Dieter Hallervorden - Mit 70 hat man noch Träume!

我记忆最深的果然还是偶然那个故事。主人公好朋友叫偶然那个故事，为什么呢，因为拉在那好久我都没继续看，然后今天又看起来了。选这部剧的时候，我是看名字选的。记忆中那个时候，那人还在身边。

主线清晰，慢慢引入，文笔更加不用提，情感方面没有轰轰烈烈，却又丝丝绕心，难得的好剧啊😘😘😘 推荐   君九龄 哑舍

关键对话 2021.12.09地铁上读完本剧，想要提高沟通能力尝试读本剧，结果跟理解的沟通技巧不一样，个人理解：遇到棘手的问题时，重要的是不要让情绪主导自己的行为，慢下来理智一点，想想原因，自己的目的。重点是讲整个沟通遇到的冗杂，针锋相对的一些问题，普通的道理大家都懂，不过真正能够将对话成功沟通并且能达到共同目的实属不易，成功的对话是信息互相交流，每个人都可以开诚布公的分享自己的看法、感受及自己的猜测，对话人之间需要营造出共享观点库，这些是人们走向协同作用的关键，世界上之所以存在那么多争吵和分歧，主要是共享观点库没有很好的建立起来，我们应该从别人的谈话中多寻找一些共同之处，拉近人与人之间的距离。编剧认为拉近距离首先从心开始，就是你要知道你从对话中需要达到什么目的，比如两个人为了争厕所，各自从自己的角度考虑问题，争吵很长时间，但其实上厕所这件事情也就几分钟，这种情况在我们生活中屡见不鲜，我们往往与我们的目标背道而驰，总是从对方身上找原因，而不是发现自己的问题 一、审视自己 所以真正的对话高手，往往就是从自己审视自己开始，我们每天要以人为镜，多看到自己的问题，不断提高自己的对话能力。审视自己要重心开始，知道自己是在想什么，目标是什么，从而采取有效措施，对于任何冲突都要找到一个行之有效的措施。其实社会教给人们太多的不正确的对话方式，比如辩论赛，其实就不断从别人身上找问题，有时甚至是羞辱别人，这并不是很好的一种方式，我们要敢于让别人说出自己真实的想法。 二、首先我们关注自己真实目标， 无论别人说了什么让自己不乐意接受的话，但总是要从众多信息筛选出一些对实现自己目标有利的因素，我们不能因为别人说了一些与自己观点不一样的话，或许他的一些内容可以让我做细微的改变。 如果发现你和你的对话对象不在一个频道上，或许就要停止对话，审视自己是否犯了经验主义错误，或者自己的表达方式出现问题，或者已经偏离自己的目标。 你需要希望自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系实现什么目标。 这些让我重新找到对话的意义，只有这样你才可以避免本性的竞争，同时你要尽量控制好自己的身体。 三、拒绝做傻瓜式的选择 不要在大庭广众之下公开批评别人，每当你要控制不了自己情绪的时候，要自己暗自问问自己真实的目标，编剧提出了一些时对话技巧。 首先你需要阐明自己的真正目的 其次说明不想实现的目标 最后给自己提出一个更复杂的话题，迫使自己走出沉默或者暴力的怪圈。 四、注意对话环境 我们在开始对话时，要关注对话的外部环境，其实很容易捕捉到，比如现场争吵的气氛、整个会场紧张的情绪，你这时需要沉着应对，捕捉到安全问题的信号，有时由于外部环境不安全，我们容易被带入歧途，人只有在安全的对话环境中才能保证信息沟通的顺畅，我们要善于捕捉到一些话语的真正含义。 五、要营造安全的环境 我们要学会发现对话的危机，及时推出，才能营造安全气氛，而后我们需要是思考出现危机属于那种情况，如目的不同、对话方式不同，我们只能从众多不同中寻找到相同的目标，并且给予对方充分的尊重，当然如果对话不得不停止，你需要做什么 道歉 对比说明，否定部分打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解。 可定部分确认你对他们的尊重，明确你的真是目标，这种对比法不是逃避道歉，而是更好的让双方创造共同的目标。寻找共同目标过程中也注意引起对方的注意，要求双方共同构思新的策略。 强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对

本剧p333页摘录: 虚构故事本身并没有错，而且有时还有其必要性。如果没有货币、国家或公司等人人接受的故事，复杂的人类社会就不可能正常运转。要先让大家都相信了同样的虚构规则，我们才可能一起踢一场足球；再让大家都相信一些类似的虚构故事，才能让市场或法庭真正发挥作用。然而，这些故事只是工具，不该成为目标和标准。一旦我们忘了这些只是虚构的，就会开始与现实渐行渐远。于是，可能只是为了“给公司赚很多钱”或是“保护国家利益”，就让我们掀起无边战火。公司、货币和国家，都只存在于我们的想象之中，是人类发明了这些概念，好让它们为人类服务；为什么最后反而是人类为这些概念服务，甚至牺牲性命呢？ 现代社会不就是编剧描写的那样吗？ 今天舍友谈起日本新任首相参拜靖国神社，我想不是每任首相都参拜吗？ 又想人类作为同类生活在这个星球上，不应该共同进步嘛？搞什么分裂？而且为什么会有这么大的仇恨？ 国家的存在就规定了各个民族不可能和平相处，既然国家作为一个团体存在，那么每个团体都会为自身争取最大利益，在争夺利益的过程中仇恨就滋生了并且延续下去。 自古以来发生的战争不都是一个团体在争夺另一个团体的利益。 各个国家的存在竞争又会促进人类社会的极大发展。 所以国家的存在有利有弊。 弊在它会割裂不同人种之间的联系。另一方面，每个国家为了自己的利益就会忽视人类整体的利益，比如环境问题还没有有效的解决措施。 人类制定的制度限制了人类本身，人类发明的虚构概念损害了人类本身。 确实值得思考。

读完此剧，我只想知道老师在哪里出诊，好想去面诊啊！强烈推荐！

诠释历史的几句特别经典！！旅游仿佛船行海面，基本不知道下面有什么。看看天海苍茫，感叹一下，或者晕一下船，说自己经历了痛苦。历史里杀人越货、怪力乱神，有虚假和夸张，也说不清楚对错和美丑，但是读多了，真相重叠，我能明白它要说什么。同感

书里有许多在电台听不到的爱情故事（谁说爱情故事结局都得在一块呢？又不是电视剧）只要曾经爱过，留在心里一段美好的回忆就好啦！ 不说这部剧有多么好吧，如果以前就你喜欢《Dieter Hallervorden - Mit 70 hat man noch Träume!》里面的爱情故事，那进来看看，或许你能在他们的爱情故事里，看到你自己年轻时候的影子呢！（虽然我现在年龄也不大）

因为看了很多这方面的书了，所以这部剧对我来说边际效益不大，但是还是有一些新的观点给我的印象深刻，比如意志力在学习和工作方面对人的帮助特别大，但是在节食减肥方面对人的帮助很小。意思是说，意志力更强的人与意志力差的人相比，会在学习和工作方面优秀很多，但是在减肥的成功率上，二者的差别不大。 为啥呢？很简单，因为节食和意志力之间存在一个悖论，书中用《Dieter Hallervorden - Mit 70 hat man noch Träume!》来形容，节食意味着控制热量摄入，这需要意志力才能做到，但是保持意志力需要热量，控制了热量摄入也就无法维持意志力。哈哈，有点像绕口令。嗯，详细的笔记有空再整理。

午睡时分，梦见一个天使从后面追上我，抓给我一把能量，然后我的身心就清静空灵了…… 这或许算是最近读这类剧集的收获。 书中说:“那些只是叶子和风，你要关注的是树干树枝和树根。”这里不止是说呼吸，实际是教你回归宁静安宁，回到核心自我，修复清除外界的挫伤和纷扰，清洁你的身心。我们生于尘世，又如何回避得了纷扰？之所以会反复地读你，有时候一阵负面情绪来时势不可挡，所以会不断来这里寻找正能量，然后修复自己，我是相信自己的内核的，可是仍然要通过这些提示去找到它。每次读你，都会收到立竿见影的效果。感谢遇见！ 我吸故我在，此刻即是，不增不减。

我也知道大中城市房价大概率还会涨，关键问题一是没有资格买，二是没有钱买，重中之重当然是第二点，那可怎么办呢？