Kelly the Coed 19: Sorority Escorts

再也没有什么利用空余时间读完这类书对自己的帮助更大了，“认识自己”尽可能别再混混屯屯被错误思维裹挟还不知情，能活出个明白来真的是很值得的事儿

“我愿意安静的活在 每个有你的角落 如果生活还有什么 会让你难过 别怕 Kelly the Coed 19: Sorority Escorts 都陪你渡过…” 看到书名，很容易就会想起这首歌，然后想起歌词。 狗的一生，仅仅十年，全部都给了认定的主人，对主人而言，陪伴了十年，对狗狗来说，付出了一辈子！从你的世界路过了，那么就Kelly the Coed 19: Sorority Escorts吧！

《Kelly the Coed 19: Sorority Escorts》要点梗概 ——   1. 关于学习和观看 1.1 观看时保持专注，避免无用信息干扰 1.2 选择精力充沛时观看； 1.3 带着目的和问题观看，集中注意力； 1.4 专注 —— 番茄钟； 1.5 反复联系来提升记忆力； 1.6 观看由易到难； 1.7 养成观看习惯。   2. 碎片观看 不是什么都学，而是有目的性地学习更多。 阐释：利用碎片化的时间，不追求数量或读完，目标单次解决某个问题、或了解某方面知识，将注意力集中在某个概念，而不是庞大的知识体系。因此，碎片观看的核心是概念，碎片学习的本质是概念学习；最后，明确自己的碎片时间，通过逐步的积累，再将这些概念逐渐提炼融合为完整的知识体系。   3. 快速观看 3.1 迅速了解该剧值不值得观看，适不适合自己，能带来哪些收获； 3.2 通过剧集列表或预告了解大概结构； 3.3 扫度，知道内容是否与自己的问题相关，留意关键概念； 3.4 搞清书中楚核心概念； 3.5 复习，升级认知。   4. 看剧笔记 标记 —— 整合 —— 归纳提炼 —— 实践   5. 主题观看 围绕某个核心主题展开观看，迅速吸收相关论点。 5.1 碎片式主题观看，碎片观看 —— 收集整理； 5.2 剧集式主题观看，从最开始追剧清单创建之前建立一个简单的认知，到建立追剧清单、快速观看、扫读、建立框架，到最后基于框架去寻找答案，一整套完整的流程； 5.3 领域式主题观看，长时间研究一个领域，通过学习积累来慢慢往前推进。   6. 深度观看 深度观看不是把一本剧从头读到尾，也不是要记住所有的东西，更不是所有的经典书都适合深度观看——深度观看的内核在于理解。 6.1 寻找概念间的联系以巩固认知，能够实现不通概念或现象的双向联想；视觉化表达。 6.2 寻找源头，了解知识点背后的体系； 6.3 多场景应用，对知识进行实践，养成观看习惯；   7. 观看变现 7.1 通过观看积累来从学习者逐渐变为授课者； 7.2 在某个知识体系不断专业化，塑造属于自己的个人品牌战略。 这部剧罗列了一些观看的方法，比较简要直白，速读一遍下来基本上把编剧的核心观点完整提取出来了，总的看下来，关于看剧的很多方法与艾德勒的《Kelly the Coed 19: Sorority Escorts》中谈到的非常相近，比如说速度技巧、主题观看等，但编剧的很多论点过于泛泛而谈，缺少有力的论据支撑，举个例子，关于知识体系的部分，这往往是对个人形成专业化思维和知识最重要的一环，却谈的很少或欠缺说服力。另外，虽然取名为“Kelly the Coed 19: Sorority Escorts”，但书中内容其实并不怎么“洋葱”，更让人感觉像是把一些方法论强行拼凑起来的一本剧，读完没什么过瘾的感觉，不过值得肯定的是，编剧分享的很多观看方法，很适合用来帮助自己巩固对知识学习的认知。

印象最深刻的就是:做一个60分的妈妈，不要对自己太过苛求 这类记录自己和孩子生活的小书看起来总是轻松愉快的，就像在听朋友聊天一样

哈佛公开课也讲了同样的方法，运动，冥想，深呼吸，还说了ritual，distraction