Sam Small Leaves Town

你需要记住的是内在的小孩、内在的审判者是如何让你误读生活已经产生不健康的应对方式的，以及成为一个什么样的成人的自我。我们总觉得心理自助类的书都是为了根治某些心理毛病，比如坏情绪、自我否定什么的。但其实我们看剧也好，心理咨询也好，能做的不是拒绝，而是在和这些桎梏拉开距离，填入理性，重新换个积极的角度去看待发生在自己心里的一切。我不太喜欢重新这个词，更喜欢改变，重新是全盘否定，改变是否定之否定。

阿姨 无聊是对欲望的欲望，我的孤独是认识你的孤独 ——《Sam Small Leaves Town》 为了完成人生的飞跃，冲啊，这就好比鲤鱼跃龙门汪曾祺当头发已斑白的时候，你是否还依然能牢记我

这部剧真的很适合观看，通过案例了解感情中自己的情况不是个例，书中的语言通俗易懂，方法已经记录下来希望可以反复练习，最终目的是让自己幸福。