五重奏Quintet

越来越不行了，胡兵是什么东西啊油腻的要死，没几个唱跳好的，一堆糊糊又没水平。0731竟然是最好的真服了。真的是看看隔壁姐姐不是好太多吗？有几个40+还能跳的起来？

更正：情感男声朗读经文误读错读太多，不可以之为信解版本，阿弥陀佛

这部剧比《五重奏Quintet》多了有关复习、增强记忆力的部分，很实用。知识要想沉淀下来，除了自己要理解之外，更多的是长久地存储在记忆中。合上书就忘，很正常，这就是为什么要反复观看的原因。用思维导图和视觉卡片辅助，定期复习、加深印象，每个人都可以内化更多的知识。

已读到第七本，上面看有些朋友感觉剧情拖泥带水，对话冗余。其实换个角度，这也是编剧的写作风格吧。有不喜欢的，就有喜欢的人。个人觉得很享受剧情慢慢发展的过程和最后意料之外，情理之中的结局。没有前面一点点的铺垫，后几章也就没有那种精彩瞬间。另外，每个作品都有时代的印记，我并不反感核设施遍布全文，从文中对电脑的操作，信件的传递，都是那个年代的局限性。不过话又说回来，科幻剧集终归还是剧集，科幻背景下的离奇情节才值得细细回味。不能拿三体比，三体详细大量的技术科技讲解有时候会感觉很“累”。 读到现在为止，唯一一点推敲的地方是当谢顿发现孙女有心理感应的特殊能力，心理史学学的研究中竟然没有考虑到骡这种突变种的出现吗？竟然没有在自己的方程式中设置相关的参数...？期待继续读下去会不会有什么线索。

对我来说整本剧的重点概括为:1⃣️观察:学会观察自己的生理和心理的饥饱度，学会观察自己的进食模式，学会观察自己的口味爱好。2⃣️享受:学会享受每一口食物带来的美味，注重质感而非数量.学会用食物安抚自己而非失控性进食.学会用其他可替代方式进行情绪疏导。3⃣️学会反思进食过程的味蕾知觉变化，学会寻找压力性进食的原因，学会思考自己的可改善空间。最后一些我认为有用的小技巧:1⃣️学会静坐平静心情2⃣️记录饮食模式3⃣️记录连锁反应模式图

第一次读奥威尔的作品，在编剧构筑的压抑窒息恐怖的世界里，思想被清洗，历史一遍一遍被重写，战争即和平，自由即奴役，无知即力量……这一切真实又不可思议地发生着。 温斯顿作为一个倔强的清醒者，在这个荒诞的极权主义国家中苦苦抗争，凭借他模糊的记忆，凭借他对真相执着的坚持，还有那一束爱情的微弱光芒，我一度以为他能坚持到底，即使在监狱里奥布兰的高压下，精神和肉体被折磨的惨绝人寰，他也没有完全失去希望，然而在最可怕的一一号房间，最意想不到的私密的恐惧彻底把他的击垮。 没有英雄主义，没有自由意志，没有任何奇迹出现，每一个人，无论是谁，最终都会被权力撕成碎片，清洗为一个对极权政府绝对忠诚和彻底服从的奴隶。 时空变换，政权更迭，从某种意义讲，世界可有本质的不同？我们难道没有被蒙蔽被裹挟被同化，即使抗争过、叛逆过、找寻过。 最终，是否会和温斯顿殊途同归……

第四期麻园诗人，孩子翻跟头的那一刻，我被时间的子弹击中了。我热泪盈眶。0902