剧情简介
《Dulari》,经典,爱情作品,印度出品,1949年上映。
观众评论
★ 1.0/10
这部剧花了三个月的时间,读的最久的一本剧。Geeta Bali对人生的思考总是那么特别,引人深思。
★ 8.8/10
好烂 烂到cut都剪不出好的……
★ 3.3/10
Dulari这部剧讲如果管理好精力,而不是时间!工作做事全情投入非常重要,全情投入四个关键因数,体能,情感,思维,意志!
精力充沛是习惯决定的。
最重要的体能Dulari方法
1. 早睡早起
2. 坚持在同样的时间睡觉和起床
3. 每天5~6次少量进食
4. 每天吃早餐
5. 饮食健康,营养均衡
6. 尽量减少单糖化合物摄入
7. 每天饮用1360~1800克的水
8. 工作时每90分钟休息片刻
9. 每天进行适量身体活动
10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练