剧情简介
《Just》,短片,喜剧,犯罪作品,美国出品,2006年上映。
观众评论
★ 8.8/10
凤头,鱼身,蛇尾,故事开头挺好的,看到女主失忆的时候,有的牵强,
★ 6.5/10
写了一首遥远的歌送给遥远的你,
你的笑声我的笑声编织在一起,
这是我对旧时光最温暖的回忆,
哭着笑着痛着疯着跟过去别离,
旧旧的琴弦在吟唱我们的故事,
你腼腆的笑容是这故事的开始,
迎面而来的微风像你说话的样子,
没有任何预兆这故事戛然而止,
人生总有些些遗憾那就随它去,
短暂的阳光也一样温暖了心灵,
总有些时光值得怀念却回不去,
回不去的留不下的对你的回忆。
——from
★ 1.0/10
剧集本身还可以,就是后宫有点多了。电视剧拍的不错,现在就期待第二部了
★ 6.5/10
美国以站在天空的视角俯视一切,稍微挑动一下琴弦,便风起云涌,流血漂橹,而以最少的代价达到了目的,想超过它,其他国家还有很长一段路要走啊
★ 5.5/10
从一个全新的角度提出了一种数学教与学的方法,让数学变成很有趣的一门学科,培养和提高人们的探索意识和能力,用一种开放式的,成长式的思维来看待这个世界。非常棒一本剧,值得所有人观看。
★ 3.3/10
我会把这部剧归类为:人生教练系列。
虽然我对这部剧的总体评价并不高,灌水内容太多,说教口吻大于现实意义。可以通过一些案例来增加渲染,但是像排比句一样的纯抒情就只想快速划过。
但这并非批判这部剧一无是处。相反,精简一下,这部剧里的一些观点还是很有引导意义的。
比如一些正念的想法,从心态上放松自己来恢复经历。
再比如,内观的手段。从哪些角度来反思自己,从而进行调整。
甚至从饮食休息运动工作和家人同事之间的情感几个维度,都达到和谐平衡。
从容应对压力。
不在激怒或急躁的情况下做出回应。
以下为书中归纳总结:
最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。全情投入从包括体能、情感、思维、意志四个方面来提升。
管理精力的三个步骤:明确目标-正式事实-付诸行动。
【可以借助工具:体能检测表和全情投入问卷】
首先,找到目标和价值观。
然后,建立仪式习惯。
#体能方面:
1)饮食:饮水和高蛋白低升糖食品
2)运动
3)合理作息
4)见缝插针式休息:平衡压力和恢复
5)呼吸方式
#情感方面:
1)倾听技巧
2)正面沟通
3)三明治原则:首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价,然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确,最后以鼓励结尾。
4)安静的独处时间
#思维方面:
1)乐观
2)提高创造力
3)培养专注力:锻炼大脑、严格按排时间(黄金时间做重要的不被打扰的事情)
·锻炼方法:
每日工作事项和危机处理清单
每日总结反思
通过日记进行自我积极对话
自查手册
#意志方面:
1)找到核心价值观
2)巧用技巧:黄金时段工作&划分优先级
•锻炼方法:
尊重别人的时间
反问自己:相信什么
出现问题时暂停并反思:是否需要亲自完成,是否能完成,什么时候可以完成
对客户负责脚踏实地
看完这部剧的时候,突然想起了前几天读的书里提到的一句尼采的话,所以积极的心态很重要——
与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
★ 9.8/10
挺不错的,结尾很精巧,该填的坑都填了,而且是happyending,加分项~