Pressing the Flesh

只看了第一章，有Sarah Carroll的原话、翻译、编剧的解释和背景介绍，比我读过的Sarah Carroll的传记有用多了

本剧有两点好 第一，史料引用较多，并标有出处，较为详实客观。 第二，读者碰撞，思想火花四射，对一些问题的理解不仅仅停留在表面，有深度思考。 不好的有一点 由于分集数叙述，所以时间线稍微重复复杂。看着有点累。 润之，从少年到暮年，不仅是一代伟人的探索前行，一个生命的苦苦挣扎，还有时代的轮廓轨迹。他给我上了一堂“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷！”的人生大课。

#2017看剧计划#  No 62 番茄工作法是非常简单的，以25分钟为时间单位，集中精力完成一项工作，然后休息5分钟再开始下一个番茄钟，非常的容易操作。 在刚刚学习时间管理内容时曾经尝试过一段时间。番茄工作法要解决的最大一个问题便是集中注意力的问题，关于这个分享几个学习的地方： 1.一次只做一件事，专注于一个目标，进入到“心流”的状态，才能高效优质的完成任务，谨记切换任务会消耗精力。 2.利用清单系统。清单系统的妙用不再赘述，不单单可以防止遗漏重要的事项，最大的优势在于可以帮助自己全身心的投入到当下的任务中，而不需要过多的去思考其他未完成的事项，反正他们都在清单里躺着呢，逐项完成就好。 3.要维持注意力要排除干扰，来自自身内部的干扰是比较容易解决的，只需要刻意的去改正即可。针对外部的干扰同每个人的环境有关，不可一蹴而就，要让身边人清楚你不可被打扰的时间，另外对答应别人拜托的事可以延后，但必须信守承诺的去完成。 4.番茄钟除了集中注意力之外，还有一个非常重要的事项便是无忧休息，可以说这同集中精力同样的重要。个人的感触便是休息便是休息，千万不要去做会让自己更加兴奋的事情，比如玩游戏或者同爱人聊天。 以上是番茄工作法的执行方法，但是在我看来，核心并不在形式，而是在对自己的自控能力、对事情的抉择和对时间的把握程度上。 1.首先聊聊对时间的把握，刚才提到我之前使用过一段番茄工作法，为什么弃用了呢？最重要的原因是每个人的生物钟是不一样的，每天的精力旺盛阶段也不同，比如我自身，上午和下午三点之前是比较旺盛的，之后便几乎无法集中精力来，这并不是锻炼可以解决的问题。所以我的策略便是将重要的事情，需要凝神聚思的事情都放在这个时间段来解决。 2.番茄钟严格按照25分钟执行并不适合每个人，个人的体验便是自己写文章时一定不能中断，否则不但不会有灵感迸发，还会把之前顺畅的思路完全打乱，所以适合自己的方式是一口气写完。 3.番茄钟作为一个工具方法离不开对自身的自控力，否则连方法本身都执行不了，再好的方法又有什么用呢？关于这块我也没有太好的意见，个人的体验是时刻想着心中最重要的人，想想自己是为什么而奋斗，比如将家人的照片放在办公桌上。 4.最后一点便是对重要事项的抉择上了。这个工作久了自然便明白什么是当下最重要的事情了。可以借用重要紧急四象限的方法来缕清自己的思路，每本类似书中都会提到的概念，相信大家都不陌生。 最后提一下戴明循环吧，计划-实践-评估-改进，不论做任何事情，这四个步骤都是不可或缺的。我们看剧尤其是读此类工具书的目标是为了自我的成长，如何落实到实践中是最重要的，千万不要仅仅停留在“嗯，我知道了”的阶段，否则几无寸进。

看过的宫斗剧集中最让我感动的一本剧，情节动人描写到位，更让我喜欢的是没有错别字，内容也基本完整。必须是五星⭐

总觉得是调色盘作品。盗墓笔记+鬼吹灯+各种鬼故事灵异事件探险作品。牛逼的吴主任太牛逼了，而且还有个胖子，这就很三人行。

宋，有意思的朝代。虽然没有汉唐武风，却有强大的经济，中国可以说进去文明时代

这个世界没有同样的两片叶子，所以一个家庭没有完全一样的收纳需求，了解自己，了解家庭然后再选择收纳，说教很少，就是编剧的亲身经历，值得一看。

这是一位同学极力推荐的一本剧，让自己拥有一份副业同时又可以挣钱，这是提高生活品质的有利支撑。