The Way of All Pests

是这部剧真的废话太多了，原来只要一篇报告就能说完的事，为什么写了一本？直接看别人的总结吧: 总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

又哭又笑的看完，只知道巴克曼是个可爱的爸爸。我多么希望我从前也被爸爸妈妈这样的宝贝和爱过

初中时看卡耐基的相关剧集，其中便提到了《The Way of All Pests》这部剧，还以罗文中尉为案例，经行了大规模的鸡汤励志。不过当时只记住了故事梗概，毕竟同样都是卡耐基引用的人物，“双枪克劳利”的故事明显更有意思。也没有留意太多，仅仅记得在后来的一次创作时强行把它引用了一下。而我也还记得，当时把加西亚记成了杰克。不久前看完了《The Way of All Pests》，里面又提到了这部剧。那便找来看看，这本一度席卷热门剧集排行榜前几位的作品到底如何。 《The Way of All Pests》严格来说不能算是一本剧，只是一篇短文。豆瓣上看了不同版本的剧集列表，除了同样引用了“罗文送信事件”以外，其他内容都是以此为基底的鸡汤合集。因为从海报美观的角度考虑，选择了民主与建设播出社的版本。 全书的鸡汤核心以罗文在美西战争的转折点，找到加西亚将军达成美古合作为核心。将罗文不多提问，严格执行命令的行事风格引入职场，劝解员工要向罗文一样积极主动地干活，不要想太多有的没的，提高了自己业务水平自然会得到老板的赏识。 从中有点理解为什么本剧能成为热门剧集，并且让各个老板疯狂安利给自己公司的员工。这可不就是最早的“狼性法则”或者说“画大饼”系列。年轻人要感恩公司给了你平台，发工资让你活下去，要多想想在工作中能学到什么，不要老想着跳槽和涨工资。职场PUA倾向严重，如果员工人人如此不也正好形成公司内卷，所有人都加倍工作了，在老板面前约等于所有人都没有加倍，但是公司效益却实打实上去了。只要我们都努力干活，明年老板一定可以换一辆好车。 回到送信事件，将罗文不问缘由不顾危险完成任务直接引入职场明显有偷换概念的问题。罗文作为中尉，自然知道联络加西亚将军对整个战争的意义，下达命令后也自然能推理出其中的门门道道。但是在职场中当上级给予了任务，除了自己可以信手拈来的工作外，遇到不明白的工作内容自然应该先理清思路，做好计划，不明白的地方找到相关人员问清楚，尤其直接负责本次工作的上级。或许员工自己慢慢摸索也可能找出相应的思路，但是这极大地降低了工作效率，也容易使员工进入“我以为的以为只是我以为”的怪圈中。作为一名员工，遇到不明之处便应该立刻问清楚，否则磨磨唧唧地摸索只会拖延整个工作的进度，或许自以为是的操作造成不必要的损失。至于不顾一切阻碍完成任务，这自然是每个员工应有的工作状态，不过这绝不是自己一个人埋头苦干，而是应该学会利用一切可利用的资源达成目的。 作为一名打工人，本质目的就是赚钱，如果不谈钱只谈学习，就是耍流氓。如果只是为了学习实践经验，而不是为了赚钱，去做志愿者效益岂不是更高，毕竟做志愿者时往往都有前辈带路，教授相关经验，一旦进入了职场每个人都有各自的工作，认真教授一名新人的同时必然影响自己的工作进度。反而在工作中学习的效益并不高。当然的确有许多温暖的前辈会认真带新人，手把手领进门，但是这毕竟是少数。 其实所有的员工都学习做罗文时，是不是所有老板都应该学习怎么做麦金莱。去发现每个员工所具有的独特优点，人尽其才；信任员工的工作态度和能力，工作中不指手划脚。当员工和老板都进入完美状态时，公司自然蒸蒸日上。就怕老板御人无术，还要求员工全能又免费；怕员工志大才疏，还要求老板高薪又体贴。 于我而言，全书最大的收获是简单了解了“美西战争”的大概，知晓了罗文中尉和加西亚将军。

编剧汇总了100个有趣的人类认知现象，并结合设计实例进行分析。每章结尾附有即学即用的设计小贴士，最好能结合过往产品设计经历来体会理解，收获的启发会比生搬硬套更有价值。