The Eurovision Song Contest

1.主观能动性+掌握客观规律=改造客观世界 2.胸怀始终宽广开放，忠于自我。 3.舍得付出，就有回报 4.有信念有价值有意义有大方向还有着力点，是一件很幸福的事情。。当下太多人，空有一身本领无用武之地。找不到信念价值意义和大方向。有点可悲…… 最后，致敬伟人。

全书都在讲夫妻关系、兄弟姐妹关系、亲子关系对一个人的影响，由此可以在书中找到自己问题症结所在，但也只是理论，书中没有说任何处理办法，也许编剧也无法给出建议，毕竟每个人的原生家庭都不一样，只有知道自己所作所为原因根源，才能有所避免，并与自己和解。 虽然从这部剧中了解到原生家庭对我的影响，但知道和做到，是两码事。 我不可能重回童年，甚至一步到位地改善自己的性格、行事风格、人际交往等等。 所以说，人的一生都在和自己的原生家庭和解，确实如此。 如果说这部剧对我的价值，那就是了解到一个原生家庭的重要性，以前一直排斥结婚生小孩，是觉得这些会耽误自己的发展，不想放弃自己的生活，其实就是因为难以走进亲密关系，以及没有教育好一个孩子的勇气。 物竞天择，适者生存，没有走出来的人，也许就像现在的大学生轻视生命，无法承受，便自杀了。 不知道以后的社会，会是一群心理健康、处处得当的人群，还是能够汇聚多元化人群的存在。

热知识，这是姜饼搞的（选秀）节目

很喜欢的一部剧集，这是看第二次了，剧集格局很大，层次也很清晰，尤其是对人物的性格刻画和情感描写，细腻真实，逻辑很清晰，可以说很完美了。

接近10小时精读完，我要花更多的时间进行深读，书中蕴含的太多道理解开了生活中太多的困惑。

关键对话和普通对话的区别在于: 对话双方的认知和意见有差距; 对话的结果非常重要，会影响到公司的业绩，家庭的关系; 所以要进行关键对话。 但因为关键对话会致双方情绪激动甚至失控， 我们无法像平时一样进行正常思维， 只能沉默不语或者使用暴力语言疯狂应对关键对话。 但是关键对话的高手们却不会这么做， 他们沉着冷静、行之有效地应对关键对话，并达成最终目的。 我们一起来看看他们是怎么做到的。 掌握原则: 第一:明确对话目的。 第二:在对话过程中始终注意维护对方的安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。 由“心”开始: 关键对话之前， 高手会问自己， 你的目的是什么？ 对方的目的是什么？ 你们共同的目的是什么？ 要实现这些目的，我该怎么做。 控制情绪: 当我们在对话中情绪激动以后，为了顾全自己的面子和形象，我们会用尖刻和羞辱的话语喷对方，这其实是非常错误的、只为图一时之快的选择。 冲突过后既不能解决问题，而且伤及对方的感情。 在冲动之前，做正确的选择, 选择冷静， 选择问自己， 只需要问自己一个问题， 你来对话的目的是什么？ 双核观察: 学会做一个双核的对话人, 关注对话内容的同时关注对话氛围，而且氛围优先于内容。 很多对话的失败，就是因为没有关注氛围。 当你发现对方情绪不对时， 可以用对比说明的方法， 我是来解决我们之间的问题的，我不是来吵架的)； 也可以直接表示你理解对方的情绪； 甚至要求把对话停一停，双方冷静一点再继续谈。‍ 对话讨论: 1.分享事实经过。 2.说出你的想法。 3.征询对方观点:鼓励对方说出他观察到的事实并由此产生的想法。 4.做出试探表述:承认这些结论只是你的想法。 5.鼓励做出尝试:鼓励对方说出不同的观点。 关键对话就是由心开始、控制情绪、双核观察、保持尊重、保证坦诚、创造共赢。 了解关键对话了吗？ 准备好了吗？ 准备好了， 就可以找你的老板谈； 找你的客户谈； 找你的朋友谈； 找你的爱人谈； 找你的孩子谈； 找你的邻居谈。 关键对话无处不在! go go go!

编剧大大，真希望我一觉睡醒的时候你可以一口气把它全部更完。爱你哟

“希望下次见面，可以在有雪的地方。” “可是冬天太远了。” 你们真的快点快点再见面吧😭