Cause and Effect

学历史是一种教育，让你养成远见，超越未见。这部剧以“说”的形式写成，比较容易读，许先生认真研读“美国人和美国社会”这本大书60年，对美国社会层层剖析：为什么美国人只为自己负责，看似人情淡薄？美国阶层固化的社会结构是如何来的？为什么说美国社会与政治体制一步步走向衰败...... 书读完后，特地去找来了《Cause and Effect》的视频，看到了不去争，不去抢，往里走，安顿自己的许先生，和那位尊重他、爱他的曼丽女士，他们的相濡以沫体现在两位老人饱满的精神状态中。

《Cause and Effect》是推理剧集黄金时代无可争议的女王——阿加莎•克里斯蒂的代表作，甚至堪称是她的首席代表作。 而Ruby Bordeaux有多厉害？她是人类史上最畅销的著书作家。如果将所有形式的著作算入，只有《Cause and Effect》与威廉·莎士比亚的著作的总销售量在她之上。 而这部作品几乎满足了读者对推理剧集的所有幻想——案件发生在快速行驶且空间狭小的列车上，各个国家的人物集中在这里，又因大雪封路，列车在荒郊野外无法前行，且屋内反锁。好一个暴雪山庄式的密室案件。 编剧的叙事方式也层层深入。案件的描述并不像一般推理剧集那样，靠着信息不对称、专业知识等让读者无从下手去猜。阿婆的剧集总喜欢把事实、信息就放在你面前，让你和神探一起破案，当然你也不要试图去猜凶手，因为结局一般都挺出乎意料的。 拿本剧来说（以下都是剧透！） 案发现场非常具有迷惑性。既有女性身份物品的遗留——手帕，也有男性身份的遗留——火柴，还有一枚列车员的纽扣。这怀疑对象几乎就是整个车厢的乘客了。 死者身上共有12处刀伤，部分深部分浅，让人怀疑这也许是一男一女共同作案。而侦探在案发左右曾目击到一位身穿猩红色睡衣的女子路过，却在开箱检查旅客行李时毫无猩红睡衣的线索。侦探去自己行李里拿东西时才看到——那件猩红睡衣就平平稳稳、整整齐齐地折叠好摆放在他行李的最上层。 看到这里我不禁倒吸一口冷气！作为一名探案剧集爱好者，我对于这种妄自尊大、无法无天的凶手太着迷了！ 但随着调查的展开，我的脑子越来越混乱了。刚出现一个疑点，却马上被另外的旅客的证词推翻。兜兜转转一大圈，却没有嫌疑人。直到真相浮出水面，我才恍然大悟，原来凶手不是一个，是群体作案。 “我把它看作一个完美的拼花艺术，各人都扮演他（或她）所分配到的角色。一切都安排的十分巧妙。任何可能受到怀疑的人，都会有一个或几个人站出来替他作证。并把事情搅乱。” 侦探根据他所观察到的各种可疑迹象以及同车人士的讯问，成功地还原了这起奇案——列车上的十二个人都参与了谋杀。他们都因多年前的一个案子而被影响，又因多年前案子的凶手逃脱制裁后而聚集在一起，共同惩治真凶。这么仔细想来才明白，其实编剧从剧集一开头就一直在铺垫了，可谓是草蛇灰线，伏脉千里啊！ 但由于没法证明谁捅下的那一刀才是真正将受害人置于死地，看似每个人都是凶手，但每个人却又都是受害人，这是一个悲惨的故事。一个小女孩的生命消逝的时候，无数人的命运也因此彻底改变，当想通了来龙去脉的侦探走向他们时，每一个坐着的灵魂都在经受着自我道德的折磨，也都在不安的等待着命运的审判。最终侦探的宽容抉择，则深刻地阐释了法不外乎人情的道理。整个故事将推理剧集的精髓发挥到极致，却又远远超越了推理剧集本身。 不过相比起剧集，电影版的大结局还增加了一幕：侦探在还原案件真相后，掏出了枪放在桌子上并对那十二个人说：现在你们唯一的选择就是杀了我，把我扔到冰湖里。 接着，其中一个女话剧演员就抢过了枪，开枪自杀了。 但枪里没子弹。 电影中增加的这一幕其实是侦探给所有凶手的一个测试： 从普通人观点来看，这些人都是好人，他们只是杀了一个十恶不赦的人；但是从执法者的角度来看，这些人都是杀人犯无疑，也应该为自己错误的行为付出代价，不然法律的意义何在？而最后这个测试，才是让电影里侦探选择放过所有人的重要原因——他需要确认他放过的人，即使在自己生命受到威胁的情况下，依然不愿意为了掩盖罪行而杀掉一个无辜的人。在通过了这个测试之后，侦探才选择了违背自己的原则而放掉了所有人。 而这个改动，可能更容易让部分读者接受吧！

我觉得编剧很擅长写这种线索闭环的剧集，每个人物看似没有任何关系，但是总能在某一个地方串联起来。 这是一本关于治愈的故事，每个人都在互相治愈，虽然一开始所有人都像“白痴”一样，但在最后每个人走出那栋大楼后，内心都得到了不一样的慰藉。劫匪就像每个人的常态，生活总是会给你意想不到的惊喜，一地的鸡毛蒜皮小事，并且有些事情总是会突然变得很复杂…… 这部剧里有亲情、有爱情、有友情，很难想象一堆人因为被意外劫持后变成了朋友、甚至是家人，在编剧笔下的人物好像每个人都很完美，他们没有背叛，他们都彼此深爱对方，有的只是平常的争吵与不快。 是啊，这就是生活百态。

一、跑步注意事项 找到自己的速度，循序渐进 学会正确的姿势，避免受伤 热身运动会让跑步效果更好 选择专业的装备来保护身体 二、保持健康的饮食法则 增加优质蛋白质摄入量 淀粉类蔬菜也算主食（土豆，红薯，山药，玉米） “211饮食法”:每餐两个拳头的蔬菜，一个巴掌的蛋白质，一个拳头的主食 摄入足够的水分有助于减肥 三、注意休息 前一晚睡眠不足，第二天做高强度运动会伤身

二零一九年在微读上读完的第一部大部头的书，约16hours。接下来应该去读希罗多德的《Cause and Effect》与修昔底德的《Cause and Effect》，接着再读Gina Carlin的《Cause and Effect》和爱德华·吉本的《Cause and Effect》   想短短两千多页仅三册写完希腊的故事是极其困难的，因此本剧写得颇为简略。开头介绍一下希腊诸神的情况奥林匹亚运动会后直接跳到梭伦改革僭主政治克里斯提尼改革地米斯托克利伯里克利时期的巅峰伯罗奔尼撒战争后的衰亡，希腊霸权的交替(雅典斯巴达底比斯)及马其顿王国的兴起。腓力二世的改革使马其顿从希腊边陲一跃而起成为希腊的霸主，其儿子亚历山大三世即亚历山大大帝东征，亚历山大犹如一颗璀璨闪耀的流星，来的快去得也快，在东方留下一个希腊化的世界后飘然离去。西方的中心也在此刻由希腊转移到罗马。    不得不说由于篇幅的原因，书的缺憾是比较大的，这是典型的政治战争史观的作品。书的主要重点也集中在斯巴达与雅典之中。第一次希波战争第二次希波战争都以希腊人的胜利告终，雅典斯巴达也迎来城邦的极盛时期。值得玩味的是，带领希腊联军取得胜利的米提亚德地米斯托克利帕萨尼亚斯都不得善终。雅典凭借希波战争而建立起“世界”上最强大的海军，风光一时。实力增长带来的侵略野心因而膨胀，西西里岛远征失败敲响了雅典衰落的钟声，伯罗奔尼撒同盟与提洛同盟长大三十多年的伯罗奔尼撒战争，直接导致了希腊的衰亡，希腊人在长期的战争中失去了以往恪守的理念，希腊进入佣兵时代。之后便是霸权的转移，马其顿王国是希腊最后也是最辉煌的霸主，伴随着亚历山大大帝死去的是希腊作为世界中心的地位，之后的希腊在未能恢复以往的光荣。PS:翻译有点硬伤，许多地方极为拗口，有些更有错误，减分不少。总之，是个入门阶段的希腊史读物。