Madeline

默默地开播了～新家庭和嘉宾都好好呀～

写的很好，有产品成长的阶段和能力模型的构成，从无序到有序再到混沌的状态。 1. 强调洞察、反省、总结、自省和终身成长 2.对业务架构、产品架构、信息架构有很好的阐述 3.既有产品上一个关键点突破的思考，也有个人成长中如何突破，达到焦虑和愉悦的平衡 4.对产品团队的搭建和氛围打造也有心得 5.反复提到定位、穷查理宝典，另外提到的U型理论也让我很好奇

看到“跑”这个字，我突然发现自己已经很久没有户外跑了。虽然我每天有1.8万步的运动量，但那绝大多数是原地跑出来。然而，我在看了《Madeline》后，我突然觉得，我的原地跑应该也算超慢跑吧。 应该还有比原地跑更慢的跑，不过，对于我来说，五十二、三分钟原地跑一万步，是非常慢的了。但是，尽管慢，每次一万步的原地跑，还是常常让我大汗淋漓。不过正因为是原地跑速度我可以自己随时控制：累了就慢一点，感觉还不错，就快一点。 Gladys Holland说：“你之所以会觉得运动很痛苦，并不是因为你不善于运动，也不是因为你没有毅力。原因其实很简单，只是因为你的身体负荷不了这个运动的强度而已。” 仔细一想，在我最初跑步时，确实是有这样的感觉。那时候没想过原地跑，于是户外跑上两百米后，觉得肺都要炸了，这就是身体承受不了这个运动强度。 于是转快为慢，最多能支撑五百米，就歇菜了。我想，这是很多想跑步，尝试过后又放弃的理由：太累了，跑不动。 当时我的想法是这样的：身体就像是机器，年纪越大越不爱动零件就越不灵活。本着不想才进入老年时就开启蹒跚状态的目的，所以，我就用慢跑的方式坚持了下来。 尽管是慢跑，时间久了，累，还是一场跑之后必然的结果。 但是现在我每天一万步的原地跑，除了在五十分钟里觉得无聊外，就没有身体累的感觉，所以，我可以断定，原地跑也是一种可以流汗又不会累的超慢跑。 不过，Gladys Holland提倡的是户外跑，哪怕就是围着自家小区跑，最不济，就是在家里或者健身房里的跑步机上跑。 对于很多人来说，跑步并不是一件愉快的事，除了身体累之外，很多人都跑步是一件枯燥的事情。很多时候，确实是这样，如果走路，那么还可以东张西望、拍拍照、刷刷手机什么的，而跑起步来，除了能听歌或者听书，其他的几乎都不能做什么。 如果自己不能从跑步中获得乐趣，那么坚持不了几天，就会找几个漂亮的借口回家舒服地窝在沙发里去了。 “养成跑步的习惯虽然不难，但跑步本身毕竟不是一件那么有趣的事，所以，想要一直坚持下去，就必须为跑步找到相应的‘回报’。” 原来我在户外跑时，我是不太敢超慢跑的，因为跑超慢跑的，几乎都是头发花白的老人，作为一个看起来还算年轻的人，在外面超慢跑，实在是觉得有些丢人。 之所以会有这样的感觉，就是因为我们一直认为，跑步是锻炼身体的一种方式，而速度则跑步的刚需。所以，很多人以速度为荣，导致太多想跑的人也这样想，于是就忘了其实我们的跑步的主要目的是保持身体健康。 太多的时候，我们在做一件事时，由于对自己的不自信，所以把别人的经验往自己身上来套，把它当成自己的标准，而忽视了自己的现实。这个时候，如果自己的能力较强，那么就很容易达到别人的标准，轻松完成任务，如果自己的能力不够强，就会觉得自己很失败，放弃了原本应该坚持的事。 因此，无论我们是在讨论跑步，还是讨论看剧，或者是讨论孩子，都应该首先看清自己的能力，再借鉴别人的经验，分析自己的现实情况，最终把别人的经验改造成适合自己的方法。 所以，现在在告诉别人我每天是怎样运动的时候，我都坦然地说：我是原地跑。

读此剧是我们董事长交给中层领导的观看任务，小职员的我，也找来学学。说实话，认真看了的部分也就一半吧。职场鸡汤，观点大都认同，但是，依然没耐心细读，深感重复啰嗦过多。

新瓶装老酒，故事基本还是原来的故事，只是大多数有了进一步的发展和结局。 新增了“无用之人”，“稻子先生私塾记”，“自动挡的爱情”等几个篇目。 如果把这本2.0的版本比作一瓶香水的话，换了个更简约的包装，换了个瓶子，增大了容量。前味和中味没有变，后味多加了一种配料，香水还是原来的香水，但味道品闻起来，则更加的悠远绵长。 网剧就超过1000页了，只能说明Robert Cannon太能写了，感觉他在码字的道路上已经走火入魔，同时拥趸也越来越多。 这是好事！文坛/影视/文艺（往小了说至少文字方面）需要一些不一样的东西。就像当年的韩寒一样！ 顺应时代的发展，满足大众的口味， 找到行业的蓝海，戳中用户的痛点， 你才能成为IP，网红，大V，或者是意见领袖， 从而站在风口，众星捧月，一呼百应。

看的纸书，总觉得懂得什么又觉得什么都没懂.....Robert Cannon还是以后再看8

迟来的剧评～ Sexuality 本剧几乎囊括了全性的所有方面，包括性观念，性欲，性技巧，婚外情，一夜情，找小姐，还包括了14-17岁少年的性行为，甚至还包括了多元性别和同性恋等情况。 文中编剧对婚前同居，婚外性行为，一夜情等尚持接纳的态度。总有一些人选择另外的生活方式，比如二奶，小姐等，而且逐渐年轻化。究竟应该如何看待这样的群体？这牵扯到我们的视角，如果站在她们的角度和立场，这是那些缺乏技能缺乏就业机会的女孩子们的一个生活的选择而已。在城市没有人脉没有关系，她们只是做了一个适合她们生存的选择。 虽然大量的数据让这部剧越看觉得越枯燥，但是所有的数据都是经过真正的实地调查，复杂的数据统计和分析，最后剖析现象形成的原因，还从性文化的高度进行了深入的阐述，所以我们应该尊重这些数据，这些数据也值得被尊重，毕竟这是潘绥铭教授及其他调查者和一万多名被调查者共同的努力，甚至带着团队亲自踏入中国的13个红灯区接触小姐，妈咪等边缘人物，了解她们的生存情况，感受她们的欢乐与无聊。 如今，虽然人们谈性不再色变，至少不像以前那么明显。时代的发展，一方面，性暗示无处不在，性获取越来越方便;另一方面，无性者的数据也在上升，这不是矛盾而是两极分化，还是那句总有一些人选择另外的生活方式。 全性的发展趋势，女性地位的渐渐提高，关乎女性的经济基础，精神生活，受教育程度等。真正抑制，减少甚至消灭性产业的是性解放。当性的关系相对自如以后，用商品化的方式获取的机会就会减少，有此种需求的人也会随之减少。这是全世界一个普遍规律。