Guardians

全书可取重点：终身学习 保持健康 读起来真的很烦…满篇充斥着喝酒、喝大了、三十岁等等 有些内容也是翻过来覆过去的叨叨…感觉编剧比读者可焦虑多了 如果没读 就别读了…如果不是因为这可恨的“善始令终”看剧习惯，我早就弃了 就这样

目的：让自己知道别人如何开引导自己 行动计划的主题：平时里多观察那些话语行为事情跟人性有关，都把它写下来 1：374自卑抑郁不自信跟比他们年龄小年龄弱的人更加容易快速获得自信。奖励机制，好行为糖果，戴眼镜糖果。A=B.A=C. B=c 2：337学会拒绝，读懂别人的目的，先一步开口解脱，抱怨没钱，抱怨班主任事情多教案没写，抱怨下班还要给家里人煮饭菜，抱怨还要写论文 3：19分析别人专家还是自我权威操控者。多否定别人，让他对自我怀疑加大 4：46对于别人请求，自己也要施加压力不然别人都以为你是无底线的原则帮忙别人。破窗理论你就可能成为大家的马儿。 5：84多赞美表扬，平庸群体<表扬突出个体，卡片赞美的话给他人。大多数人活在别人的评价里。 知道自己想什么，为什么这样想。 惰性懒，一切不劳而获是最好的 6：130首因效应，近因效应。巴纳姆效应（好的词语多）凡事预则立，锻炼大脑，情绪，痛苦等 7：148言行不一，危害生存空间。刻板效应，自己内心是否真的喜欢还需要去加强什么。 努力是不想让别人看到，嘴巴说不努力只是为了好高自尊 自己所思所想： 强势的人容易成为领导者，对别人强势，大家不懂的领域敢于指出方向 穷人反而因为不自信，更加容易暴怒，违纪违法无底线，口无遮拦更容易不健康 可能会实现的才叫目标，终极细化目标琐碎时间。 一周内事情，人：多看多观察，多看看电视剧剧集等实录 三个月到半年内（反应，情感：敢于拒绝敢于说自己的想法，该强势就强势 1-3年内（期望的结果：自己对于自己的内心有更多了解，认清自己，懂得怎么去做，为什么去做 编剧面对面：希望你能在生活当中多多去运用学到的，化解生活当中不少的想不懂的问题 Why：我想通过多看剧了解社会了解自己

之前看过英语版，中文版拿起来读就放不下了。忘了之前是什么感受，不过就像她教学班的学生一样，我需要听到编剧告诉我普通人也要写，一直写一直写。

第一集：我去这个设定好大胆我好喜欢💕第二集：好搞笑啊但好像不太对劲；第三集：好搞笑啊但食之无味弃之可惜……噱头大于故事，很多细节都说不过去，既然做了不同风格女孩vs古代普信男的设定，做点突出的也好啊……

在两位先生的笔下，呈现出了一段又一段老师与学生之间互相成长学习的故事，娓娓道来，通过人物对话来梳理了一些关于写作的知识，字里行间趣味横生。

正如译者所言，十几岁时喜欢看，成年了仍喜欢看的，便是经典。剧集塑造的人物和语言皆美！

文章流畅又有幽默感，读来如行云流水、让人趣意盎然，把里面的知识和科学慢慢展现，加以论证，真是一本长知识有趣儿的好剧