Patterns

国务院新闻办公室在2020年12月23日举行的新闻发布会上讲到，根据2019年数据显示，我国抑郁症和焦虑症患病率接近7%。 身处这个快节奏的时代，我们都被时代裹挟着快马加鞭地向前奔跑，总害怕一不小心就成了时代的过去式，我们都在追求一个外在标准意义上的“成功”。如果我们没有时间回顾人生、缺乏向内自我探索，这样的人生内在和外在不统一，当外在和内在严重失衡时候，心理容易崩盘，所以懂点心理学，对我们来说也成了必需品。 《Patterns》是有着40年临床经验的心理学博士Jamie Travis所著，书里针对心理问题的根源、治疗理念和方法都做了详尽的阐述，无论是心理咨询师还是想要寻求帮助的人，都可以从本剧中获得启发。 即使普通人，我们也可以借由此剧审视人生。毕竟，清楚来路，才能更好地规划方向。 我们不准备当心理治疗师，但普通人懂点心理学知识无疑能让人活得更明白。对自己的认识越深，越能绘制自己的人生地图。 1.痛苦、是改变的锚定点，但改变的发生也许是一种意识的觉醒。 2.心理治疗并不能改变过去，但可以帮助来访者换个角度看待自己，学会与之共生。 3.在人与人的交流中，每个人都在寻求理解他人和被他能理解。他人的眼光在自我意识的早期发展过程中起着主导作用。自己的感觉被看到和被认可的需要，是每个人的根本需求。 4.如果压抑的持续时间过长，就会导致身体产生某种症状，患上某种疾病。 人生是一场旅途，在某一时刻，也许会出现一个扳机点，即突然的意识觉醒，让自己陷入迷茫之境，而Jamie Travis的《Patterns》就是让自己在扳机点出现的时刻，看清自己的处境，知道自己必须怎样做才能改变、才能打破困境、重新生长。

超神机械师我就不喜欢看，主要是进度有点慢，没有爽点，看了几十张都吸引不了我，所以没看了，你这也是一样看半天都没吸引到我

看完来评，每个演员都认识，但在这部剧里好像又重新认识了一遍，不知道是不是看的太投入，我竟然可以带入徐天，像每个刚长大的小孩，不明所以就踏上了进入社会的路，然后极速的经历从未经历过的事情，被迫成长，挺好奇他接下来还要经历什么才能走到自己要的终点，推荐大家看看，挺不错的

讲真、我还是蛮喜欢两位主角的、就是这更新的速度简直了、追了一年主角还没大婚、2020继续追、唉… 希望更新多一点快一点

相对于《Patterns》来说，本剧的文笔更好，也更真实，很多盘根错节的内容都叙述的条理不紊。但优点同时也是缺点，很多内容描写过于暧昧，也有点拖沓，读起来不够流畅。

这部剧简练通俗地叙述了Patterns的知识，而且课后有习题，学习完可以练一下。这部剧值得一读。

简单而平淡，你在，我在，我们的爱在，这个世界还有什么不美好。

是一本比较好的历史入门读物 花了21小时读完，兴衰交替， 朝代更迭，分久必合 合久必分，是一种时代发展趋势吧。应该算是优秀青少年读物吧 还是有趣味性的，只是我现在才捡起来读