剧情简介
《Nabin Yatra》，其他作品，印度出品，1953年上映。
观众评论
★ 8.7/10
整体介绍电商后台逻辑，每个电商系统都会有一些个性化的设计来支撑运营，但是架构都是一样的。
★ 2.1/10
三个地方让我感动，第一是肖丽最后打翻盘子，哭着让魏达不要走，第二是肖丽与魏达在监狱的隔空喊话，第三是母亲送魏达走的时候告诉他：“要好好过，要好好过……”一部痛斥人间真情的书，最后告诉我们的是，这世上唯有亲情和近似亲情的爱情弥足珍贵。
★ 1.0/10
故事很美，Nabin Yatra子七段缠绕的爱恨情仇，是了，能与千万人中遇到一个自己爱着的人是何等不易，没有太早也没有太晚，恰好一句，哦，原来你也在这里…太早，还不懂自己的心意，太晚却来不及说我爱你…
★ 2.1/10
原来我经历的岁月比年龄长。哭得很惨，共感太多。回忆了孩童时代，上京，结婚，独身，到下一个春天的季节。一辈子就用这么几万字凝缩了，没有戾气没有抱怨，是温柔是怀念是新生。逃离家乡的人啊，在异乡在心底还是将自己托付给了家乡呀。
★ 4.4/10
是一本回味无穷的书。
做一个像董卿一样淡然的女子，笑对人生，以宁静淡泊的心态对待生命中的每一个篇章，不以物喜，不以己悲。
★ 6.5/10
一本四百页的书看了三遍二十四个小时，必须有点说的——强烈推荐。
“人所看到的都是自己愿意看到的。”最初接触这部剧也是因为自己想看，书中有我自认为有道理的，所以我选择看下去，在实践过程中也收获颇丰。
一、看剧准备
1.浏览（花五分钟浏览一下整本剧，找书中关键词，看是否值得自己看）
2.梳理（有了关键词，就得理清思路，书中逻辑是怎样的，还原书中完整思路）
3.定位（所看剧目在专业中的定位，编剧播出商以及权威性）
3.主动（要想记住所读内容就要和自已熟悉的关键词结合，这样以后再想整理出来就很容易；带着目的追剧，明白自己要在这部剧中学到什么，才有动力去看；看一本比较厚的书的时候，心理压力也比较大，这时要把书分开，安排相应的进度。）
二、观看速度（这方面收获尤其大）
1.初级（“3-2-1”速度方法，花三分钟观看自己的练习书〔书中介绍要自己为自己寻找一本专门用于练习观看速度的书〕，再用两分钟使用辅助工具〔手指〕读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，有兴趣的书友可以联系一下，就这个方法都可以。）
2.中级（三级跳观看和纸片观看。三级跳观看，是给自己所看剧上画三个竖线，每次眼睛聚焦都在这三条竖线上，尽量三次聚焦完成之后就看完一行；纸片观看是用一张硬纸片挡住其余的，一整行一整行的看，不仅要看而且要记忆，如果遮住之后自己没有印象一直重复到自己可以记住）
3.高级（s曲线浏览，在所看剧中画一个s型曲线，中间隔三行，眼睛随着所划线走，很快浏览一遍书）
4.升级版（“3-2-1”练习的升级版，是指三分钟观看完之后，仅凭记忆在两分钟内完成刚才观看的视觉卡片的制作，在其他两步骤中根据前面的视觉卡片记住所读内容）
三、五感并用的记忆
想要五感记忆先要锻炼自己五感的感知能力，书中介绍了四个锻炼方法
1.讲故事（把要记忆的东西编成容易记忆的故事）
2.瀑布练习（想象自己正在热带的某个岛屿上度假，你身穿鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖水中。现在，请你朝着湖边的小瀑布游去。当你站在瀑布下面时，你见到了什么？湖水是什么颜色的？在前两分钟的时间里，重点是要激活自己的视觉渠道。多加练习激活自己的五大感官）
3.随时随地（注意身边的事物，眼睛扫过记住，并在脑子里形成完整的印象）
4.改掉默念习惯（放轻松，把注意看力集中在观看上，会有神奇的事情发生。）
四、制作视觉卡片
视觉卡片和思维导图意思一样，会思维导图就不用了。
1.词（关键词、主题词）
2.逻辑（制作视觉卡片就是自己思维的体现，不用根据书本走，自己的逻辑是怎样的就如实记录）
3.联想（提取的关键词按自己的思维习惯联想）
4.大脑（左脑右脑不同。左脑过滤审查；右脑侧重发现性、图像、色彩、符号尽可能结合这几个方面，记忆起来就更加容易）
5.动力和压力（动力注意挑战的适合性压力要预防和释放，有兴趣可以追剧，这里不过多介绍了）
五、时间管理（市面上有很多这样的书，内容大致差不多，我列举几个关键词，看过的应该都了解）
1.明确目标
2.日记
3.制定计划
4.平衡生活（多说一句，三方面工作与学习、家庭与个人关系、身体健康与个人价值实现，一定注意）
以前追剧大概就是浏览一遍再浏览一遍，实际上记住的没多少，但学习真正的在于记忆，记在自己脑子里的才是真正学到的。上面就是我学到的一些，分享一下，也算对得起二十四个小时了。
★ 7.7/10
书中极力宣扬古代朝代更迭之际都是道家的人物发挥作用，在廓清帝宇，澄清天下中居功甚伟，然后便功成身退轮到儒家的人出来做事。譬如汉朝的文景之治便是“内崇黄老,外示儒术”，而以谨慎，智慧著称的诸葛亮也是典型的道家人物。
但是后世被玩坏了，道家变成了道教，专门炼制丹药，寻求长生不老。而世人也有所鄙薄，忘了最初的道家精神是什么。
读这部剧不光依文释义，更有大量的引申故事，读来妙趣横生，发人深省。
★ 4.4/10
按照人本主义心理疗法的说法，人只有与自己的核心本质相联系，发现意义，才能在生活中找到成就感，摆脱沮丧和孤独，书中提出了活出生命意义的七大原则
一． 自由的选择你的态度: 每个人都有选择自己处世态度和行为方式的自由，积极结果练习可以改变闭塞的思维模式。
二． 实现有意义的目标 : 人存在不仅仅是满足本能需要和获取回报。
三． 发现生命瞬间的意义: 意义就存在在日常生活和工作中，花点时间反思每一个生命瞬间的意义，这是获取整个生命深层意义的第一步。意义不是指那些重要的事，而是与你自己核心本质和真实自我产生共鸣的事。
四． 不违心做事: 过度意向，过度反思，过度关注反而会适得其反，妨碍意义发现。
五． 从远处审视自己: 自我分离，从远处审视自己。
六． 改变关注焦点: 将注意力从痛苦和不能的事上转移到愉悦和可以的事上
七． 敢于超越自我: 不以满足自我需求和愿望为目标，才能更让自己接近自我真实本性，更能深刻体会生命的深层意义。
★ 7.6/10
如何从现有的牢笼中冲出重围，Nabin Yatra。
1. 唤醒沉睡中的你
观察自己，当有负面情绪时，观察它，观照它，允许它的存在，并去体会它。
拥抱自己的阴影，对于自己现有不理想的状况搜索可以追溯到以前某些事情的影响。当事情发生的时候，到心的中心去，打开心扉，拥抱阴影，接受自己。
2.治愈受伤的自己
看到自己的不舒服，接受自己的不舒服与外在刺激无关这个事实，而试着去看见，这是你内在一个多年的旧伤被触动了。充分地体验那个不舒服的感受，全神贯注的和它同处于当下。去释放它，表达它。
★ 6.6/10
如有更多照片则更好了。
外人视角下的红色中国和部分成员的故事，较为客观，读来新鲜。