Redemption

本剧从多个层面介绍了鼻式呼吸的益处以及有规律的呼吸训练可以提高机体的相关水平，运用充足的案例加以支持。确实嘴式呼吸会带来过度疲倦、面部发育不良与肥胖等诸多问题；而鼻式呼吸可以提高氧气的综合利用率，且会让人在运动中表现更加。

春生，夏长，秋收，冬藏。日出而作，日落而息。顺应自然，感受自然，守神静气，和谐相处。

起初看这部剧的时候，还是有些犹豫的。因为书中的内容给我的感觉是略有点唯心主义的。但我并不排斥它。因为存在即合理。在接下来的日子里，我也慢慢读完，了解到了编剧的观点。编剧旨在给我们提供一种积极健康，向上，拥抱美好的态度来看待、对待这个世界。俗话说态度决定一切。态度也是基础，如果从心态上就错了，就更不要提后面的发展了。所以我们要学会感恩，学会积极面对，学会善言善行，学会正确对待自己的情绪，学会勇于去做，学会相信自己，学会变得强大，学会拥有改变自我的能力。 怀揣着梦想，在感恩美好的道路上前行吧！希望你也是。

不明白。

我骑白马穿过白天，穿过黑夜，穿过针孔，然后它把你我穿在了一起…… 从此， 我喜欢三件事，我喜欢你白天开心，我喜欢你黑夜好梦……