Vesmirna Odysea II

人一出生就开始走向死亡，但没有多少人做好准备，特别是我们中国人忌讳谈论“死”。这部剧促使读者去思考“生”与“死”。

非常具有想象力的童话剧集，自己这个年龄却也很喜欢看。有孩子的家庭，朋友，建议多看看郑老师的童话书。

或许每个人心中都有一条塞纳河，它把我们的一颗心分作两边，左岸柔软，右岸冷硬；左岸感性，右岸理性。左岸住着我们的欲望、祈盼、挣扎和所有的爱恨嗔怒，右岸住着这个世界的规则在我们心里打下的烙印——左岸是梦境，右岸是生活。 刚开始不咸不淡的娓娓铺叙述，中间不立不抗，平淡却舍不得弃下，越往后越揪心越难把控住自己的情绪，它让我千转百回，让我心生贪恋，让我把自己融入了故事情节和人物命运中去了。看他是因为欧豪，像是大半年前打开扉页，如今是看到了结局，每个人的人生结局，命运是一条河、也是一棵树。 假如你等不到你所要的幸福，你会怎么办？ 当然，不同的人有不同的答案，更多的时候大家都是沉默的大多数，缄默不语。 有的人死心眼，看似走得最坚决，其实不过是在原地绕圈子，走了一圈又一圈，结果还是站在最初的地方， 比如说向远。 她精明、能干、果敢、坚韧、爱财如命…她心狠手辣、无坚不摧，但她只是一个从小在乡下长大、吃过无数生活的苦的女孩，她只是表面上伪装得很到位，蒙骗了大多数她只是比别人更早的明白生活的苦、体验了没有钱的日子的艰难，她只是更加真实的懂得了通过自己才能得到自己想要的一切。但！她是一个女人，“外墙内干”、“刀子嘴豆腐心”的小女人，善良、温柔、懂事…会撒娇、会流泪… 只有叶昀能真的读懂她，一个真实的、活生生的向远。 有的人漫无目的地寻找，在寻找的过程中，走着走着，忘记了寻找的初衷，挽住了另一个人的臂膀， 比如说叶蹇泽。 他的优柔寡断、温情柔意，假善良、真危害…一度让叶灵、向远、袁绣三个女人深受其害，如果不是他，或许这三个女人的命运会各有流向，绝不是惨淡收场、走向黑暗；如果不是他，向远不会活在匣子里忍人观赏、不会活得如此的辛苦而又隐忍…她是一个顾得了大局、上得了大场面、干得了大事的女人；如果不是他，叶灵的病或许会有好转，会有喜欢的人会有甜蜜的恋爱会有人疼有人珍惜，她不会郁郁寡欢、伤心欲绝地早早割腕离开人间…如果不是他，袁绣或许还在她不体面但却够勉强度日的“岗位上”日复一日的“挣钱.过日子”，她不会抱有某一天被赎身被人爱被人需要的幻想…她也不会因为误解向远而要报复她的决心、她就不会死… 有的人选择远走高飞，看似最勇敢，其实只不过是害怕得不到想要的东西，所以说服了自己，假装什么都不爱。 有的人明知不可为而为之，撞破了头，还笑着说至少血花绚烂。 有的人毁了得不到的人，有的人为了得不到的人毁了自己…… 还有的人是一如既往、一往情深、一辈子非一个她不可， 他叫叶昀，翩翩少年，日出东升，和煦温美。 他，一个长得好看、心地善良、温暖阳光的大男孩，像一束光，璀璨夺目但又不刺眼无公害，他是全书中我最喜欢的一个人设。他不争不抢，不为权富游弋；他有梦想，目标明确，要做有用的警察，而不是游手好闲的富家二少；他乖巧、懂事、可爱又鬼马精灵，他像山间的泉，涓涓流淌，滋润着向远久经干涸的心灵；他是夜空的月，照亮了向远被黑暗裹挟着的生活… 他爱向远，真挚而热烈，深情而专一，温暖如春，柔情似水，炙热如火，高贵如玉；向远值得被爱，他亦配得上向远的喜欢和呵护。 有的人、有的人？我们每个人都是“有的人”，幸福是什么，其实每个人心里都有答案，我们终其一生所要追逐的不过就是，和所爱的人，三餐、四季、一生相伴。 向远曾对章粤说，如果《Vesmirna Odysea II》里那壶叫作醉生梦死的酒真的存在，就应该呈上来给章粤。 我觉得这杯酒应该敬给向远， 如果她醉了， 是不是就听不见树下算命老人说的话了？她曲折而坎坷的命运是不是就作废不算数了重新来过了？ 可是张国荣扮演的欧阳锋也说过，醉生梦死，原本就是一个玩笑。 那个江湖老人虽说满口谎言，但唯有一句

小时候只觉得三国是乱世是战场是心机与谋略，可这部三国里我看到了忠义志向英雄相惜和情谊，才了解到在那个时代真的有那么文人志士是真的满怀才情心忧天下，而权术不过是达到志向的手段，三国不再只是权谋

Vesmirna Odysea II 关于编剧： 乔西.戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。 关于本剧： 从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 核心观点： 第一，关注停顿点；第二，管理心理能量；第三，理解注意力的特点；第四，掌控饮食和运动；第五，让环境为你服务。 目前常用的时间管理方法主要有：1.依靠自控力执行制定的计划表，但很多人不能坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，但不具备实操性。 第一种，关注停顿点 做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。 案例1： 奥沙利文打台球的时候，他爬下身子瞄一会，如果他觉的自己这一杆不能掌控，没感觉，那他会停下来起身调整一下再去打。 案例2： 从一家公司辞职后，别急着找工作，给自己3个月的时间想想自己下一步怎么走，自己需要什么能力才能找到更好的工作，想清楚了再行动。 第二点，管理心理能量 脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动。要根据自己大脑的状态选择相应难度的工作。 案例1： 一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持2个半小时的活力 ，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。中午吃过饭血液会流向胃里消化食物，脑袋缺氧就会感觉昏昏欲睡。 案例2： 比如你刚写完一个苦思冥想的策划案，立马投入到下一个脑力工作，比如记一段文字，那你就会觉的非常吃力，一小段文字得背好多遍才能记住，因为越是需要注意力和创造力的工作，就越消耗脑力。 所以要先把困难的、费脑的事情搞定，之后做些简单的重复性的工作。 案例： 编剧的一位朋友如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识的让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断的模拟，第二天的状态通常都会非常的好，给人的感觉就是特别自信和有活力。 第三点，理解你的注意力 注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。 2种方法应对走神： 一种是让自己主动的走神。 案例： 专注大概20分钟的时候，有意识的干一会其他的事情来换换脑子，比如起来走走，看看窗外的风景，也可以整理一下桌面，或是听会歌，但最好不要去做那些需要工作记忆的事情。 另一种方法是觉察注意力。 案例： 比如你正在看一本剧，看了一会思绪就飘出去了，这时候注意这些念头，很可能就和你手头的工作难题有关。 第四点，掌控饮食和运动 轻量运动可以促进思维活跃。为什么很多人就是坚持不了运动，是因为我们对运动的期望抱的太高。还有一点是有策略的饮食，是把血液中的葡萄糖维持在一个稳定的水平，但直接吃太多的糖会让你变迟钝。 案例1： 强度的练习是为了减肥或塑造线条，如果为了保持清晰的头脑，更适合轻量的运动，比如快走，比如有氧运动。 案例2： 直接吃糖，在15分钟之内可能会让你觉的能量充足，但是超过15分钟，葡萄糖就会瞬间降下来，有2种方法，一种是少食多餐，另一种是不要吃碳水化合物多的食物。 第五点，让环境为你服务 环境的影响因素一种是噪音，另一种是光线。意外出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下逻辑分析能力，思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。 案例1： 一列火车突然经过，或是你的同事和其他同事在你身边低声聊天，或是哪个东西突然打翻了，你很难不被他们吸引过去。如果要

明人不说暗话，很值得读 书中解答了很多关于癌症的一些知识和疑问，受益匪浅。 癌症离我们那么远，又那么近，生命是复杂的，没有病魔缠身的我们是幸运的，也是幸福的，我们应该好好惜命，没有什么比生命更重要了。所以我们都要好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，调整好心态，管理好情绪。 虽然道理都懂，但当生活中各种啃噬性的琐碎和烦恼事发生时，似乎又很难做到自控。但为了自己的健康着想，大家还是要记得时刻提醒自己，尽量不让各种各样的负面情绪攻击我们身体的免疫体统，不能忽略了那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。 记得在哪看到文章有提到说: 肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤..等等，不同情绪都会攻击不同的器官，所以我们必须重视起来，让癌症等病魔离我们远远的。我要佛系一点，佛系一点，佛系一点，无所谓得失，保持好心态，不寻脑不寻烦。