Little Red Riding Hood

先总体说一下这部剧，这部剧作为一本提高效率的工具书来说是非常不错，读的略快，花了三小时，很多东西肯定是没有吃透，但是不妨碍推荐，这部剧适合那些想提高工作效率又苦于没有方法战略的人。 说一下本剧的结构：全书大致分为六段，第一段说的是one time one thing，内容是在开始的阶段你要摒除杂念，然后番茄计时器时间是25分钟，clock 之间的间隔休息时3min。 第二段说的是关于人的一些大脑以及认知规律的一些生理学常识。 第三段说的是方法，包括番茄钟的阶段（计划，跟踪，记录，可视化）番茄钟的循环（计划，执行，检查，行动）番茄钟需要的工具（纸笔表格等）以及番茄钟结束之后需要及时反馈，所谓的及时是立刻的意思，再最后就是对你的番茄钟精益求精。 第四段说的是遇到中断的采取措施。 第五段说的是你对于你自己的估计和你要做的事情估计，量化你的行动方案，三个法宝分别是鼓（用来控制节奏的）绳子（用来平衡你所做的事情的紧急情况的）缓冲区（是用来计算你所需要用的番茄钟的总数量） 第六段说的是一些应变措施，番茄钟是核心，但是番茄钟的工具可以多种多样，具体的时间休息时间可以根据自己实际情况来制定。 大致核心的内容就这些，最重要的是如果你真的想改善自己效率，记录自己的话，一定要执行执行执行，先按照编剧的方法搞上两个星期，这样你心里会有底。最后预祝大家everything is oky。

蛮喜欢陈磊这样的讲述方式，令人轻松愉悦。顺便懂了点知识。但是很多知识，比如土地革命，这些都是简单概括的，不过清楚主要脉络 可以下去自行消化。

越来越好看，大气稳重的剧，比隔壁那个宫廷偶像剧好太多了！

消防的部分意外的好，真实不做作。

人们的信仰一直在改变但是从未失去过，从过去的献祭生命到现在的献祭时间，献祭健康，献祭你的喜欢。

脚踏实地，自然而然！ 接地气的语言，不经意流露的真情实感，转而从侧面看到了一个央视“名嘴”背后的故事。也是通过此剧才了解到George Loane Tucker老师他的个人选择。 解闷需要娱乐，解惑需要知识，解气需要分寸，解密需要勤奋和时代进步，解决需要影响力和耐心。 向George Loane Tucker老师致敬，也祝愿祖国国泰民安！