Signals Through the Flames

书前的刘擎教授的推荐序很值得一读，言简意赅。书里的内容稍显啰嗦。

人的一生充满变数，指不定哪一天，你心灵中的某扇门就被别人打开，这时你才发现，那个被别人熟知了的自己并不是你的本真，你的本真或许隐藏在某个角落，或许被某扇门遮挡着，只是，你错误地以为，那个跑出来兴风作浪的妖魔化了的自己就是你的本真，你就这一个面，于是你被它迷惑，被它操纵，沿着一条你并不喜欢的道路往前行，这条路其实离你的本真越来越远，离你渴望的生活也越来越远。突然地，有人在黑夜中朝你断喝一声，你被惊醒，你被一把火照亮，或者，你被一个温暖而充满希望的声音召唤，你这才发现，你的脚步一直走在危崖上，之所以没掉下去，是你幸运。于是你在那个声音的感召下，慢慢回首，你把自己走过的路重新打量了一遍，才发现，这一生，你错了许多。

总结一下： 如何恢复精力，里面有一些方法可以用。  比如短时充电类，短暂的休息可以补充体力。睡前喝咖啡，睡半个小时左右，睡醒以后精力满满，这个确实有理论根据。 书中一个重要的观点： 精力，不单单只有精神状态！ 精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 很多时候我们在打拼在努力的时候精力真的是重要的一方面。 让我们心动也能行动起来，不会心有余而力不足。 最近接触了复盘这个概念，经常听说。 我觉得复盘真的很重要。 人不只是有闷头往前走，也要回头看看自己走的路对不对。 在岔路口的时候更要静下来想一想往哪条路走。 茱迪丝·玛莉娜 人生七问第一问 你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？第二问 为什么你对现状很满意？第三问 你对自己的现状有哪些不满意的地方？第四问 你要如何改变当前的处境？第五问 你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？第六问 你现在有没有过着一种平衡的生活？第七问 你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？ 准备好回答上面这七个问题了吗？

故事的背后，大多是暴露人性的丑恶。可怕的不是鬼，而是人扭曲的心理。嫉妒，贪婪，欲望，塑造了人心里的鬼。

很实用的一本剧，从思维上纠正方法，再从方法上提升自己的PPT设计能力，真的很不错！