，无力发行“新钞票”，也不想发行了。所有歌声——文字也是歌声——都有表演的诉求，当精英的歌唱无人聆听，甚至只能被刻薄，闭上嘴也许是唯一选择。” 确实如此。自己在大学时代特别喜欢二十世纪上半叶的现代主义影视——对人性的孤独和异化有很深刻的探寻，读的时候会有心灵震荡的感觉。当时看剧集不仅看故事更看背后的技法和功力，觉得优秀的剧集是一件艺术品；但是这些年慢慢远离学术以后自己看剧集也开始变得只被故事情节吸引，剧集更多成为了一种用于解压的消遣。看到编剧说这些很感慨，以后还是要更多往深处看，去体会作家的良苦用心。

四星观望，第一集挺好的，就喜欢普通人的日常生活🥰