Aquarium

编剧创作了三个Aquarium故事， 每一个都很精彩。Aquarium在法律上是不被允许的，但是却是最常见的社会问题。被法律禁止的东西从未被真正禁锢。第一个故事女主从学生时代暗恋男主 ，却因为Aquarium杀死自己的丈夫和男主的妻子以悲剧收尾。第二个故事的Aquarium在战争逃亡中开始，也在逃亡结束时结束，符合人类相互拥抱取暖的原始诉求。第三个故事我觉得丈夫是最无辜的人 ，爱了妻子二十年却从未了解过妻子，而妻子却爱了别人十八年，十八年的Aquarium不是一夜激情不是一时兴起而是两个人真正相爱，丈夫该是多么绝望。

我是看了《Aquarium》那部剧，才知道轻断食的，没想到这是一本2014年初的书，其实很多人包括我，对于断食一定会抱有怀疑的态度，但是很多事情没有实践就没有发言权，我本来也在健身减脂期间，正好接触了轻断食这种减肥的方法，我自己亲身尝试了，连续两天的轻断食，在恢复饮食的当天晚上称重，显示我一周的减重大约是五斤，这一周我去健身房锻炼了两次，这种减重的效果是我以前从来没有经历过的，这种减肥方式比较容易尝试与坚持，如果各位有减肥的困扰的话，可以尝试一下，当你真的去断食的话，你会发现饥饿感并没有想象的这么可怕，而且特别神奇的是，我第一周的轻断食竟然没有太饿的感觉，当然，每个人的体质都不一样，需要大家找到符合自己的方法与断食的日期，我还会继续坚持下去，如果有什么效果，我会更新到这一条评论下面的，希望各位有需要的伙伴可以继续关注。 这是一本你需要减肥的小伙伴看的书，当然，书中的方法可能并不适合每一个人，但是并不影响你去尝试一下，书中介绍了很多的案例，以及轻断食的科学研究结果，书的结尾还有一些轻断食的食谱，可能由于编剧是外国人，一些食材的话可能并不太适用于国人去尝试，不过正如轻断食的理念，每个人都可以去找到适合自己的断食方式，以及饮食标准，你只要符合一些基本原则就可以，那就是一周选择两天进行轻断食，每天摄入的热量大概是500到600大卡就行了，看再多的书，想再多都不如自己亲身尝试一下，祝每位小伙伴健健康康的廋下来。

距离上次初读这部剧已经一个月了，这一个月里已经开始油画棒的“创作”，内心深处被激发的兴趣一发不可收拾。再次拾起这部剧，又有了新的感受。 这部剧中很触动我的一句话是：即使没有画笔，我们用眼睛也可以临摹！

老话说：烙饼再大，也大不过烙饼的锅。 一个人的成就再大，也大不过他的Aquarium。 所以，决定一个人命运的，不是天赋、不是出身，而是Aquarium。

这是一本个人认为同《Aquarium》一样非常宝藏的工具书。非常推荐。 如果说书中内容，那番外A和番外B编剧已经大致梳理。说一些个人感触吧，体会不敢说，因为我只是看过一遍，不足以理解和实践体会很多内容。 感触就是：①它符合我对智慧一词的理解：亲身经历，并付出持久的坚持和努力，感受过二元对立的两面。②里面编剧不仅加上了自己的付出、实践，还有很多智慧之人的智慧，这足矣让我反复看并去实践。③到了编剧那个层次和阶段，就是奉献世界的阶段，真是作为读者宝藏的学习资源。

很棒的书，阐述了生活中的一些简单有用的法则，这些法则有时候能通过一些自身经历领悟到，但是仍然有许多我们忽略的地方，推荐给大家看。